행복도 휴식이 필요해요

행복도 휴식이 필요해요 - 아름다운 고독과 쓸모있는 슬픔을 찾아 떠나는 심리 여정
제프 포스터 지음, 정경옥 옮김 / 지금이책 / 2017년 11월

  이 책의 작가는 꽤 어린 나이에 영적인 공부를 시작했다. 이십대 중반에 삶의 진실이 궁금했고, 어떻게 하면 불행에서 벗어날 수 있는지 궁금했다. 질병과 우울증을 어릴 때 겪은 것이 큰 계기가 되긴 했겠지만 자기 삶을 스스로 통째로 바꿔보려고 노력한, 특별히 손에 꼽히는 작가임에는 틀림이 없다. 어릴 적에 아무리 그런 아픔을 겪는다고 해도 이렇게 자신을 비롯해 타인의 영적 지도자로 나선다는 것은, 그만큼 몰두해서 궁금증을 해결하기 위해 모든 노력을 기울인다는 것은 놀라운 일이다.

 작가 제프 포스터는 마음을 편안하게 만들어주려고 만들어진 다른 도서들에 적힌 이야기들을 반대하고 나선다. 치유는 목적이 될 수 없다고 말하고, 내려놓기를 내려놓으라고 말하고 있다. 지금 당장 역경을 딛고 일어서서 부정적인 감정들을  떨쳐버리라고 이야기하는 책들과는 분명 차별성이 있다. 이것이 그가 오랜 시간 탐구해서 얻은 결론이라면 그의 의견을 뒷받침해줄 다양한 이야기들이 정말 궁금했다. 그가 책의 초반부에 이야기하고 있는 것, 내가 무엇을 믿든, 아무런 잘못이 없고 부족한 그 자체로 완벽하다는 것이 사실이라면 더더욱 앞으로의 내용들은 내가 더 행복해지는 데 큰 도움이 될 것 같았기 때문이다. 아,,이 책의 작가는 행복하려고 굳이 노력하지도 말라고 이야기하고 있긴 하다.

 영적 지도사인 그는 작은 제목들을 정해놓고 그것을 받아들일 수 있는 문장들을 기도문처럼 적어놓고 있다. 행복도 불행도 있는 그대로 받아들이며 그것에 대해 스스로 든 생각에 대해서도 자유로울 수 있으면 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 어떤 느낌도 자연스럽게 받아들이며 그것을 수용할 수 있다면 바로 지금 여기에 존재할 수 있고 그것이 자신의 영적인 부분을 치유할 수 있을런지도 모른다. 어떤 과거도 미래도 내가 갈 수 없지만 현재만큼은 내가 존재할 수 있다. 그것을 부정하지 않음으로서 그때의 감정에 집중하고 자신의 내면을 사랑할 수 있게 되는 것이다. 타인이 만들어준 옳은 길에 들지 못했다고 스스로를 자책하고 있거나 자신의 과거나 미래의 일 때문에 괴로워하고 있다면 무엇보다도 한 번 이렇게 생각하고 행동해볼 필요가 있다는 생각이 든다. 우리의 행복에도 이렇게 잠시 쉬어가는 시간이 꼭 필요하다.