열살소녀의 성장일기

열살 소녀의 성장 일기 - 어른이 되고 싶은 사춘기 소녀의 성장기
조 오스랑트 지음, 김영신 옮김, 김준영 그림 / 거인 / 2007년 8월

조가 사춘기시절 느꼈던 일을 40이 훨씬 넘어서 생각해보는 내용이다.
 
조는 엄마와 남동생과 바닷가로 휴양을 간다. 거기에서 벵상이란 소년을 보고 조금의 설레이는 감정을 느끼기도 하고, 예쁜 수영복을 입은 르나타에게 약간의 질투를 느껴서 인지 조금은 못되게 굴기도 한다. 엄마가 손수 짜준 수영복을 입은 조는 챙피함을 느끼기도 한고, 조의 가슴이 조금 나오기 시작한다는 것을 안 엄마는 또래에 어울리는 수영복을 사준다. 하얀색 점이 박힌 파란 수영복을 입은 조는 지금까지 느끼지 못했던 기쁨과 행복을 느낀다.
 
요즘 초등고학년이나 중학생들의 옷차림이나 두발에 문제가 많은것 같다. 성장이 빠르기도 하고 옷차림을 과하게 입어서 인지 학생인지 아가씨인지 분간이 가지 않을 때가 많다.  집에 있는 엄마들이 딸의 옷차림에 신경을 써주었으면 하는 내용을 담은 것 같기도 하다.  나이에 맞는 옷차림과 성장에 변하가는 몸에 맞게 속옷도 챙겨주는 엄마들이었으면 한다.
요즘들어 얼굴과 옷에 신경을 조금씩 써가는 큰아이를 보는 것 같다. 얼굴에 가득 여드름 비슷한 것들이 나고 가슴도 조금씩 나오면서 샤워할때는 아빠가 절대 못 보도록 문을 잠그는 큰아이. 몇달전까지만 해도 아빠와 같이 샤워를 했었는데, 몸을 가리는 큰아이를 보면서 아빠의 마음이 어떨까 생각해 본다. 어릴적 목욕탕에 데리고 다니던 딸인데 지금의 딸을 보면서 서운한 마음이 들기도 할 것이다. 아님, 변해가는 딸이 기특해 보일까. 어쨌든 나는 내가 자라면서 느끼지 못했던 것들을 언제 어떠하였는지 모르기에 아 이때 나도 이랬나 하는 생각을 해본다.

난 내딸에게 더 예쁘고 깔끔한 옷차림과 건강한 생각을 하도록 옆에서 도움을 줄수 있는 엄마가 되어야 겠다.

 

엄마 어렸을 적에는.....

옛날 그림 일기 - 김충경 할아버지의
김충경 글.그림 / 예림당 / 2007년 6월

 
김충경 할아버지의 옛날그림일기 ...

그림일기만으로도 옛날에 어떠하였는지 재미나게 아이들이 상상의 나래를 펼수 있을것 같다.

10년이면 강산이 변한다고 하는데 우리네 할아버지 할머니들이 50여년전에는 어떠한 먹거리와 놀이를 하였는지 한눈에 들어온다. 내가 모르는 이야기들도 많으니 우리아이들은 더 많은 세대간의 차이를 느낄것이다. 우리아이들 책을 받자마자 읽기 시작하더니 엄마도 이렇게 놀았어, 엄마 이것도 저것도 먹어봤어 엄마 돼지오줌통이 뭐야...등등 질문이 많아진다.  친가외가 할아버지가 안계시기 때문에 옛날이야기를 해주실 분이 안계시다. 대신에 이책으로 난 내가 먹었던 놀았던 것들을 떠올리면서 이야기를 해주었다. 

 나는 내가 처음 시끌벅쩍한 기차를 타고 서울에서 와서 교보문고에 놀랐다는 이야기를 해주면서 "엄마는 교보만한 큰 대형서점을 운영하고 싶단다" 하였더니 두딸들이 많은 돈을 벌어서 꼭 이룰수 있게 해준다 하여 기특한 마음이 들었다. 한시간에 한번씩 울리는 기차소리에 오늘은 누가 오지 않을까 하는 기대도 많이 했었는데.우리의 영원한 간식거리인 뻥튀기와  어른들 안 계시면 집에 있는 철과양은으로 된 물건을 슬쩍하여 엿과 바꾸어 먹었었는데 요즘은 엿장수의 가위소리도 사라져가고 있다. '아이스께끼' 하는 소리에 침이 꼴깍 넘어가기도 하고, 꿈에서 소변보는 꿈을 꾸면 대번에 이불에 지도가 그려지기도 한다. 상이용사 이야기는 나도 모르는 이야기다. 6.25가 지난지 오래 되어서 그런지 내가 자랄때는 상이용사를 본 기억이 없다. 오빠 언니의 데이트 장소인 호떡집은 농번기에 간식으로 이용하기 때문에 불티나게 바쁜 곳이었다. 물론 우리의 간식거리이기도 하였다.

 '땡땡땡'그립다. 김치와 장아찌 뿐인 도시락 반찬으로 어묵과 계란을 싸가지고 오는 아이는 당연 인기짱이었다. 똥탕이 왜 똥탕인지 이제야 알았다. 엄살이 심한 여자아이들 아프지도 않은데 주사를 맞지도 않았는데 전부터 대성통곡을 하는 한두명의 여아들이 왜그리 얄밉던지. 그러고 보니 소달구지를 한번도 타본적이 없다. 

 심보고약한 놀부의 호박에 말뚝박기, 참외 옥수수 서리등 시골아이들이면 한번쯤 해보았을 놀이, 돼지고기를 삶은 보쌈이 아닌것도 알게 되었고, 돼지 오줌통도 한번 본적이 없네. 땅뺏기,구슬치기,딱지치기,자치기,말타기등 해가 지는줄도 모르고 동네 아이들과 놀고 있으면 "누구야 밥먹어라" 하는 소리에 하나둘 제집으로 들어가고 여름이고 겨울이고 할것 없이 뛰어놀았던 기억이 새롭다. 

 농사를 짓지 않아서 농번기의 바빴음을 모르겠지만, 할아버지가 주전자에 사오라 하시던 막걸리는 기억이 난다. 나보다 조금 작은 주전자를 들고 막걸리를 사오면서 한모금 두모금 마시던 것이 한번쯤은 다 해보았을 것이다. 생일이면 백설기와 칼국수를 해주시고 두세명의 친구들과 같이 했던 기억이, 이가 흔들리면 실과 할머니의 손힘으로 해결이 되었던 것도 장날이면 할머니 손잡고 장구경 가고, 그날은 밥상이 달라지기도 했는데, 김장에는 항상 많은 종류의 김치를 담그셨던 솜씨 좋은신 할머니, 헌털옷 풀어 냄비의 스팀으로 새실만들어 짜주시던 털바지 내가 입고 동생이 물려 입고 따뜻한 엄마의 손길도 그립다. 

 아이들과 같이 읽어보고 엄마 아빠의 어렸을적 놀았던 먹었던 것들을 이야기 해주니 모두들 신기해 한다. 먹고 살기에 바빠 조금은 잊혀졌던 지금은 계시지 않은 할아버지 할머니의 모습도 그립다. 요즘 아이들 놀기보다는 짜여진 시간표에 맞추어 각박하게 생활하는 아이들이 애처롭기도 하다. 할아버지 할머니와 우리엄마 아빠와 우리아이들 3대에 걸쳐 웃고 떠들며 살아가는 행복한 가정을 꾸려 보았으면 한다. 

 

우리밥상을 다시한번 체크해보기

튼튼쑥쑥 건강한 먹거리 ㅣ 현명한 부모를 위한 10분 자녀교육 6
추현숙 지음, 김연수 감수 / 주니어김영사 / 2007년 8월

part 1  식습관이 평생 건강을 좌우한다.

“엄마, 김치 주세요...”

“엄마, 밥 주세요”   작은아이의 말이다. 작은 녀석은 밥상에 김치가 있어야 하고 아침에도 꼭 밥을 먹어야 한다.  혹시 빵을 주게 되면 “엄마 나 빨리 먹고 화장실 들렸다가 가야해. 내일은 밥주세요” 빵이 뱃속에서 거부하나 보다.  큰 아이는 김치도 별로 좋아하지 않고 밥보다 빵을 더 좋아하고, 여러 가지의 반찬을 먹지도 않는다.  큰아이의 식습관이 좋지 못한 것은 다 이 엄마의 잘못이라 생각한다.  어려서부터 밥을 먹지 않아 밥그릇 들고 따라 다니며 힘들게 한숟갈이라도 더 먹일려고 했건만, 잘못된 식습관을 만들게 된 것이다.

식습관이 평생 건강을 좌우한다고 하는데 나는 실패한 것일까?

촉각,후각,시각,미각을 발달시켜야 두뇌력을 높일수 있고, 잘 씹을수록 턱이 발달하여 뇌도 자연스레 발달된다고 한다.

정해진 시간에 하루세끼를 먹고 편안한 휴식을 취하고 신나게 놀수 있어야 정신적 육체적으로 안정이 된다고 하니 이제부터라도 큰아이의 좋은 식습관을 가질수 있도록 더 노력을 해야겠다. 

part 2 우리아이에게 꼭 먹여야 할 음식 9가지

야채로 면역력을 높여라 ... 요즘 아이들 나물을 좋아하는 아이는 별로 없을 것 같다. 그래서 생각해낸 것이 비빔밥이다.  제철 야채로 나물을 하여 양념간장에 쓱싹쓱싹 비벼서...

생명력이 살아있는 현미.... “엄마 또 잡곡밥이에요” 나의 대답은 “ 응, 우리가 쌀이 부족하여 썩었는데 왜 싫으니”  소리없이 먹는 딸들. 속으로 무슨 생각을 할지...

육류로 쭉쭉쑥쑥 키우자... 보쌈은 어떨까?  기름기 쏘옥 빠지게 냄새나지 않게 푹 삶아서 김치와 두부까지 곁들여서  일요일 저녁 식단으로..... 아빠는 소주한잔

두뇌발달을 도와주는 생선 ... 나는 언제나 살이 도톰한 부분을 먹을 수 있을까? 항상 아이들 먼저 살을 발라주고 .. 식초를 묽게 탄물에 생선을 몇시간 담가두면 생선의 독성이 싸악

김치는 몸속 청소부... 역시 우리나라의 대표음식이다.  김치의 매력은 발효미이다. 맛이 있든 없든 엄마가 정성껏 담근 적당히 발효된 김치 ...

콩은 훌륭한 단백질 보충제 ... 우리콩으로 만든 두부 된장 두뇌발달에도 도움이 되고 항암효과도 뛰어나다. 

미네랄이 풍부한 해조류...  소풍에는 김밥, 생일날에는 미역국, 다시마는 쌈이나 튀각

두뇌활동을 증진시키는 달걀 ... 완전식품으로  아이들에게 꼭 필요한 식품.  찜질방이나 김차안에서만 먹는 것이 아니고,  내일은 달걀조림을 해볼까?

우유로 5대 영양소를 골고루 섭취....  나는 왜 우유에서 젖소 냄새가 날까? 그래서 흰우유를 먹지 못한다.  우리집 김가3명은 바나나우유를 너무 좋아한다. 다음부터는 절대 아니됨.

part 3  우리아이에게 먹이지 말아야 할 음식 9가지

과자는 식품첨가물 덩어리 ... ‘한 봉지쯤이야’ 하는 생각으로 두봉지 세봉지가 되어간다.

설탕은 영양 제로 ... 설탕이 칼슘의 흡수를 방해한다.

살충제 범벅, 하얀 밀가루... ‘엄마 나 밥대신 빵 먹으면 안돼?“ 한국사람은 밥을 먹어야한다

냉동식품에는 미네랄과 비타민이 없다... 배만 부르고 영양가는 제로

수입과일, 맛보다 안정성을 따지자...맹독성 농양 포스트 하비스트.. 수입하는 모든 농산물과 과일에는 이 나쁜 살충제가 들어있다니, 이 나쁜 .... 나라.

각종 질병을 유발하는 화학 조미료... 설탕 대신 조청,양파,배,사과등.  조미료 대신 멸치나 다시마 표고버섯, 다시마등을 갈아서 사용하면 감칠맛을 느낄수 있다

간편한 만큼 더욱 조심스러운 통조림.... 정말 간편한 통조림을 줄이도록 노력해야지

속속들이 알수록 어욱 유해한 라면.... 일요일 오후면 생각나는 라면  이젠 먹지 말아야지

트랜스 지방이 두려운 튀김류... 정말 잘해먹는 튀김을 조금씩 줄이도록 해야겠다.

다양한 음식을 골고루 먹었을 때 머리가 좋아지고 육류보다는 식물성을 음식을, 후루룩 삼키는 음식보다는 딱딱한 음식물을 이로 씹어 턱 근육이 발달 되도록 하고, 조미료보다는 자연그대로의 음식을 많이 접하게 하고, 탄산음료와  인스턴트식품은 절대 먹지 않도록 하고, 제일 중요한 것은 가족과 기분좋은 밥상을 즐긴다면 항상 건강하고 행복한 아이들로 자랄수 있으리라 생각한다.

우리 엄마들 모두 요리사가 될수 있어요.

일본총각 고짱의 간단요리 레시피 - 세상에서 가장 쉬운 일본요리
아이다 고지 지음, 이현경.김정은 옮김 / 지상사 / 2007년 9월

 
돼지고기 케첩조림을 했지요... 집에 야채가 없네요. 샐러드를 곁드리지 못해 안타까울 따름.하여 포도로 장식을 하였으나 색깔이 맞지 않아서 .. 보라색은 일식에 곁드릴수 있다하여서 얼마전에 담가본 양파와 적배추와 연근을 함께 담근 피클입니다. 새콤달콤하지요. 오늘의 메뉴는 안심부위라서 기름기도 적고 아이들이 오늘 급식에 나온 메뉴보다 훨씬 맛있다고 하네요... 큰아이는 옆에서 구도가 맞지 않아 사진이 별로라고 잔소리를 하고 있네요. 
 

돼지고기와 여름야채의 굴소스볶음.... 오늘밤  하늘같은 서방님의 술안주이옵니다. 신혼초에 해주던 피망잡채와 많이 비슷하여 쉽게 할수 있었고 아이들도 좋아하는 메뉴랍니다. 채썰기를 아이들에게 시켰더니 무지 좋아하고 채썰기에 시간을 많이 소비했답니다.

오늘은 무얼 먹지... 아이들에게 무얼 해주나... 항상 고민인데... 일년은 무리없이 예쁘게 맛나게 손쉽게 할수 있을것 같아 마음이 편하기까지 합니다. 211가지의 레쉬피가 있으니 하루에 한가지씩만 골라 해도 고민이 해결되죠.  일하는 저로써는 빠른 시간에 간편한 레쉬피로 맛있는 밥상을 차려낼수 있으니 정말 뿌뜻합니다.
 
시댁 어르신 상차릴때 항상 고민이었는데, 매년 같은 메뉴에 한두가지 다르게 해서 메뉴정하기가 쉽지는 안았는데, 각 육류와 생선, 야채, 면류, 디저트까지 두세가지씩만 골라서 해도 "상다리 휘어진다'라는 표현을 해도 무리가 아닐듯 합니다. 다음 생신에는 꼭 더 많은 칭찬을 기대해 봅니다.
 
고짱의 비밀... 필살! 소스만들기... 뭘좀 찍어 먹어야 맛이 나는 요리가 있죠. 또 소스가 옆에 곁드려지면 왜 그리 요리가 더 멋져보이는지, 좀 짜게 드시는 분을 위해서도 소스가 필수인데...역시 고짱님 센스있게 소스의 비밀까지 알려주시는 배려에 감사드립니다.
 
오늘은 배가 부르니, 내일이 빨리와서 다른 요리를 해보고 싶어요... 우리딸들에게 더 맛난 밥상을 차려주고 싶어요. 당연 남편도.. 내일의 메뉴는 큰아이가 정해준 로스트포크입니다...

우리의 소중한 국악기에 대하여

역사가 담긴 12가지 우리 악기 이야기 ㅣ 재미있는 이야기 살아있는 역사 5
김선희 글, 장수금 그림 / 어린이작가정신 / 2007년 8월

 
나뿐만 아니라 우리 엄마들은 아이들에게 제일 먼저 피아노를 그리고 바이올린을 시킨다.  우리 아이들도 국악기에는 흥미를 덜 느끼기도 한다. 그것은 많이 접해보지 않았기 때문일 것이다. 우리 아이들이 재미난 아님 슬픈 국악기의 유래를 먼저 알면 좀더 쉽고 편하게 국악기를 대하지 않을까 한다.

우리 조상들이 어렵게 만들고 발전시켰지만, 전해지지 않은 악기도 있다고 하니 안타까울 뿐이다. 이책에는 국악기의 만들어진 과정이나 전해진과정도 유래도 재미나게 나와있고, 자세히 읽기에서는 국악기의 종류와 종묘제레악과 문묘제레악의 상세한 설명까지 되어있어 국악기를 좀더 쉽게 만날수 있다.

 

먼저 국악기의 종류에 대해 정리를  

 

국악기의 분류

가. 한국전통악기 분류

  1) 음악의 계통에 의한 분류

  가) 향악기; 우리나라에서 만들어지고 전승되는 음악을 연주하는데 쓰임

  나) 당악기; 중국에서 전래된 음악이나 중국음악의 표현방식을 답습하여 만들어진

             궁중의 의식음악에 쓰임

  다) 아악기; 국가적인 규모의 제사에서 음악을 연주할 때 사용

  2) 악기 재료에 의한 분류

     팔음; 8가지의 중요한 재료(쇠붙이,돌,실,대나무,가죽,나무,흙,바가지등)

나. 오늘날의 분류

  1) 연주법에 의한 분류; 관악기, 타악기, 현악기

  가) 관악기; 잎으로 불어 소리내는 악기

      가로피리; 금(대금,중금,소금) 당적, 지, 소관자

      세로피리; 피리, 태평소, 생황, 단소, 퉁소, 소, 나발, 나각

  나) 현악기; 줄을 울려 소리내는 악기

      맨손으로; 가야금, 금, 슬

      나무막대기, 골무; 거문고, 비파, 월금

      문질러서; 해금, 아쟁

      채로 쳐서; 양금

  다) 타악기; 치거나 흔들어 소리내는 악기

      가락을 연주할수 있는 악기; 편종, 편경, 방향, 운라

      리듬만을 연주할수 있는 악기; 꽹과리, 징, 가죽으로 된 북

      현재 쓰이지 않는 것; 갈고, 중고, 건고, 응고, 삭고, 뇌고, 영고, 영도, 도등

얼마전 국악박물관에 가서  악기의 소리를 들을수 있었는데, 큰아이는 소박한 거문고가 작은아이는 장중하면서도 맑은소리를 내는 대금이 두딸의 엄마인 나는 소리가 맑고 청명한 양금이 마음에 마음에 와 닿았다.  앞으로 우리 아이들이 국악기를 많이 접해보고 들을수 있도록 해 주어야 겠다.