내가 정말 미치도록 싫어질 때

내가 정말 미치도록 싫어질 때 - 원인 모를 감정으로 엉망이 되어가는 당신을 위한 13번의 심리 상담
강지윤 지음 / 지식너머 / 2018년 12월

  사람들은 살아가면서 저마다 다른 형태의 심리적 결핍을 느끼고 그것으로 인한 문제를 겪게 된다. 그것이 크든 작든 개개인에게 영향을 미치게 되며 그것이 사회생활을 하는데 걸림돌이 되기도 한다. 여기에 남들과 자신을 비교하고 남들과 다른 자신을 자책하는 다양한 사람들의 이야기가 있다. 저마다 다른 환경에서 자랐고, 각기 다른 문제들로 고통받고 있지만 자세히 들여다보면 그 사람들은 특별한 사람들이 아니다. 바로 우리 자신이고, 나의 가족이고, 이웃이다. 누구나 겪을 수 있는 문제들, 예를 들면, 남보다 소심한, 작은 지적에도 심하게 수치심을 느끼는, 알 수 없는 불안감에 시달리는 다양한 상황들이 주어진다. 등장인물들의 이름도 우리의 친구들의 이름이다. 그들의 이야기를 따라 읽어나가다 보면 그 속에서 우리가 실제로 겪고 있는 다양한 심리적인 문제들을 만날 수 있고, 당연하게 받아들였던, 결코 병원에 가서 치료를 받아야겠다는 생각이 들지조차 않았던 결핍의 문제들을 대면하게 된다. 이 책에서는 그러한 이야기들에 대한 심리상담을 진행해주고 있다. 힐링토크와 힐링레슨으로 구성된 부분들이 실제 상담사례를 바탕으로 작가가 재구성한 이야기에 덧붙여짐으로써 실제 상담을 받고 있는 듯한 느낌을 주며, 실질적인 솔루션을 제시하고 있기 때문에 큰 도움을 받을 수 있다. 각각의 레슨들은 때때로 따스하고 때때로는 따끔해서 해결하고자 하는 의지 여부와 문제를 해결하는 방법 여하에 따라 다르게 적용될 수 있을 것으로 보인다. 이 책을 통해 많은 평범한 사람들이 자신의 결핍을 제대로 바라보고 해결책을 찾을 수 있는데 큰 도움이 될 것 같다는 생각이 든다.