#파브스포츠 는 물리치료사들이 모여 통증관리, 교정운동 정보를 SNS 채널로 전파한다고 한다.내가 통증의학과 단골이라 이 책 협찬 제의가 들어왔을 때 어찌나 반갑던지 바로 읽어보았다.통증은 그 부분을 보호하라고 주는 신호이기때문에 어쩌면 다행이라고 볼수도 있다. 어느 부위가 약해졌는데 통증이 없으면 계속 사용하게 될 것이고 그럼 악화되기만 할텐데 통증이 있으면 자연스럽게 신경을 쓰게 되니까.등근육이 너무 딴딴해도 호흡할 때 갈비뼈가 충분히 활동하지 못 해 목,어깨 통증으로 이어질 수도 있다는 새로운 사실도 알았다.왜 바른 자세가 중요한 건지 확실히 알 것 같다.난 오랫동안 서있고 걸어다니는 직업을 가져서 관련 부위 통증을 얻었지만현대인이라면 누구나 어떤 종류의 통증이라도 있을 것이다.이 책은 모든 사람에게 바른 자세는 물론이고 운동이 중요하다는 걸 알려주는 책이다. 사진으로 자세히 보여주고어려운 동작도 없으니하루에 한 부위씩 골라서 10분정도씩만 운동해줘도 진짜 좋을 것 같다.