생각연구소

YTN 사이언스 생각연구소 - 이 사람, 왜 이러는지 아시는 분?
이동귀 지음 / 박영스토리 / 2019년 6월

 이 책은 YTN 사이언스의 '사이언스 투데이'라는 방송의 한 코너 제목을 가지고 왔다. 1년 반이 넘는 시간 동안 다양한 사람들의 이야기를 듣고 주제를 정해 관련된 내용을 원고로 쓰고 그것을 토대로 방송한 내용 중에 엄선한 몇 개의 내용을 담고 있다. 책의 내용과 출처를 정확하게 기술하려고 노력했다는 작가의 말을 읽어보니 고민을 하고 있는 사람들에게 제대로 된 연구결과로 정확한 솔루션을 주어 도움을 주고자 했던 마음이 고스란히 느껴진다.

 이 책은 우리가 흔히 많이 고민하는 내용들로 구성되어 있어 흥미를 가지고 읽어나갈 수 있다. 30가지로 추려져 있는 각각의 고민들을 보면서 지금 당장 해결책을 찾고 싶은 것부터 읽어나가도 좋을 것 같다. 일상에서 경험할 수 있는 문제들을 심리학 적으로 설명하고 현명한 해결책을 찾도록 도와주고 있기 때문에 읽는 것에 그치지 말고 제시된 솔루션들을 실천에 옮겨보면 조금은 변화된 자신의 삶을 마주할 수 있지 않을까 하는 생각이 든다. 그러면서 일상 속에서 겪게 되는 일들에 대한 시선도 바뀌고 이해도 깊어지며 나름의 솔루션도 찾아나갈 수 있을 것이다.

 일상생활 속에서 발견할 수 있는 고민이란 소소한 것들이 대부분이지만, 이러한 소소한 문제점에 대한 해결책을 제대로 찾지 못한 체 방치하면 그것이 삶의 대부분을 잠식시킬 수도 있다. 일을 꾸물거린다면, 곁에 있는 사람과의 관계가 너무 불편하다면, 사과를 제 때 하지 못해 멀어진 관계가 있다면, 순간의 기분을 이기지 못해 홧김에 소비를 하는 행동을 끊지 못하고 있다면,, 이러한 사소한 것들은 우리 삶의 대부분을 부정적인 기운들로 채우고, 앞으로 나가는 데 걸림돌이 되고야 만다. 작은 계획들을 세워 반복적인 성공경험을 가지고, 주위사람들에게도 도움을 청하자. 실수를 두려워하지 말고 사소한 실수들이 자산이 될 수 있도록 하자. 상대방과의 대화에 있어서는 i-message를 전달할 수 있도록 의식하자. 사소한 노력이 가져다 줄 수 있는 삶의 큰 변화를 이 책을 통해 경험해 볼 수 있는 시간을 가질 수 있길 바래본다. 이유도 모른체, 불편한 마음을 안고 있다면 그 마음의 원인도 찾아볼 수 있길 바래본다.