어떤 드라마를 골똘히 볼 때, 누가 죽거나 헤어지면 눈물이 납니다. 하지만 스위치를 꺼버리면 거기에는 아무것도 없고 기계만 하나 있을 뿐입니다. 그런데도 드라마를 볼 때 눈물이 나는 것은 그 영상에 집중하기 때문입니다.
이걸 ‘사로잡힌 상태’라고 해요. 마음이 사로잡힌 상태에서는 꿈과 똑같은 증상이 나타납니다.
그래야 한 번은 실수했어도 두 번 되풀이하지 않게 됩니다. 그런데도 만약에 자꾸 생각이 떠오르면 그건 질문자의 편집증에서 생긴 것임을 확실히 알아야 해요
어머니가 돌아가신다는데 어떻게 슬프지 않겠어요. 가끔 욱하고 올라오는 슬픈 감정은 당연한 거예요.
가끔 눈물 좀 흘리면서 살아도 괜찮아요. 그러나 이는 어머니의 죽음 때문이 아니라 내가 순간순간 죽음이라는 생각에 사로잡히고 있음을 알아차릴 수 있어야 합니다
‘내가 본래 괜찮은 사람이라는 사실을 발견하는 것’
나는 실제로 괜찮은 사람이니까 남에게 도움을 받을 것이 아니라 주는 사람이 되어야죠. 그런데 왜 도움을 받는 비굴한 존재가 되려고 해요?
남을 좀 사랑해 주고 도와주면 될 텐데, 사랑받고 싶고 도움받고 싶어 하잖아요. 도움이 필요하다는 것은 불쌍하고 부족하다는 뜻이에요.
내가 남의 도움을 구하면 내 존재가 불쌍한 존재로 떨어지게 됩니다.
나는 누구를 만나든 도움을 주는 괜찮은 존재니까 보시도 하고 봉사도 하는 거예요. 그러면서 자기가 베푸는 존재임을 자각해 나갑니다.
행위를 먼저 하다가 자각이 일어나기도 하고, 자각이 일어나서 행위로 이어지기도 해요.
수행으로 절을 할 때도 그래요. 일단 억지로라도 고개를 숙이고 절을 하다 보면 겸손해지고, 겸손해지면 저절로 고개가 숙여져서 절을 하게 됩니다. 이처럼 앞뒤가 있다기보다는 같이 맞물려서 돌아가게 마련입니다.
리더십은 자기가 속한 그룹에서 필요로 하는 일을 하는 사람에게 생깁니다.
‘그 사람이 없으면 안 된다’는 평가를 듣는 사람이 자연스럽게 리더가 돼요. 이처럼 어떤 조건, 어떤 상황에서든 다른 사람들이 필요로 하는 사람이 되는 게 리더십이라고 할 수 있습니다.
‘누구 말이 맞느냐’가 아니라 ‘믿음이 서로 다르구나’ 하고 보면 아무런 갈등이 안 생깁니다.
환상에만 나를 맡기면 파도에 떠밀려 다니는 나룻배처럼 살게 됩니다.
상대를 바꾸려 들지도 말고, 억지로 상대에게 맞추려 들지도 마세요. 관점을 바꾸고 나와 남에 대한 기대를 모두 내려놓는 순간 자존감이 높아지고 삶이 행복해집니다."
‘세월이 약’이라고 하죠. 우리에게는 ‘망각’이라는 게 있기 때문에 시간이 지나면 자연 치유가 됩니다. 그런데 그 가운데 어떤 것은 트라우마, 마음의 상처가 돼서 병이 됩니다.
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