행복을 풀다..

행복을 풀다 - 구글X 공학자가 찾은 삶과 죽음 너머 진실
모 가댓 지음, 강주헌 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 6월

구글X공학자가 찾은 삶과 죽음 너머 진실.

우리는 행복한가?

아들의 죽음이 전해준 행복의 진실..

모가댓은 뛰어난 사상가이며, 구글 최고의 브레인 집단으로 미래를 상상하는

꿈의 공장인 구글X의 신규사업개발 총 책임자이다.

가댓은 남다른 논리력과 문제 해결 능력을 행복이라는 문제에 적용함으로써

우리 뇌가 즐거움과 슬픔을 받아들여 처리하는 방법을 근거로 사아 행복을 위한 해법을 제시했다

2001년 모 가댓은 눈부신 성공을 거두었지만 한없이 불행하다는 기분을 떨칠 수 없었다.

평생 학습자로서 그는 공학자의 관점에서 그 문제를 파고들었다.

과학적으로 접근하며 엄청난 시간을 투자한 연구의 결과는 결국 성공이라는 결실을 맺으며

가댓은 영원한 행복을 보장하는 방정식을 찾아냈다.

2014년 사랑하는 아들 알리의 죽음으로 큰 상실감과 어려움속에 그의 가족은 모가댓이 찾은 행복방정식 덕분에 절망의 구렁텅이에서 벗어날 수 있었다.

그리고 그는 자신에게 주어진 소명이 그가 알아낸 행복방정식을 온 세상에 전파함으로 최대한 많은 사람들에게 행복하게 해주겠다는 혁신적인 목표임을 깨달았다.

<목차>

간단하다. 행복방정식에 대한 이야기와 6-7-5에 대한 이야기를 풀어나간다.

우리 삶에서 가장 근본적인 문제들에 의문을 제기하고, 심리적 고통의 근원적인 이유를 파헤치는 동시에 영구적인 행복과 지속적인 만족을 얻기위한 방법을 단계별로 제시한다.

맑은 눈으로 삶을 관찰하는 방법을 증명해보이며 우리 생각을 흐리게 뒤덮는 6가지 환상을 떨쳐내는 방법, 뇌의 7가지 맹점을 극복하는 방법, 5가지의 궁극적인 진실을 포용하는 방법을 안내한다.

“행복은 언제나 그 자리, 우리 안에 있다. 인간이란 존재라 애초부터 그렇게 설계돼 있기 때문이다.”

인간의 초기상태 = 행복이다.

행복은 불행이 없는 상태 = 우리의 초기상태이다.

모가댓은 간단 명료하게 정의한다.

물질적 풍요, 권력, 많은 장신구는 행복의 전제 조건이 아니다. 오히려 인과관계의 고리가 정반대로 작동한다. 행복감은 생산성을 12퍼센트 가량 향상시킨다. 따라서 행복하면 성공할 가능성도 커진다. 결론적으로 성공이 반드시 행복으로 이어지는 것은 아니지만 행복은 성공에 크게 일조한다.

행복은 누구나 평생 고민하는 문제가 아닐까 싶다.

“당신은 지금 행복한가요?

1장에서 모가댓은 행복목록(happy list)을 작성하라고 한다.

“-----------때 나는 행복하다고 느낀다”

당신을 행복하게 해 주는 것들을 생각나는 대로 적어보라.

행복목록은 자신의 느낌을 간략하게 밝히는 짧고 단순한 서술문에 불과하다. 목록이 완성되면 우선순위를 정하고 핵심목록을 위로 정리하는 시간을 가져라.

행복목록을 만다는 과정 자체에서 행복을 느끼고 목록이 완성된 즈음에는 온몸에 활력이 샘솟고, 새롭게 태어난 기분일 수 있다.

우리에게 일어난 사건과 기태와 일치하거나 기대를 넘어서면 행복함을 느낀다.

우리를 불행하게 만드는 것은 사건 자체가 아니라 , ‘사건에 대해 우리가 생각하는 태도’에 따라 행복과 불행이 결정된다.

“6가지 환상과 7가지 맹점을 극복하고 5가지 궁극적인 진실을 받아들일 때 우리는 행복이란 값을 얻을 수 있다.”