나는 나와 놀아주기로 했다 - 나와 마주하는 행복레시피21
조선화 지음 / 바이북스 / 2021년 3월
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출산을 하고 엄마가 되어 나의 시간이 거의 없어졌다.

아이가 조금씩 자라면서 이전 보다 몸도 많이 편해졌지만

나를 챙기며 나만을 위한 시간을 갖는다는 것은

현실적으로 어려우며

어찌된일인지 그런 시간 갖는것이

아이에게 더 집중할 수 있는 시간을 나의 시간으로 가져가는 것

같아서 쉽지가 않았다.

또한 코로나19로 야외활동도 줄고

문화센터나 놀이시설에 보낼수도 없어서

심신적으로 아이와 놀아주는 것이 쉬운일이

아니게 되어버렸다.

책 제목을 보며 아이와 놀아주고 놀아주려고만 했지

나를 위해 나자신과 놀아준 적은 별로 없는 것 같아서

제목한번 공감가게 잘 지었다라고 생각이 들었다.

작가는 직업때문인지 다른 사람들의 행복에 관심이 많고

더 행복하게 해주고 싶어서 관련 분야를 공부하고 자격증도 매우 많은 사람이다. 그래서 이 사람의 조언은 그냥 현장에서 겪은 지식뿐아니라 전문적인 지식이라서 더 공감이 가고 신뢰가 갔다.

우리는 영화를 자주보는데 가끔 어떤 영화를 보면

대사들로부터 크게 감명을 받고 용기를 얻게 된다.

그런식으로 어렵지 않게 자신을 힐링하라고 조언한다.

(나와 놀아주는 것이 아이와 놀아주는 것처럼 몸이 피곤하거나 정신적으로 힘든것은 아니라는 것이다. 할 수 있는 작은 것들로 부터

자신을 힐링해주라고 하는 것 같다.)

약간의 자기효능감(플라시보효과)을 가져보라고 한다.

삶을 원하는 대로 가져갈수는 없지만

원하는 대로 이루었다고 상상하는 것도 크게 도움이 된다고 한다.

원하는 것을 자주 보이는 곳에 시각화하여 자주 보라고 하는 것

처럼 자주 접하고 자주 생각하면 인생은 점점 그렇게 된다는 것이다.

작가가 권하는 어떤 방법들이 매력적이지 않는 경우도 있다.

하지만 심리를 공부한 전공자이고 관련 분양의 전문가로서

인생을 더욱 즐겁고 행복하게 살기위해서

제시하는 방법들이 매우 효과적이기에

생각을 바꾸거나 조금씩 어떤 행동을 해나가면

정말 인생의 변화가 올것이라고 생각한다.

인생은 조금씩 멈추면서 방향도 잘 잛고

조금씩 쉬며 잘 살아갈 힘도 얻어야하는것 같다.

이 책은 그런 조금 멈춤의 시간을 잘 보내도록

다양한 조언을 해주는 책 같다.

 


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서른의 규칙 - 서른이지만 열일곱입니다
수정빛 지음 / 센세이션 / 2021년 2월
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보통의 사람이 평범하지 않은 인생을 살아가며 느낀 것들로 인생을 조언해주는 책

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서른의 규칙 - 서른이지만 열일곱입니다
수정빛 지음 / 센세이션 / 2021년 2월
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절판


#서른의 규칙#자기계발

나의 서른을 생각해보게 한 책이다.

작가의 서른과 나의 서른을 비교해보며

나도 그랬는데,

나는 서른에 그런 생각, 행동을 하지 못했는데

라며 그 시기를 되돌아보았다.

나는 해피엔딩, 권성징악같은 것을 좋아한다.

그래야한다고 생각하기도 한다.

그런데 작가의 삶은 조금 더 살아본 사람입장에서 봤을때

앞으로 더 행복해질거야라고 다독여지는 부분도 많다.

그리고 정말 대단하게도 잘 이겨내고

바르게 인생을 살아가고 있구나 대견함도 느껴진다.

보통의 사람인데 보통의 과정을 거치지 않고 자라서

그 부작용같은 모습을 조금씩 보이고 살다가

부작용같은 모습들과 직면하고

그것들과 힘들어한 자신을 다독이며

새로운 삶을 새로운 관점으로 살아가는 작가의 에세이이다.

많은 에세이 책 중에서

자신의 인생에서 지금 힘들다고 느끼는 사람들에게

해주는 조언들은 보통 비슷한 것 같다.

자신의 힘듦을 고생했다고 다독여주고

앞으로는 더 괜찮아질 것이라고 자신을 위로해주는

즉 자신을 보둠어주는 것을 권한다.

이 방법이 다른 의학적인 치료보다 훨씬 좋은 효과들을

낸다고 겪은 이들은 말한다.

지금까지 내 삶의 반은 살아온 것 같다.

살아오면서 인생은 아직도 알수 없고 아직도 새로운 힘듦이

찾아와서 혼란스러울때도 많다.

하지만 인생은 상대적이지 않기에 남과 비교하지 말아야하고

보는 관점에 따라 , 생각하는 관점에 따라

달라지는 것 같다.

그래서 작가도 그런 부분들을 많이 조언해주고 잇따.

남과 비교하지 말고 나를 지배하는 안좋은 것들에서 벗어나고

자신을 파악하여 자신이 진정 원하고 좋아하는 것을

끈임없이 질문하며 자신의 삶을 살아가라고 한다.

내 관점에서 꽤 젊은 나이의 작가이지만

본인 인생을 토대로 다른 사람들이

더 현명하고 행복한 인생을 살도록

기꺼이 꺼내준 이야기들이

너무 고마웠다.


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아이를 믿어 주는 엄마의 힘 - 아이의 자존감 세우기
김경미 지음 / 프로방스 / 2021년 3월
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세상의 모든 일은 직접 겪지 않으면

그 일을 정확하게 알수도, 느낄 수도 없다.

그 중에 엄마의 역할이 가장 그런 것 같다.

엄마의 중요성, 영향력 등은 남녀노소 모두 알고 있을 것이다.

하지만 엄마라는 위치를 갖게되면서

그 중요성, 영향력, 역할등의 막중함을 직접 알수 있었다.

물론 몇년차 되지 않은 엄마라서

아직도 모르는게 많고 더 큰 일을 겪지 않았을 수 도 있다.

엄마의 역할을 직접하기전에는

막연히 바쁘고 힘든줄 알았고 그게 당연한 일이라 생각하였다.

하지만 직접 엄마가 되어서 몸이 힘든것과

앞으로 아이의 미래를 위해 다양하게 준비해주고 접하게 해주기위해

신경쓰고 생각하다보니 정신적으로 힘든것도 꽤 많다.

그리고 엄마가 되어서 엄마의 삶이 얼마나 이타적인 삶인지도 알게 되었다.

나를 챙기는 시간, 돈은 별로 없다.

항상 아이가 우선이고 그다음은 남편이게 된다.

안그럴려고 하고 나는 그렇게 살지 않으려고 했는데

어쩔수 없는 보통 엄마이고 모성애인가보다.

하지만 엄마의 역할을 하면서 가장 힘든점 중에 하나는

이렇게 하고 있는게 맞는 것인가

더 아이를 위해, 사랑해주기 위해 해야하거나 알아야하는 것은 없나라는

걱정이 생기기도 한다.

그래서 육아와 관련된 책들을 자주 읽어보려고 한다.

엄마가 아이를 믿어주는 만큼 아이가 자란다는 말도 많이 들어봤다.

지인의 지인의 일화이다.

어떤 학생이 공부를 특출나게 잘하지 못하였는데

의대를 간다고 주변에 말하고 다녔다고한다.

모두들 신뢰하지 못하였고 부정적으로 바라봤는데

엄마는 믿어주고 지지해주었다고 한다.

고3 마지막 모의고사까지 의대를 갈 성적이 아니었는데

수능날 대박을 친것이다. 그리고 의대에 진학했다고 한다.

아이가 어느날

"다른 사람은 안믿어주었는데

엄마는 어떻게 내가 의대에 갈수 있을거라 생각했냐"고 했더니

엄마가 하는 말이

"나도 너가 진짜 의대에 갈줄 몰랐어. 그런데 그렇게 믿어주고 지지해주었을 뿐이야?

플라시보효과처럼 작용했을지 모르지만 아이에게 엄마는 그만큼 엄청나게 의지하고 영향력을 주는 사람이라고 다시 느끼게 되었다.

아이셋을 키우면서 약간은 아니 많이 다른 아이들을 돌보았을것이고

아이들을 케어하는 일들을 하는 작가라서

탁상공론처럼 지식위주로 육아를 설명해주는 책들과 다르다.

직접 현장에서 다양한 아이들을 돌보면서

겪을 일들이라서 크게 동감하는 것도 있고

이렇게 될수도 있구나 하는 것들을 알수있다.

아직 가보지 않은 길(아직 아이가 어리기에)을

간접적으로 가보고 정보도 얻고 따뜻함도 얻을 수 있는 좋은 책같다.

베스트셀로로 떠있는 것을 보니

많은 엄마들이 아이에게 믿음을 주며 사랑으로 키우려고

노력하고 계신것 같다.

오늘도 엄마들 화이팅!!!


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이제는 대기업이 아니라 강소기업이다 나답게 살기 위한 최고의 준비
손영배 지음 / 생각비행 / 2021년 2월
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진로진학상담교사라는 직업이 어느 순간 소개되고

타교과에서 진로진학상담이라는 과목으로

전과하시는 분들이 나타나기 시작했다.

처음에는 수업하시기가 힘드니까 ,

본인교과가 덜 중요해지니까

자리를 잘 지키기 위해 전과를 하시는 줄 알았다.

조금의 영향을 있겠지만

현실과 현장의 분위기는 그것이 아니었다.

학생들이 특별한 목적, 방향없이 그냥 학교공부만 하고

나중에 대학원서를 쓰거나 취업을 할때

어디로 가야하는지 방향을 잡지 못하거나

목표가 없는 경우가 많았다.

예를 들어 수시로 대학을 가는 경우

진로 진학교사의 역할이 매우 크다.

목표하는 대학이 있다면 3년간의 과정을 어떻게

보내야하는지 안내가 되기때문이다.

또한 특성화에서는 고등학교 졸업후

바로 직업전선에 들어가거나 상위학교로 진급을 할수도

있기에 진로진학교사의 역할이 매우 중요하다.

실제로 학교외에서 본인의 진로를 잘 정립해줄

사람이 많지도 않다.

막연히 많은 사람들이 좋다고 하는 대학을 가라고 하거나

직업을 가져라라고만 조언할뿐

구체적인 방법과 노하우등을 접할 수는 없다.

하지만 작가는 본인이 다양한 직업을 가져보고

다양한 경로로 학습을 해본사람이라

특성화고의 학생들에게 실질적이고 현실적인 정보를

가장 잘 알려줄수 있는 사람이다.

또한 공무원시험이나 대기업을 목표로하지말고

강소기업이라는 약간 다른 목표를 잡으라고도

조언해주고 있다.

시대가 변하면 그에 맞추어 진로도 바뀌어야하는데

쉽지않은 학생들에게 ,

그리고 학생들에게 조언을 해주는 위치의 사람들에게

최신의 정보와 노하우를 전해주는 책이다.

 

진로진학상담교사라는 직업이 어느 순간 소개되고

타교과에서 진로진학상담이라는 과목으로

전과하시는 분들이 나타나기 시작했다.

처음에는 수업하시기가 힘드니까 ,

본인교과가 덜 중요해지니까

자리를 잘 지키기 위해 전과를 하시는 줄 알았다.

조금의 영향을 있겠지만

현실과 현장의 분위기는 그것이 아니었다.

학생들이 특별한 목적, 방향없이 그냥 학교공부만 하고

나중에 대학원서를 쓰거나 취업을 할때

어디로 가야하는지 방향을 잡지 못하거나

목표가 없는 경우가 많았다.

예를 들어 수시로 대학을 가는 경우

진로 진학교사의 역할이 매우 크다.

목표하는 대학이 있다면 3년간의 과정을 어떻게

보내야하는지 안내가 되기때문이다.

또한 특성화에서는 고등학교 졸업후

바로 직업전선에 들어가거나 상위학교로 진급을 할수도

있기에 진로진학교사의 역할이 매우 중요하다.

실제로 학교외에서 본인의 진로를 잘 정립해줄

사람이 많지도 않다.

막연히 많은 사람들이 좋다고 하는 대학을 가라고 하거나

직업을 가져라라고만 조언할뿐

구체적인 방법과 노하우등을 접할 수는 없다.

하지만 작가는 본인이 다양한 직업을 가져보고

다양한 경로로 학습을 해본사람이라

특성화고의 학생들에게 실질적이고 현실적인 정보를

가장 잘 알려줄수 있는 사람이다.

또한 공무원시험이나 대기업을 목표로하지말고

강소기업이라는 약간 다른 목표를 잡으라고도

조언해주고 있다.

시대가 변하면 그에 맞추어 진로도 바뀌어야하는데

쉽지않은 학생들에게 ,

그리고 학생들에게 조언을 해주는 위치의 사람들에게

최신의 정보와 노하우를 전해주는 책이다.


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