예술작품으로 우아하게 마음 힐링테라피

하루 한 점 아트 테라피 - 오늘을 위로하고 내일을 응원하는 명화들
수지 호지 지음, 김세진 옮김 / 미술문화 / 2022년 9월

카페 ‘컬처블룸’과 ‘미술문화’가 함께 한 <하루 한 점 아트 테라피>서평단이 되어서 작성한 글입니다.

로얄블루 컬러에 양장본으로 되어 있어 고급스러우면서 몬드리안과 호쿠사이,호아킨 소로야의 작품이 유니크하게 구성되어진 표지가 소장욕구를 불러 일으킵니다

"뛰어난 그림을 감상하는 사람의 혈류는 마치 사랑에 빠졌을 때처럼 빨라진다"

본문중에서

라는 문구는 어떤 작품으로 아트테라피를 할것인가 기대하게 만들었어요

이 책에서는 12가지로 감정을 분류해서 그 감정에 대한 아트테라피 작품을 선보이고 있어요

분노를 다스리고,두려움을 극복하고,불안을 잠재우고,스트레스를 풀어 주고,외로움을 달래고,슬픔을 극복하고, 자아를 성찰하고,공감을 배우고,영감을 주고,열정을 불어 넣어 주고,희망을 선사하고,행복을 끌어 않는 예술작품을 소개하고 있죠

영국의 신경과학교수 세미르 제키는 미술이 뇌에 미치는 영향을 연구했다고 하는데요

"연구 결과에 따르면,미술 작품을 접하면 몸을 긴장 시키는 스트레스 호르몬인 코티솔 수치는 낮아지고 쾌락을 주는 호르몬인 도파민 수치가 증가 한다는 사실을 알 수 있었다"

본문중에서

미술작품을 보고 힐링이 되기도 하고 뭔가 결심을 하게도 하고 슬픔을 다 쏟아낸 뒤 감정의 정화를 느끼기도 하는게 괜히 그랬던게 아니더라고요 다 과학적 근거가 있었어요

총 12가지의 감정에 대한 아트테라피 작품에 들어가기 전에 우리가 느낄수 있는 감정에 대해서 공감해주고 작품을 통해서 감정의 무게를 덜어낼수 있도록 앞으로 나올 작품들에 대한 간략한 설명이 나오고 있어요

그리고 각 감정마다 6작품을 소개를 해주고 있어요

소개되는 6작품들은 책을 펼쳤을때 오른편은 작품으로 채워져 있고 왼편은 작가소개,작가의 성향과 히스토리도 있고,작품의 감상포인트 라든가 어떻게 표현하였는가에 대한 설명 작품 스토리, 작품이 주는 느낌과 감정처방에 대해 이야기 해 주고 있어요

위에 작품은 ‘영감을 주는 그림’중 하나예요

그냥 걸려있는 그림만 봤다면 바닷가에서 소년과 말이 걷고 있네..근데 소년이 나체네.. 이러고 지나쳤을 거예요

호아킨 소로야

정말 잘 몰랐던 화가였어요

이 분이 어떤삶을 살았고 이분이 어떻게 이 작품을 그리게 되었는지 스토리를 알고 감상하니 그림을 찬찬히 보게 되더라고요 긍정의 메시지도 함께 전달 되는거 같았어요

평생 작품 활동을 하면서 자신을 녹여내어 작품을 완성했기때문에 작품의 힘이 느껴지는거 같아요

기분에 따라 먹고 싶은 음식이 달라지듯 내 기분에 맞게 작품을 찾아보면서,하루 한 점 아트테라피의 도움으로 내 감정의 주체자로서 나를 더 멋지게 위로하고 컨트롤 할 수 있게 되지 않을까 기대하게 되네요