[내 아이를 망치는 위험한 칭찬]당신도 이런 칭찬을 하고 있지 않나요?

내 아이를 망치는 위험한 칭찬 - 아이를 크게 키우는 칭찬은 따로 있다!
김윤정.정윤경 지음 / 담소 / 2011년 4월

 최근 칭찬에 관한 EBS 프로그램을 몇 번 본 적이 있다.
예전에 하던 것이 최근 재방송해서 얼마전에도 또 보았는데,
2가지 내용이 기억에 인상깊게 남았다.
하나는 부모들이 자녀와 그림을 그리거나 무슨 활동을 할 때  

칭찬을 어떻게 하는지를 담은
여러 가정의 부모와 아이들이 직접 나온 영상이었고,
또 하나는  과정에 대한 칭찬과 결과에 대한 칭찬의 차이점을 보여준 실례였다. 부모들이 대부분 아이들에게 하는 칭찬은,
"잘했어.", "대단해.", "똑똑하다." 등등의 비슷한 종류의 칭찬들이 대부분이었다.
하지만 그런 칭찬이 얼마나 위험한지 우리는 제대로 알아야한다. 
 또한, 그런 칭찬들은 대부분 아이가 이뤄낸 활동의 결과만 보고 칭찬하는 모습이다. 이것 또한 아이에게 치명적인 독을 안겨주는 셈이다.
그렇다면 과연 어떤 칭찬을 해야할까? 그 답이 바로 이 책, <내 아이를 망치는 위험한 칭찬>에 나와있다.  

1장 칭찬이 내 아이를 키운다
부분에서는 주로 칭찬의 효과에 대해 나와있다.
칭찬은 자기효능감을 키우고,
자기주도적인 아이로 만들고,
성취동기를 부추기고,
자기통제력을 키우고
아이의 실제 능력을 향상시키고
대인 관계를 개선하고
그 자체로 유의미하다는 칭찬의 효과들, 아무리 강조해도 지나침이 없지만, 이 장에서는 구체적으로 어떤 효과들이 있는지 사례들과 함께 자세히 설명해 준다. 

 2장 칭찬이 되려 독이 될 수 있다
에서는 칭찬의 역효과, 잘못된 칭찬이 어떤 결과를 초래하는지에 대해 나오는데, 예를 들어, 아이의 능력보다는 노력을 칭찬해야하고, 평가 목표를 가지고 시험만 잘 보면 된다는 생각을 가진 아이보다는 학습 목표를 가지고 자신이 성취하고자 하는 학습 목표에 도달하는 아이가 되도록 하는 것.
또, 칭찬 스티커가 동기가 되게 해서는 안 된다는 점들, 칭찬 스티커를 종종 이용하는 본인에게는 뜨끔한 충고였다. 

 3장 약이 되는 칭찬을 따로 있다
구체적인 칭찬, 과정에 대한 칭찬, 통제 가능한 칭찬을 통해 어떻게 칭찬할 수 있는지에 대해 나온다.  

4장 연령과 발달 단계에 따른 칭찬법
연령에 따른 칭찬법이 나와 자녀의 연령에 따라 활용할 수 있는 실례가 나와 제일 마음에 드는 장이다. 


5장 고래도 춤추게 하는 칭찬의 기술
그 밖의 칭찬의 기술, 방법들이 자세히 나온다. 

아마도 이 책을 읽고 나처럼 뜨끔한 부모들이 많이 있을 것 같다. 그만큼 우리가 알고 하면, 아주 효과적인 상이 될 수 있지만, 모르고 하면, 독이 될 수 있는 칭찬, 내 아이를 위해, 알고 제대로 하는 똑똑한 부모가 되고 싶다면 이 책을 적극 추천한다.

[브루미즈]아이들이 좋아하는 캐릭터와 공부를 한 번에 해요

부릉부릉 브루미즈 이동도서관 ㅣ 부릉부릉 브루미즈 6
홍익키즈 편집부 지음 / 홍익키즈 / 2010년 12월

 

우리 아들이 요즘 눈을 뜨기 시작한 브루미즈

엄마가 한 번도 보여준 적이 없는데,

텔레비전 채널을 돌리다가 EBS에서 나온 브루미즈를 보고,

"스피도다!" 하길래, 제가 "아니야, 브루미즈야."라고 대답했는데, 

나중에 봤더니, 브루미즈에서 노란 자동차 이름이 스피도더라구요...

할머니댁에서 봤는지, 

이미 브루미즈 팬이 되어있던 우리 아들을 위해, 

좋아하는 책과 함께 한글 공부하려고 브루미즈 이동도서관을 마련했어요. 

상자를 열어보자 앙증맞은 스피도 디자인의 상자 안에,

6권의 조그마한 손바닥만한 책이 6권이나 들어있네요.

한글, 숫자, 반대말, 동물, 과일, 색깔...

아이들이 가장 먼저 배워야 할 주제가 담겨져 있는 것 같아,

책은 작지만 내용은 든든한 느낌이 들었어요.

상자를 열자마자 세 아이 모두 달려들어 자기 것 챙기는 바람에

사진찍기 힘들었지만요.

먼저 숫자책이예요. 책 속의 내용도 앙증맞은 그림들이 숫자를 나타내고 있어요.

우리 아들이 가장 좋아한 동물 책이랍니다. 동물의 모양이나 소리와 함께

의성어, 의태어가 함께 나오니 아이가 말놀이 하는 것처럼 좋아했어요.

그 다음은 반대말이랍니다. 역시 의성어나 의태어가 빠지지 않구요,

반대말을 활용한 문장이 양쪽으로 비교해서 나옵니다. 

사물이나 동물과 함께 나온 색깔!

그림도 선명하고 앙증맞아 아이들이 너무 좋아해요.

4살짜리 큰 아이 뿐만 아니라

우리 2살 쌍둥이 딸들도 읽어주면 너무 좋아하면서,

"무? 무?"(뭐냐고 물어보는 말) 한답니다.

역시 빠질 수 없는 주제인 과일!

말놀이 하듯이 예쁜 말들이 쏙쏙 나와 있어요.
마지막으로 한글, 요즘 한참 한글 배우는 우리 아들에게 딱 맞는 책이더라구요.

하루에도 몇 번씩 읽어달라는 우리 세 아이들,

4살짜리 우리 아들은 한글을 배우려고 더더욱이 필요했었는데,

엄마가 한 번 읽어준 후에

동생들에게 자기가 읽어주는 예쁜 짓을 한답니다.

책이 전체적으로 앙증맞고, 뚜렷한 글자와 그림으로

공부하기에도 가지고 놀기에도 아주 좋아요.

또한 사이즈도 작아서 들고 다니면서 차량이동할 때에나

나들이 갈 때에 꼭 책을 챙겨가는 아이들에게도 좋구요.

[엄마는 첫 번째 선생님] 공부하라는 말 없이 우리 아이 키우는 방법을 공개

엄마는 첫 번째 선생님 - 1등을 강요하는 대신 방법을 알려줘라
전상희 지음 / 맘에드림 / 2011년 5월

"공부해"라는 말 없이 우리 아이 키우기 라는 모토 하나로 이 책은 눈길을 끌기에 충분했습니다.
유아기부터 아이의 잠재력을 어떻게 하면 최대한으로 키워 자신이 원하는 일을 할 수 있도록 기를 수 있을지...

고민 안 해본 부모는 없을 테지만, 제대로 알고  자식을 교육하는 엄마들을 얼마나 될까아ㅛ?

제목처럼 아이가 만나는 첫 번째 선생님이 엄마인만큼 부모의 역할이 아이에게 그 누구보다 중요하죠.

그래서 선택한 이 책, 기대한 것보다 우리 아이를 위한 많은 도움을 받아, 읽고 난 후 뿌듯했답니다.

 

이 책은 다섯 가지 파트로 나누어져 있습니다.

 

`Part 1. 이것만은 꼭 지키자! 기본원칙

 감성이 발달한 아이로 기르기 위해 아이와 애착 경험을 늘려주면서 자존감이 충만한 아이로 기르게 하는 법

, 아이의 감정을 파악하고, 다양한 경험을 하게 하는 것, 칭찬과 꾸짖음, 인정하는 법 등에 대해 나옵니다.

 

`Part 2. 생활습관부터 확실하게 잡아라

 제가 가장 관심이 있었던 부분인데요, 부모의 습관을 보고 배우는 아이들, 실천하는 습관, 일기 쓰는 습관, 일곡, 말하고, 듣는 습과,

먼저 할 일과 나중에 할 일, 정리 정돈하는 습관 등에 대해 나옵니다.

 

`Part 3. 공부습관에 맞추어 세부적인 계획을 세워라

 학습습관 교육, 1등을 강요하는 대신 방법 가르치기, 효과적인 공부 목표 세우는 법, 우리 아이 시간 활용법, 아이에 맞는 학습계획

에 대해 나와 우리 아이에 맞는 학습 세부계획을 세울 수 있구요,

 

`Part 4. 꿈과 목표를 확실하게 세워라

아이에게 꿈을 꾸게 하는 법, 잘하는 것을 발견하고 방향 잡아주는 법, 멘토가 되는 법, 선택을 존중하는 것

 

`Part 5. 부족한 우리 아이 행동고치기

 10가지 유형의 부족한 아이의 행동을 고치는 법이 자세히 나옵니다.

 

그 밖에 기억력 높이는 훈련법, 노트 필기 잘하는 네 가지 법칙, 전략을 세워 시험공부 하는 법, 방학을 활용한 공부 방법 등이 나오는데요,

 

우리 아이 생활습관이나 공부방법 등에 고민이 있는 엄마들에게 시원한 해결책과 방법들을 구체적으로 제시해 주어 많은 도움이 되는 책이예요.

[우리 아이가 달라졌어요]제대로된 육아법을 가르쳐줘요

우리 아이가 달라졌어요
우리 아이가 달라졌어요 제작팀 엮음, 이경선 구성, 오은영 감수 / 경향에듀(경향미디어) / 2011년 5월

"우리 아이가 달라졌어요" 오래전부터 항상 유심히 관심있게 보던 프로였는데,

드디어 책으로 똑부러지게 정리되어 출판되었답니다.

항상 우리 아이에게 그런 일이 없을 줄 알았는데, 아이가 자라면서 그 프로에서 보았던 문제점들이 점점 보이는게

그 때 오은영 선생님 외 여러 선생님들의 코칭 내용을 잘 기억하며 실천하려 애쓰고 있던 중이었습니다.

특히 이 책에서 <떼를 쓰고 고집이 센 아이>와 <어린이집 생활이 힘든 아이>에서 많은 정보를 얻었는데요,

요즘 한참 반항기의 첫번째 시기인 미운 4살이라서 그런지는 몰라도 떼와 고집이 나날이 증가하는 우리 아들,

아빠도 할머니 할아버지도 선생님도 못 잡는데, 다행히 엄마와 외할머니만 잡고 있는 실정이랍니다.

그래서 선택한 이 책, 제대로 확 습관을 잡아서 아이가 바른 행동을 하는 데 도움이 되었으면 좋겠다는 생각에

열심히 이 책 속으로 파고들었습니다. 특히나 우리 아이 떼와 고집에 속수무책인 식구들에게 제대로 일관성있는 방법도 알려주구요, 오빠가 그러니, 쌍둥이 동생들까지 점점 떼가 늘어 고집을 부리고 싸우기 일쑤인데요,

저희 집의 올바른 분위기를 위해 "우리 아이가 달라졌어요"와 함께 노력하기 위해 본 이 책 소개해 드릴께요.

먼저 이 책은 6가지 테마로 각각 다른 사례의 어린이들이 소개됩니다.

총 39가지 사례가 나오는데요, 그만큼 많은 방송 횟수를 거듭한 산물들이 나옵니다.

부분적으로나 전체적으로 우리 아이에게 해당되는 사항을 배우고 벤치마킹할 수 있는 좋은 책인데요,

해당 사례가 자세히 소개 되구요, 프로그램에서 나왔던 전문가의 분석이 나옵니다.

우리 아이를 달라지게 하는 완벽 솔루션이 구체적인 활동들로 제시되구요,

이렇게 전문가들의 뚜렷한 솔루션이 있기 때문에 부모가 흔들리지 않고, 따라하며 중심을 잡을 수 있도록 도와주는 책이랍니다.

 우리 아이에게 맞는 맞춤 기 잡기에서는 각각의 아이에 맞는 맞춤 해결책을 포인트로 잘 짚어줍니다.

마지막으로 우리 아이 어떻게 달라졌을까? 에서는 아이의 새로운 모습을 공개하는데요,

전문가의 해결책과 엄마, 아빠의 노력으로 바뀌어진 아이들,

책을 읽다보니 예전에 프로그램을 직접 보았을 때에도 느꼈었던 것이지만,

아이들이 이런 문제 행동을 보이는 원인은 모두 부모에게 있더라구요.

제대로된 훈육을 한다면, 이런 일이 없을텐데,

결국에는 부모도 사람인지라, 자식 키우기가 결코 쉬운 일은 아닌지라

이런 실수들을 하나 봅니다.

그래서 <우리 아이가 달라졌어요> 같은 좋은 육아서가 필요하구요.

요즘 자신의 아이에게 나타나는 문제행동들로 힘들어하시는 부모님 계시다면,

이 책 꼭 읽어보세요.

[8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트] 이번이 마지막 다이어트

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

세 아이 낳고 찐 살이 10kg이 남아 이 보기 싫은 뱃살과 팔살, 그리고 전체적으로 붙어버린 살들, 모조리 독한 마음 먹고 빼고 싶은데, 핑계라고도 할 수 있겠지만, 세아이 기르다 보니 운동하러 어디 나갈 시간도 안 되고, 천상 집에서 또는 출퇴근시 할 수 있는 운동이어야 하는데요, 그렇잖아도 스타킹에서 숀리씨가 하는 운동들 배워 몇 가지 해 보려고 했었는데,시간이 지나니 기억이 잘 나지를 않고, 순식간에 지나가 버려 숀리씨의 다이어트 교본이 있었으면 좋겠다 생각했었는데, 이렇게 만나게 되었습니다.

 특히나 단기간에 눈에 띄는 효과를 보이고 싶은 저로서는 8주간의 감량이라니 더더욱 매력으로 다가왔답니다. 볼륨감도 없어지고 펑퍼짐해진 몸매를 탄력있고, 늘씬하게 바꾸고 싶은 마음이 너무 간절해서요. 이렇게 만난 <숀리 다이어트>, 텔레비전에서도 보던 숀리씨의 혹독한 트레이닝과 도전자에 대한 확신에 찬 의지가 너무 마음에 들었었는데, 역시 책에서도 아무 기구 없이, 쉽게 집에서 따라할 수 있는 트레이닝 방법을 자세히 사진과 함께 가르쳐주세요. 

<숀리 다이어트>책의 장점

1. 이 다이어트를 따른 많은 도전자들의 성공담이 적혀 있어 나도 자신감을 가질 수 있어요.

2. 숀리의 긍정적인 마인드를 통해 강한 의지를 갖게 되요.

3. 숀리 다이어트의 장점, 돈이 들지 않고, 굶지 않고, 요요현상이 없는 특징이 여실히 드러나요.

4. 하루 운동시간이 길지 않다.

바쁜 현대인들을 위한 맞춤형 운동이라고나 할까요?

일주일에 3일, 딱 15분씩만 투자하는데도, 살이 빠진다면,

도전하기 쉽겠죠?

3단계의 운동법으로 나에게 맞는 운동을 꾸준히 하도록 해준답니다.

지킨만큼 더 빠지는 숀리 다이어트 원칙

다이어트 킹에도 나왔었지만, 성공한 도전자들의 수기를 읽으며,

나도 할 수 있다는 마음가짐으로 의지를 불태웠답니다.

주차별로 숀리선생님의 정확한 동작과 설명이 자세히 나와있어

여느 동영상을 보는 것 못지 않게 쉽게 따라할 수 있어요.

또한 식단까지 나와있어, 운동요법과 식이요법을 병행한 다이어트가 가능해요.

특히 마음에 들었던 것은 이부자리에서 할 수 있는

아침, 저녁 간단한 운동법이 소개되어, 짜투리 시간을 이용한 운동이 좋았어요.

아이 낳고 살은 쪘는데, 다이어트에 투자할 시간이 부족한 엄마들을 위해

너무 딱인 책이예요. 현재 저도 시작한 지 얼마되지는 않았지만,

효과가 나타나기 시작하는게 적극 추천해 드리고 싶어요.