[내 아이의 미래를 위한 키워드,정서지능 jump-up] 정서교육이 가장 중요한 시대~!

내 아이의 미래를 위한 키워드 정서지능 - 0~5세까지 엄마가 알아야 할 모든 것
김윤희 지음 / 세종미디어 / 2011년 4월

청소년들의 자살율이 세계 Top수준이고, 모방범죄가 늘고 있는 요즘,
학교에서 예전 우리가 유년 시절의 학생들과 요즘의 학생들이 많이 다르다는 것을 느낍니다.

IQ, 지능의 차이는 별로 없는 가운데, 심각한 문제들이 속속들이 대두되는 까닭은

어렸을 때부터 정서교육이 부재된 탓이 아닐까요?

정서능력은 창의력과 사고력, 집중력, 논리력 등 인생을 가치 있게 살아가는 데 필요한

다양한 능력의 모태라고 합니다. 한글이나 영어 같은 언어보다

'사람과 관련된 학습을 시키는 것이 제대로 방향잡힌 지름길 교육이라는 말,

이 시대의 부모에게 꼭 필요한 말 같아요.

내 아이의 정서교육, 가정에서 엄마로부터 시작됩니다.

24개월 이전까지의 엄마와의 애착관계, 미운 네살이라고 불리는 단계(자아가 형성되는 시기),

타인과의 관계가 형성되는 5세까지는 정서교육에 집중해야할 시기예요.

그런 단계별로 아이의 자존감을 높이고 감정을 공감해주며 감정조절을 잘 하는 아이로 만들면

자동으로 학습능력도 뛰어나게 된다고 합니다.

그런 방법들 하나하나가 이 책에 쓰여 있구요,

특히 무엇보다 Part3에서 연령별 육아공감 100% 로 Q & A 가 자세히 나와있어,

사례별로 엄마들의 대표적인 궁금증을 해결해 줍니다.

예를 들어, 거짓말을 하는 아이, 떼를 쓰는 아이, 겁이 많은 아이, 아빠만 좋아하는 아이, 인사를 잘 안 하는 아이 등등

은근히 우리 아이도 해당되는 사례가 많아 시원한 해결책을 얻었답니다.

 마지막으로 <내 아이를 리더로 키우기 위해 엄마가 해야 할 10가지 실천 덕목>이 나오는데요,

1. 아이가 엄마를 원할 때는 빠르고 정확하게 다가가세요.

2. 아이 앞에서 남의 흉을 보지 마세요.

3. 온몸으로 칭찬해 주세요.

4. 웃어주세요.

5. 자녀들 앞에서 갈등을 보여주세요.

6. 아침에 일어나면 으스러질 정도로 아이를 껴안아주세요.

7. 잔소리가 아닌 대화를 하세요.

8. 책을 읽으세요.

9. 직접 요리하세요.

10. 함께 비전을 계획하세요.

자세한 내용은 책을 통해~^^ 무엇보다 이 책에서 가장 중요한 역할을 강조하는 것은 엄마예요.

우리 아이 정서교육의 열쇠, 엄마가 가지고 있다는 것 모두 잊지 마세요.

[입으로 숨 쉬면 병에 걸린다]입으로 숨쉬는 당신, 이제는 바꿔야 합니다!

입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 - 당신이 꼭 알아야 할 호흡과 건강의 비밀
서효석 지음 / 스프링 / 2011년 5월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[에메랄드 아틀라스]판타지의 절정을 느껴보세요

The Emerald Atlas (Library)
John Stephens / Alfred a Knopf Inc / 2011년 4월

즐겨보던 미드 <가십걸>을 제작한 존 스티븐스가 쓴 판타지소설 에메랄드 아틀라스!
평소 <해리포터>와 <반지의 제왕>을 너무 좋아하는 판타지 매니아이기에, 너무나도 기대되는 신작이었어요.

역시 기대했던 만큼 책을 펼친 순간부터 한 순간도 놓을 수가 없을만큼 흥미진진하고, 빨려들어가는 매력이 남다른 책이었습니다.

판권 공개 48시간 만에 10여 개국에서 러브콜, 미국 현지 초판 25만부 제작, 전 세계 35개국 동시 출간된 이 책!

베스트셀러의 조건을 다 가지고 있는 이 책인만큼, 역시 이름값을 하더라구요.

판권 공개 48시간 만에 10여 개국에서 러브콜, 미국 현지 초판 25만부 제작, 전 세계 35개국 동시 출간.

지난해 `볼로냐 국제아동도서전`에서 가장 뜨거운 화제를 불러모았던 판타지 소설 `에메랄드 아틀라스!

작가인 존 스티븐스(39)는 첫 소설인 이 작품으로 `자고 일어나니 스타`가 되었다고 해요.
"아내에게 보여줄 수 있는 수준만 됐으면 좋겠다고 생각하며 썼던 이야기가 이렇게 큰 호응을 얻으니 놀라울 뿐이에요."

도대체 어떤 내용이길래, 이렇게 열광적인 호응을 얻고 있을까요?


마법에 걸친 세 권의 책을 찾아 가족과 세계를 구하기 위한 모험을 하는 세 아이들,

케이트, 마이클, 엠마 이들은 남매인데요, 케이트가 4살 때 이유도 모르고 부모와 헤어져,

동생들과 함께 10년째 고아원을 전전하다 마지막으로 정착한 고아원, 케임브리지 풀스,

이 곳에서 아이들이란 단지 이 세 명 뿐입니다.

우연히 들어간 지하 서재에서 발견한 한 책, 그 책에 사진을 올려 놓은 순간 다른 세계로 이동하게 됩니다.

거기는 다른 곳이 아닌 바로 15년 전의 케임브리지 풀스!

시원의 책(에메랄드 아틀라스)를 찾기 위해 마을 어린이들을 볼모로 삼고, 아이들의 아버지를 데스 시티에 넣고

책을 찾도록 일을 시키는 마녀로부터 아이들을 구하고 자신의 남매를 지키기 위한 세 아이들의 이야기가 흥미진진하게 펼쳐집니다.

이 책에서는 시원의 책 한 권을 찾고 끝났지만,

앞으로 나머지 두 권과 어렸을 때 헤어진 부모님을 찾는 일이 이 세 아이들에게 남겨져 있는 것 같아요.

시리즈로 전개될 것 같은 예감에 벌써부터 기대됩니다.

 

오랜만에 읽은 흥미진진한 판타지, 따뜻한 봄날 다른 세계로 빠져보는 것도 좋을 것 같아요.

[생각하는 아이, 기다리는 엄마[ 생각하는 아들 엘비스, 기다리는 엄마 로지

생각하는 아이 기다리는 엄마 - 자기주도형 아이로 이끄는 원동력
홍수현 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2011년 4월

 

 

 

 

 

 

[나는 몇 살까지 살까?]사상초유의 수명연구 프로젝트로 꾀해보는 내 수명연장

나는 몇 살까지 살까? - 1,500명의 인생을 80년간 추적한 사상초유의 수명연구 프로젝트
하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 외 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스 / 2011년 4월

<1500명의 인생을 80년간 추적한 사상초유의 수명연구 프로젝트>

 누구나 오래 살고 싶은 마음은 있다.

오래오래 건강하게 이 세상을 열심히, 또는 즐기다 가고 싶은 마음에

열심히 운동을 하기도, 몸에 좋은 음식을 골라 먹기도,

또 그 밖에 건강한 생활 습관을 갖기도 한다.

우리가 흔히들 입에서 입으로 또는, 공공연하게 알고 있는 오래 사는 방법들,

 

<근거 없는 보편적인 믿음들> 

-결혼한 사람이 독신자보다 더 오래 산다.

 -일을 지나치게 열심히 하면 건강하게 살 수 없다.

 -기분 좋게 만들어주는 유쾌한 생각을 많이 하면 스트레스가 줄어서 오래 살 수 있다.

 -신앙심이 깊은 사람이 더 오래 산다.

 -빨리 은퇴하면 더 오래 살 수 있다.

 -정적인 취미를 가졌다면, 활동적인 취미로 바꿔야 한다.

 -사랑과 관심을 받고 있다는 생각은 건강해지는 비결이다.

 -착한 사람을 일찍 죽고 나쁜 사람은 늦게 죽는다.

 -걱정은 건강에 아주 해롭다. 등등

 

이 연구에 따르면 사실이 아닌 것으로 밝혀졌다. 

이 책에서는 다음과 같은 보편적인 믿음들이 왜 '거짓'인지 정확한 이유를 설명한다.

또한 이 프로젝트에 따라 자신을 스스로 평가해 볼 수 있도록 체크리스트들이 등장한다.

자신에 대해 돌아보며 내가 몇 살까지 살 수 있을지 알 수는 없지만,

건강하게 오래 살 수 있는 비결이 무엇인지 알게 되는 책이 바로 이 책이다.

 



 

1500명의 터먼 프로젝트 참가자들의 몇몇을 예로 들으며, 이 책에서는 근거 없는 보편적인 믿음들을 증명한다.

쭈욱 읽다보면 결론이 궁금해진다. 결론은 다음과 같다.

 

1. 성실한 유형으로서 좋은 친구들이 있고 결혼생활도 행복한 사람이라면, 매우 건강한 길을 가고 있을 가능성이 높다.

2. 일에 있어서 성실하고 근면한 성품을 갖고 성공을 하면 성취감에 일찍 사망할 가능성이 낮다.

3. 사회적 유대관계 또한 수명에 중요한 역할을 한다.

4. 억지 운동보다는 생활 패턴에 집중하라.

5. 여성적인 사람이 더 오래 산다.

6. 덜 명랑하고 적당한 걱정을 하는 사람이 오래 산다.

7. 종교생활이 주는 건강한 생활패턴 때문에 오래 살 가능성이 있다.

 

정확히 이래야 오래 산다는 답은 없다. 하지만 이렇게 하면 오래 살 가능성이 높을 수 있다는 확률은 있다.

누구나 오래 건강하게 살고 싶은 욕망은 있기에, 이 책은, 내 생활을 돌아보고,

건강한 생활 패턴과 스스로의 근면하면서 행복한 생활을 위한 노력을 기울이게 하는 지침서 같은 역할은 한다.