- 머저 판단하는 것이 중요하다고 늘 강조한- 있는 분야인지를 먼저잘알 수 있는내가 공공연하게 말해온 러시아 투자 종목은 유럽다. 그런 매리사질 비료 제조기업인 화학회사 포스에이그로.....최대의 인산아에로플로트 Aeroflot의 주식과 러시아 국채다.공회사 아에로가가 붕괴하고 국제사회 제재로 인해 러시아는 경기 침체최근 유가가 붕괴히거 있다. 그럼에도 불구하고 긍정적으로 고려할 만한 사실은 러에 빠져 있다. 그럼에도 불아 정부의 부채가 적다는 점이다. 따라서 높은 수익률을 기대해볼만한러러시아 국채(주로 단기채)에 투자했고, 달러 대비 강세를 보이는르블 역시 꾸준히 사들이는 중이다. 특히 루블화의 경우 이미 성공적.인 수익을 거둬들이기도 했다. 러시아 재정 상태는 러시아 중앙은행이 전문적인 통화정책으로 인해 전반적으로 수익률이 좋고 부채율이 낮으며 인플레이션도 안정적인 수준을 유지하고 있다. 그 덕분에 루블화 가치도 안정을 유지하고 있다.
보고 움직인다. 다시 한번 내 지론을 강조이시,천재 러시아 주가는 저렴존재할 때가 바로 투자의 적기다. 게다가 현재 러시아 주가 매력적인 것은 비관론자한 수준이다. 가격 면에서 러시아의 주식이 매력적인 것은 비를 대변한 <이코노미스트도 인정했다. 해당 매체에서는 러시아 조가지수의 주가수익비율PER 이 6배로, 신흥국 지수의 12배에 비해 전반에 불과하다고 설명했다. 비관론이 팽배한 주식시장과 저렴한 주식이라는 두 가지 변수의 조합은 자주 찾아오지 않는다. 2019년 8월말 모스크바에서 열린 투자 라운드테이블에서 나는 이런 전망을 제시했다.당시 모스크바 라운드 테이블에서 일부 구체적인 낙관론도 들을수 있었다. 러시아 최대 사모펀드인 BVCP의 시니어 파트너인 엘레나 이바셴체바는 "우리는 러시아에 계속 투자할 것"이라고 말했다.그는 "투자자들이 러시아 주식시장의 잠재력을 온전히 이해하지 못한다."면서 "우리는 핀테크, IT, 통신, 은행, 소매 등의 업종에 투자하는데, 투자 대상 기업은 모두 연간 30% 넘게 성장한다."고 말했다. 또한 러시아 경제의 잠재력과 관련해 "중소기업 비율이 서구는 50% 이상인 데 비해 러시아는 25%밖에 안 된다."고 말했다. 그는 덧붙여BVCP의 운용 자산이 30억 달러에 이른다고 밝혔다.
최저임금 상승의 역설
국제통화기금IMF 등의 통계200%로, 주요 20개국 G-20 중 네덜라한국 경제는 수출의존도가 매우 높은금액을 GDP로 나눈 수치를 뜻한다. 국제면, 2017년 한국의 수출의존도는 38%로, 주드(6.49%), 독일(39%)에 이어 세 번째로국의 전년 동월 대비일까지 9개월 연속 감소하고 있동안 수출 금액은 각각 두이는 세계적으로 경제 성장이 한계에 보수출은 2018년 12월 이후 2019년 8월까지 9개다. 특히 2019년 6월부터 8월까지 3개월 동안 수자릿수 감소율을 기록했다. 이는 세계적으착해 곳곳에서 무역전쟁이 벌어지게 될 때재이 벌어지게 될 때 이에 대한 악영향을 고란히 받을 수밖에 없는 경제구조라는 의미다.그 한국에서 논의되고 있는 최저임금 이슈 역시 예민한 Lon다. 최저임금이 높아지면 세계시장에서 스스로 경쟁력을 없애는 거과를 낳을 수 있다. 다시 말해, 반작용 효과를 일으킬 수 있다는 사신을 간과해서는 안 된다.내수 시장을 지키려는 경제구조와 정책을 고수하는 방식으로는 결코 좋은 결과를 얻을 수 없다. 단적인 예가 바로 일본이다. 현재 일본은 장기적으로 매우 심각한 쇠락의 길을 걷고 있다. 출생률이 매우 낮고 이민을 허용하지 않으며 과다한 정부지출을 이어가고 있기 때문.
다이어트
식이 규칙의 예• 취침 2시간 전에 야식 먹지 않기.• 하루에 물 6컵 이상 마시기.• 식품 영양 표시를 확인하는 습관 들이기.· 음식을 천천히 20번 이상 씹어 먹기.• 흰밥 대신 5곡 이내 잡곡밥 먹기.· 흰 빵 대신 통곡물 빵 선택하기.· 버섯류, 해조류, 견과류 먹기.· 제철 재료를 다양하게 조리해 먹기. · 끼니마다 채소나 해조류를 한 가지 이상 먹기.. 끼니마다 양질의 단백질을 적정량 섭취하기.· 과일은 하루에 자기 주먹 크기 이하로 먹기.· 초콜릿과 과자 대신 견과류 먹기.· 영양성분표에서 당분량을 확인하고 하루 25그램 이내로 먹 기.
1 , 찌개와 국은 건더기만 먹기.기치, 장아찌, 젓갈 적게 먹기., 외식과 인스턴트 줄이기.· 치킨 대신 족발 먹기.· 중국 음식 대신 한식 선택하기.· 회식은 삼겹살 대신 보쌈이나 회 먹기.• 저녁 술자리 전 오후 4~5시에 흰 우유와 견과류 간식 먹기.• 달걀 프라이 대신 삶은 달걀, 생선 튀김 대신 생선 구이, 볶음 대신 찜 선택하기.- 남 눈치 보지 말고 내 몸에 좋은 음식 선택하기.
체육테스트는 기록에 상관없이 자기 몸에 맞는 최선의 기록을 기준으로 삼는게 합리적이다.
습관은 꾸준히 형성되는 규칙적인 일로서 대개 자동적으로 이뤄진다. 한 학기, 한 학기가 시작될 때마다 나는 사소한 습관들을 꾸준히 늘려 나갔고, 이것은 처음 시작할 때는 상상도 못한 결과들을 이끌어 냈다.우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장기적으로 볼 때 인생은 대개 습관으로 결정되곤 한다.위대한 책을 쓰고 싶다면 자신이 먼저 그 책이 되어야 한다.더 나은 결과를 내고 싶다면 목표를 세우는 일은 잊어라. 대신 시스템에 집중하라.목표 달성은 일시적 변화일 뿐이다.
