민감한 나로 사는 법

민감한 나로 사는 법 - 내 안의 숨은 긍정 기질을 깨우는 43가지 인생 기술
다케다 소운 지음, 김지윤 옮김 / 글담출판 / 2018년 3월

타인보다 더 민감한 사람들의 이야기가 담긴 책들이 왕왕 출판되고 있다. 처음에 HSP에 관련된 서적을 접하게 되었을 때 놀랐던만큼 그동안 타인보다 생각이 많고 예민한 민감한 사람들에 대한 이야기는 언급 자체가 많이 되지 않았던 것이 사실이었다. 이번에 읽게 된 다케다 소운의 '민감한 나로 사는 법'에서는 민감한 사람들의 기질 특징에 대한 내용보다는 그런 성향의 사람들이 세상을 살아갈 때 어떤 마음을 가지고 어떻게 생각하며 행동하면 좋을지에 대한 이야기를 전하고 있다. 작가 역시 그러한 성향의 사람으로 살아왔고, 그런 성격에 대한 불안감과 부정적인 감정이 올라올 때면 그것을 더 긍정적으로 사용해보자고 생각하면서 좋은 쪽으로 그런 성격을 이용해왔던 모양인데, 그런 방법들을 타인과 나누고 싶었던 모양이다.

 이런 성향의 사람들에게 가장 중요한 마음가짐은 타인과 비교하지 않는 마음이자, 자신을 탓하지 않는 마음이다. 오히려 이러한 성향의 장점을 빨리 파악하고 그것들을 활용해 더 재미있고 섬세하게 세상을 바라보고 살아갈 준비를 해야한다고 말하고 있는 것이다. 다케다 소운의 이야기에는 바로 '내'가 주인공이 된다. 민감한 '내'가 제일 중요해지자, 타인이 나를 어떻게 바라보고 판단하는지에 대한 생각은 동시에 줄어들게 되었고, 나 또한 나를 더 많이 사랑할 수 있겠다는 확신이 들었다. 행복해질 준비가 된 셈이다. 다른 성향의 사람들보다 더 행복을 잘 느끼는 체질이자 행복의 고수라는 작가의 설명에 힘이 난다. 민감하기 때문에로 시작되던 지난날의 후회들을 민감한 덕분에...로 바꾸는 여러가지 생각들을 할 수 있는 시간이었다.