제대로 화내면 인간관계도 좋아진다
짜증이 커지기 전에 경고 카드를 꺼내자
화를 낼 줄 알아야 쓸 줄도 안다
이제 분노라는 감정을 숨기지 말자
위기를 기회로 만드는 분노의 힘
화가 나야 할 때 화나지 않으면 어떻게 될까?
분노 에너지는 어떻게 활용하느냐에 따라 인간을 몇 배나 성장하게 해준다.
그토록 강력하기 때문에 잘못 사용하면 남들은 물론이고 자신도 상처를 입는다.
그래서 모두가 될 수 있으면 분노를 멀리하려고 애쓰곤 한다.
실은 분노 자체가 무서운 것이 아니다. 분노를 조절하지 못해서 불쾌한 경험을 하고 인간관계까지 망가지는 사태가 벌어지는 게 두려운 것이다