두려움을 극복하는 법: D.O.S 분석

변화는 항상 반대편에 있다

두려운 변화를 경험할 때 가장 큰 돌파구가 생겨난다.

다음 단계로 올라서기 위해서는 항상 장애물을 넘어 건너편으로 가야 한다.

반대편으로 가기 위한 도전을 두려워하는 사람은 삶의 테두리에 갇히게 된다.

경력 면에서 잘 나가고, 소득은 오르고, 행복감은 커지다가 어느 순간 벽에 부딪힌 사람들을 본 적 있는가?

아마도 그들은 넘을 수 없는 장애물에 봉착했거나 어떻게 대처해야 할지 모르는 도전에 직면했을 것이다.

장애물이나 도전이 두려워 인생의 트랙에서의 달리기를 멈추었을 것이다.

그들이 알지 못하는 사실은 어떤 장벽을 마주했든 간에 모든 변화와 성장 혹은 발전은 그 장벽 너머의 반대편에 있다는 것이다.

첫 번째, 자신을 위해 세운 목표와 관련된 모든 위험 요소와 두려운 요소가 무엇인지 생각해보자.

당신이 걱정하는 위험과 두려움이 무엇이든 전부 목록으로 작성해서 목표 달성에 장애물이 되는 것을 생각해보자.

직접 써보면 행동하지 못하게 만드는 두려움을 시각화할 수 있다.

사업을 시작하지 못하게 하거나, 돈을 더 벌지 못하게 막는 주범들을 시각적으로 확인할 수 있다.

이제 기회의 칸으로 이동해서 마음가짐을 바꾸고, 긍정적인 생각 외에는 아무것도 생각하지 말자

지금까지 위험과 기회의 요소를 찾았다.

이제 강점을 찾아볼 때이다. 목표 달성에 도움이 될 수 있는 당신의 강점은 무엇인가?

이 연습을 통해 인생의 모든 영역에서 도사리고 있는 위험을 일종의 성장통으로 지나갈 수 있다.

비록 두려움이 따르는 일일지라도 장벽을 뛰어 넘으면 기회와 강점이 기다리고 있다는 것을 종이 한 장으로 깨닫길 바란다.

자신감을 갖고 크게 외치자. "절대로 나는 인생을 발전시키고 부를 얻을 수 있는 기회를 두려움 때문에 놓치지 않을 거야!"

그런 기회들이 사라지길 바라는가? 과거에 기회를 놓쳤던 것처럼 기회를 잡을 늘릴 시도조차 안 해볼 것인가? 이것을 절대 원하지는 않을 것이다.

우리는 자신의 진정한 목표를 향해 살아갈 수 있는 선택지가 무수히 많다.

돈을 더 많이 가질 수 있는 기회, 가족을 돌보며 원하는 삶을 살 기회는 바로 지금 이 순간이다!

매 순간 눈앞의 기회를 놓치지 말고 현재를 즐기며 용감하게 부딪혀보자.

가장 안쪽에 있는 작은 원은 당신만이 갖고 있는 고유한 능력을 말한다.

사람들은 저마다 재능을 태어난다.

그러한 타고난 소질 혹은 재능이 바로 고유한 능력에 속한다.

몰입하게 되는 일, 가장 돈을 잘 버는 일, 혹은 기분이 매우 좋아지는 일 등이 타고난 고유의 능력이다.

점점 행동이 바깥 원으로 갈수록 삶의 발전이나 소득의 증가로부터 멀어진다.

당신은 결국 아무런 성과도 없이 몸만 바쁘게 만드는 일에 집중하게 된다.

마치 러닝머신 위에서 숨이 차도록 달리지만 계속 같은 자리에 있는 것과 같다.

실제로 대부분의 사람들이 성공을 향해 달려가지만 제자리걸음만 반복하고 있다.

왜 우리는 안쪽의 원들에 속하는 일이 아니라 가장 바깥쪽 원에 속하는 일에 매달리는 걸까?

당신의 고유한 능력은 곧 가장 많은 돈을 벌어들일 수 있는 능력이다.

당신이 이 고유한 능력의 원 안에 들어가는 일을 한다면, 시간당 5백 달러, 1천 달러, 심지어는 2천 달러까지 벌 수 있을지 모른다.

금액이 얼마가 되었든 자신이 사랑하는 일을 하고 가치 있다고 느끼는 일을 할 때 가장 많은 돈을 벌 수 있다

아버지는 돈을 빌리는 것을 좋아하지 않으셨다. 할 수 있는 일은 모두 직접 하면서 자신의 일도 옛날 방식으로 처리하곤 했다. 안타깝게도 이로 인해 아버지는 큰돈을 벌 수 있는 기회를 번번이 놓쳤다.

성실하게 일하는 것만으로는 더 많은 돈을 벌 수 없었다.

그의 스토리 자체가 아무리 열심히 일해도 연봉 3만 달러를 넘지 못하도록 제한하고 있었기 때문이다.

수많은 해를 러닝머신 위에서 달린 것이나 마찬가지다.

평소에 시간을 어떻게 보내고 있는지 생각해보자.

당신은 고유한 능력의 원 밖에 있는 일들을 단호하게 거절할 수 있는가?

그 대신 자신이 가장 잘한다고 생각하고 가장 돈을 잘 벌 수 있는 일을 할 시간을 만드는가?

우리는 모두 어느 순간 두려움의 늪에 빠진다.

스스로를 의심하고 충분히 잘하지 못한다는 생각을 하게 된다.

대부분은 문제가 재발하고, 잠재력을 완전히 발휘하기 힘들 것이라고 생각하며 자신이 할 수 없는 일도 분명 있다고 생각한다.

우리는 완벽함을 추구한다는 사실이다. 완벽한 재정, 완벽한 몸매, 완벽한 부모, 완벽한 배우자 등 모든 면에서 항상 완벽을 추구한다.

누구나 살면서 크게 성취한 것들이 있다.

그러나 언제 마지막으로 자신의 목표 달성과 성공을 축하했는지 기억하는가?

잠시 멈추고 생각해보자. ’‘앞으로 90일 동안 무엇을 할 거야!’라고 결심하고 목표를 달성했을 때, 자기 자신에게 보상을 해준 적이 언제인가? 장담하건대 아주 오랫동안 이런 일이 없었을 것이다.

우리 사회에서는 목표를 성취하는 순간 무의식적으로 달성하지 못한 다음의 목표를 찾으려고 한다.


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