‘3세 이전에 두뇌의 90퍼센트가 결정된다' 이 말 어린아이를 키우시는 엄마라면 한번쯤은 들어보신 말일거 같아요
저 역시도 이런 비슷한 말을 듣고 이 시기가 가장 중요하다는데 도대체 뭐부터 시작해야 하지? 하고
조마조마했던 기억이 나네요!
일하는 엄마라서 ‘뇌 발달에 골든타임이 있다던데, 바빠서 놓쳐 버린 것은 아닐까?’ 라는 생각도 들고,
‘늦게 자고 밥 안 먹는 아이, 뇌에는 문제가 없을까?’ 이런고민도 했었고요
그만큼 부모들 사이에서 가장 큰 화두는 아이의 뇌 발달이라는 걸 뜻하겠죠?
‘국내 유일 브레인 컨설턴트’ 김보경 박사는 스탠퍼드대 출신의 뇌과학 전문가이자 캘리포니아 실리콘밸리에서 두 아이를 키우는 엄마로서 0~5세 아이를 키우는 부모라면 반드시 알아야 할 영유아 뇌 발달의 6가지 결정적 사이클과 24시간 설계법을 이 한 권에 아낌없이 담은 책으로
수백 명의 아이의 뇌와 생활 습관을 개선하며 쌓아온 풍부한 현장 경험과 하버드, 예일대 등 세계 유수의 최신 과학적 근거로 우리 아이의 최적의 뇌를 만드는 구체적이고 효과적인 솔루션을 제시하고 있답니다
제가 가장 인상깊게 읽은 부분은 바로 부모가 무심코 흘려보내기 쉬운 잠, 식사, 운동, 놀이, 독서, 미디어라는 6가지 성장 사이클의 중요성을 강조하며, 아이의 일상을 채우는 이 사이클을 24시간 안에 효율적으로 배분하는 방법들을 소개한 부분이었어요
직접 두 아이를 키우며 계획하고 여러 시행착오 끝에 검증해 냈기 때문에 더욱 현실성 있는 이 황금 스케줄이 오늘도 아이와의 시간 싸움에서 지쳐 버린 부모들을 격려하기에 충분했고, 아이의 뇌에 좋은 환경을 부모가 직접 만들어 줄 수 있다는 든든한 자신감도 생기더라고요
또 알찬 부록으로 책에서 배운 내용을 우리 아이의 기질과 특성에 맞춰 적용하고 싶은 부모들을 위해 김보경 박사가 실제로 컨설팅을 할 때 사용하는 황금 시간표와 체크 리스트도 있답니다
우리 아이의 시간을 효율적으로 관리하고 올바른 생활 습관을 잡는 것은 물론, 평생 뇌의 초석까지 튼튼하게 다지는 1석 3조의 효과를 얻기에 충분한 책이에요
