운동일기

오늘은 운동하러 가야 하는데 - 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
이진송 지음 / 다산책방 / 2019년 10월

하찮은 체력
보통 여자의
괜찮은 운동 일기

나도 뒤늦게 운동의 중요성을 깨닫고
운동의 매력을 알게 되었기 때문에
공감도 많이 가고 재밌게 읽었다.

리뷰는 나의 운동 일기로 대신하겠다.

어릴 때 체육시간, 미술시간, 음악시간이 너무 싫었고
운동회 달리기는 늘 꼴찌인데다 스트레스도 심해 달리기 직전에 도망가려고 맘 먹기도 했었다.

운동과는 그냥 담 쌓고 살던 나였는데..
대학 졸업 후 바로 취업하지 못 해 잠시 부모님집에 내려갔던 어느 여름날, 엄마의 권유로 엄마와 오전수영강습을 다녔다. 3달만에 자유형, 배영, 평영을 배웠고 엄마도 있었고 (당시 엄마 나이가 지금 내 나이) 여름이라 수영하고 나왔을 때의 시원함이 너무 좋아서 재밌게 다닐 수 있었다.

그 이후 또 약 14년정도 운동에 담 쌓고 있다가
37살에 두 아이를 데리고 필리핀 바기오에 6개월 머무르게 되었다.
6개월 어학연수라는 명목으로 휴직을 한 상태지만 시간이 많이 남아돌았다. 그 당시 우리 집 근처에 테니스장이 있었고 마침 내 가수 성시경이 테니스 매니아라 아이들과 등록했다.
필리핀 물가가 한국보다 훨씬 저렴해서 저렴한 가격에 일대일 레슨을 받을 수 있었다.
우기라 비 안 오는 날만 레슨을 받았고
운동신경이 워낙 둔하고 영어로 받았기때문에
선생님이 가끔 표정이 나빠지기도 하고
진도는 굉장히 더디게 나갔다.
뭐 어쨌든 난 땀 흘리고 샤워한 후의 개운함을 알게 됐다는 것에 만족했다.

그러다 한국에 와서 조금 비싸지만 테니스가 너무 재밌어서 다시 등록을 하게 됐는데 허리가 말썽인거다. 그렇게 테니스는 포기하고 필라테스를 알아보게 된 것이다.
퇴근하고 운동하는 게 처음 2주는 너무 힘들었다.
일과 운동을 병행한 것이 38살 나이에 처음 있는 일이라 적응기간이 필요했던 것이다.
그 기간도 지나고
잘 맞는 두번째 선생님을 만난 것이 운동을 5년동안 꾸준히 할 수 있었던 가장 큰 이유인 것 같다.
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책에는 운동을 꼭 다이어트와 연관짓는 오류(?)와
아들의 비만 비율이 훨씬 높은 데도
딸 키우는 부모가 아이의 비만에 대해 더 신경쓰는 현실,
운동복을 검색하는데 '운동복 19', '운동복 뒷태'같은 연관 검색어가 나오는 사실 등의 문제에 대해서도 언급했다.

나도 초반에 필라테스 한다는 얘기를 잘 하지 못 했다. 누구나 떠올리는 필라테스 강사들의 몸과는 거리가 머니까.
물론 이젠 그게 중요한 게 아니라는 것을, 그렇게 떠올리는 너희들이 뭘 모른다는 것을 안다.
나도 운동에 관심 가지며 이론도 나름 많이 공부(?)했고(예전보다는 그렇다고) 생각도 바꼈으니까.

이 책은 운동 센터 등록이 결국 기부로 이어지는 수많은 사람들의 이야기다.
물론 저자는 기부천사라 하기엔 여러 운동과 다이어트를 실행에 옮긴 편이긴 하지만.

운동하러 가야한다고 생각한다면,
지금 내 리뷰인지, 일기인지 모르겠는 이 글이 재밌게 읽혔다면,
나처럼 이 책이 재미있을 것이다. '운동하러 가야하는데' 를
'운동하고 왔는데'로 바꿔보자.
운동은 진짜 필수다 필수.