저자는 많은 이들을 상담하면서 말과 마음이 긴밀하게 ...

저자는 많은 이들을 상담하면서 말과 마음이 긴밀하게 연결돼 있음을 절감하고 입버릇을 바꿔야 행복해질 수 있다고 주장한다.

무심코 내뱉은 말 한마디로 힘과 용기를 얻을 수도, 상처와 고통을 받을 수도 있다는 것이다.

긍정적인 입버릇이 마음속 문제와 일상생활 속 문제를 해결하는 중요한 열쇠라는 점을 깨닫고 심리상담은 물론 다양한 강연과 저술 활동으로 긍정적인 말하기의 중요성을 알리는 데 힘을 쏟고 있다

작지만 강한 ‘당연한 것’들의 힘을 다시 한번 알려주고 싶었습니다.

삶은 우리가 믿는 만큼만 보이고, 말하는 만큼만 움직이기 때문입니다.

"멋져", "대단해", "신난다"와 같은 감탄사에는 마음을 움직이고 반들반들 윤기가 흐르게 하는 효과가 있다

이처럼 사소하게 생각되는 말 하나가 사실은 우리 삶을 좌우할 정도로 큰 힘을 갖고 있다.

자신의 입버릇이 어떤지 한번 돌아보자.

평소에 어떤 말을 자주 사용하고 있는가?

그 안에 마음을 두근두근, 콩닥콩닥, 울렁이게 하는 말이 있는가? 최근 한 달 동안 이 말들을 얼마나 사용했는가?

좋은 말은 아끼지 말고 바로 해야 하고, 많이 사용해야 한다. 내 삶에 행복을 부르는 주문이기 때문이다.