내 아이의 두통을 이해하게 되는 소아청소년 두통 바이블

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 - 나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡이
나지훈 지음 / 북하우스 / 2024년 7월

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요. 

제목이 이 책을 꼭 읽어 봐야겠다고 생각하게 했다. 

요즘 초5 딸이 머리가 아프다는 이야기를 자주 하는데 

부모인 우리가 볼때는 뭔가가 하기 싫어서,

주위에 스트레스 요소가 있어서 핑계를 대는거 같고 

꾀병인거 같다고 느끼는  상황들이 많기 때문이다. 

그런데 우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 

이 책을 읽으며 나의 궁금증이 해결되었고 

우리 아이가 왜 머리가 아프다고 하는지 알게 되었다. 

주관적이고 특히나 아이들의 두통은 너무나 주관적이여서 

객관적이 지표나 일률적인 정의를 내리기 힘든 두통인데 

이것을 이해하기 어렵지 않게 천천히 잘 설명해 주고 있는 

책이 이 책이라 내가 읽어 볼 수 있음에 든든하다. 

두통에 대한 이해를 하고 

원인이 불명확한 일차두통 ,  원인이 명확한 이차두통에 대해 

전문적인 선생님의 의견과 방법들이 소개되어있다. 

소아청소년 두통 치료의 미래에 대한 이야기를 듣고 

선생님이 진료실에서 자주 받는 질문20개까지 

우리아이 두통에 대한 궁금한것들을 읽어 볼 수 있다. 

이 책을 읽고 나서 부모의 역할이 무엇보다 중요하며 

일차두통은 2차성징에 관련되어 이때 아이들이 많이 일어난다는 사실에 

우리 아이를 조금더 잘 이해하는 계기가 되었다. 

부목의 역할이 중요한 만큼 무조검 꾀병이라고 쉽게 넘기지 않고 

아이의 말에 더 집중하며 관심을 가지고 들어 주기로 

남편과 이야기 했다. 

무엇보다 기억에 남는 생활습관교정치료는 두통을 넘어 

우리의 일상생활이 더 건강하게 만들어 주는 방법인거 같아 메모하고 

실천하기로 했다. 

유머러스한 태도 / 생각비우기 / 몰입적 사고  /몸을 움직이기 

이 부분을 읽고 감사했던 것은 우리 아이와 대부분 잘 하고 있는 것이라 

둘째의 두통이 성장에 따라 오는 것임을, 호르몬에 따라 오는 것임을 다시 인지하고 

더 잘 관찰하면서 일상생활에서 생활습관을 잘 들여보자 다짐했다. 

잠을 잘 자고 (요즘 아이가 잘 자지 못해 더 관찰하기로)

자고 일어나서 물한잔 마시기는 꼭! 해보자고 

아이들에게도 바로 실천하도록 했다. 

처음에는 자고 일어나서 물 한잔 마시는게 쉽지 않다 하지만 

그래도 엄마가 아침마다 물한잔 챙겨주며 잘잤냐고 물어 봐 주는 것을 

나의 습관으로 잡아봐야지. 

나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡기 

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요. 

하맘은 세 아이를 키우고 있어 더더욱 소장하며 

한번씩 꺼내 읽어 보려 한다. 

-도서를 제공받아 읽어보고 올리는 주관적 후기입니다 -