하는 일의 성패와 관계없이 자신을 소중히 대하는 것,
자신의 노력과 작은 성과를 인정해주는 것,
몸의 신호를 무시하지 않는 것, 이러한 작은 습관부터 기르는 것이다.
결국 나를 돌보는 셀프케어는 자신을 제대로 사랑할 줄 아는 마음에서 나온다.
너무 쉽게 나를 등한시했던 지난날과 화해하고 이제는 정말 나를 사랑하는 마음을 키울 수 있기를, 평온한 날들에도 나를 아낄 수 있기를, 여유가 생기면 불안 없이 충분히 누릴 수 있기를, 바라본다.