살고 싶어서 죽을 것 같아

살고 싶어서 죽을 것 같아
램(lamb) 지음 / 팜파스 / 2023년 4월

현대인들은 정도의 차이는 있겠지만 누구나 불안을 안고 살아가고 있을 것이다. 불안을 다스리기 위한 방법, 불안의 본질에 관한 이야기를 하고 있는 책들이 많은 것들만 봐도 알 수 있다. 누군가는 그것의 정도가 심해서 불안 장애라는 병명을 얻고, 약물 치료를 받기도 할 것이다. 이 책의 저자 램도 그랬다. 공황 장애 11년차인 주인공이자 이 책의 저자인 램은 이 책을 쓰기 시작한 게 3년전이라고 한다. 비슷한 증상을 겪고 있는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에 시작은 했지만, 처음 발병되었을 때, 그리고 그것을 극복해나가고 있는 지금을 떠올리며 그리고 쓰는 것이 힘들었다고 전한다. 개인적으로 도움을 받았던 공황발작 대처법, 발병 전 증상들과 발작을 경험한 후, 알게 된 것들이 시간의 흐름에 따라 적혀있었다. 무엇보다 공황장애가 시작되고, 자신에 대해서 누구보다 잘 들여다보게 되고, 그것을 극복해나가는 과정들이 잘 쓰여있어서 도움을 받을 수 있었다. 하던 일을 멈추고, 한 달 동안의 시간동안 '자신'이 누구인지에 대해 들여다보고, 평소와 결이 다른 생각들, 자신의 마음을 마주하는 다른 생각들을 하는 동안 모르는 척 피했던 자신에게 SOS를 쳤다고 하는 부분이 많은 생각들을 하게 했다. 이런 계기가 없었더라면 하지 못했을 자신에 대한 생각을 하는 시간들, 작가에게는 무엇보다 의미있었으리라는 생각이 든다. 그것을 계기로 '자신'을 기준으로 우선순위가 정해지고, 삶의 방향과 방식도 달라졌다. 할 수있는 일을 수익화하는 방안들에 대해 모색하게 되고 그런 과정들이 작가를 성장시키는 더 좋은 시간이 되어줬으리라는 생각이 든다. 무엇보다 작가가 이전보다 많이 편안해 보여서 책을 읽는내내 다행이라는 생각이 들었다. 이런 힘든 이야기를 써내려가줘서 고마운 마음이 들었고, 평소 불안감을 많이 느끼는 나같은 사람에게도 많은 생각의 전환점을 만들어주었다. 혹시 완치가 가능하다면 작가가 하루 빨리 그렇게 되었으면 하는 생각이 들었다.