인생의 태도 [심리학]

인생의 태도 - 행복한 이기주의자로 평생 살아보니 알게 된 것들
웨인 다이어 지음, 이한이 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 1월

작가의 다른 책인 '행복한 이기주의자'를 한참동안이나 좋아했었다. 그 책에 담긴 10가지 마음가짐은 삶에서 마음이 힘든 일이 생길 때마다 보통 나를 먼저 챙기지 못하는 내가 나를 잊지 않고 문제의 해결책을 찾을 수 있도록 도와주곤 했었다.

이번 책 '인생의 태도' 도 '행복한 이기주의자'의 내용과 유사한 부분이 많았고, 그래서 역시나 행복한 이기주의로 사는 것이 올바른 삶의 태도라는 확신을 가질 수 있었다.

감정적인건 말로 표현하기 어려운 자연스러운거라서 '인내'만 할뿐 감정을 통제할 수 있다고는 생각해본적이 없었는데 감정은 생각에 비롯되어서 나타나기 때문에 내 생각을 통제를 하면 감정 또한 통제될 수 있다는 것을 다시 한 번 알게되었다.

자신이 계속해서 못한다고 말하는 이상 그것을 절대로 해낼 수는 없다.

걱정쟁이의 걱정은 아무런 결과를 낳지 않는다.

물론 아무런 결과를 낳지 않진 않고 걱정쟁이 스스로를 옭아매는 결과만 낳을 뿐

앞으로의 일들에 대해 지레 겁먹고 아무것도 못하게 만드는 가장 질 나쁜 것이 바로 걱정이다.

보통의 자기계발서를 읽을 땐 느껴지지 않는 따스함이 느껴져서 좋았다.

불행했던 어제, 불안한 내일과는 작별하고 오직 지금을 살아가는 지혜가 책 전반을 타고 흐른다.

타인의 시선이 기준이 되지 않고, 자신의 가능성을 스스로 믿고 자존감 지키며 오늘을 사는 인생의 태도만이 자신의 삶을 구원할 수 있다.

행복은 우리 안에 있기에 무엇을 하든, 어느 순간에든 행복할 수 있다.

그 어떤 것도 우리의 감정을 변화시킬 수 없다.

내가 우울하고 화가나는 것은 누구 때문이 아니라 내 안에 있는 것이 밖으로 나온 것 뿐이다.

내 삶에서 벌어지는 모든 일은 모두 내 책임이고 스스로 책임을 져야 한다.

실패는 앞으로 나아가게 하는 원동력이다.

실패를 어떤 일에서 결과를 만들어낸 것이라고 받아들인다면 그것에서 분명 배울 것이 있을 것이다.

삶의 카운슬러로 살아오면서 느낀 솔직한 좋은 태도에 대해 진솔하게 적혀있는 책이고, 이해하기 쉬운 예시들도 들어있어 편안하게 읽을 수 있는 책이다.

본 리뷰는 리뷰어스클럽에서 도서만을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.