절대지식 치매 백과사전/ 홍경환

절대지식 치매 백과사전 - 세상에서 가장 친절한 ‘치매 가족 가이드북!’
홍경환 지음 / 스마트비즈니스 / 2022년 6월

#절대지식 #치매 #치매백과사전 #치매가이드 #치매가족

우리나라에서 살아보니 나이가 들수록 안정감 있고, 여유롭고, 존중받는 삶을 사는 듯하다. 그런데 최근에 아픈 곳이 많아져서 병원에 자주 가다 보니 삶의 질이 확 떨어지는 것을 경험한다. 전과 달리 건강검진을 하면 어디 어디 가 안 좋다는 문구를 보면 많이 서글퍼진다. 부모님이 자주 하시는 말씀이 아파본 사람이 아픈 사람 마음을 잘 안다고 했는데 어디 가서 건강 자랑, 자식 자랑은 하는 것이 아니다 싶다. 원래도 조금 건강 염려증이 있지만 최근에 부모님도 건강이 악화돼서 더욱 건강에 신경 쓰려고 영양제도 사드렸지만, 나이가 들면 가장 큰 걱정이 치매인라서, [절대지식 치매 백과사전]을 통해 조금은 대비를 하고 싶었다.

[절대지식 치매 백과사전]의 글들은 치매 가족들을 위한 책인데, 홍경환 작가님은 의료계 종사자는 아니시지만 알츠하이머 치매를 앓고 있는 아버지를 9년째 간병하고 계신다고 하시고, 직업이 기사님이라 문제 해결의 호소력과 지식 전달력이 뛰어나다고 생각된다. 사실 의료계 종사자분들도 계속 연수를 받고 공부를 하지 않는다면 그들의 처방에 의문을 가질 수밖에 없다. 그래서 홍경환 작가님이 더욱 대단하게 느껴지는 것은 치매 가족으로서, 필요한 병에 대한 지식의 이해를 돕고, 비약물적 요법, 약의 부작용, 치매 물품, 정부의 지원과 문제점, 건강보험, 음식, 영양제까지 전방위적인 내용들을 두꺼운 책으로 완성했다는 점이다. 아파보지 않으면, 치매 환자 돌봄 가족이 아니면 알 수 없는 내용들은 엄청난 흡인력을 가진 책이 될 수밖에 없다. 뇌 관련 책들도 봤지만 치매가 나의 문제라고 생각해 본 적은 없는 것 같다. 그냥 운동을 열심히 하고, 뇌를 많이 쓰면 좋다는 당연한 이야기들을 수박 겉핥기 식으로 알뿐!

치매 가족들에게 꼭 당부하고 싶은 말은 치매를 극복하는 것은 대단히 어려운 일이긴 하지만, 불가능한 일은 아니라는 것입니다. 치매는 생활 습관병이라는 것이 거의 정설로 굳어지고 있습니다. 우리가 치매를 예방하는 것도, 치매 증상의 급격한 악화를 막는 것도 충분히 가능하다는 의미입니다.

머리말 7쪽

우리가 치매라고 부르는 것은 병명이 아니라 증상이라고 한다. 인지 기능 저하, 망상, 실어증, 지남력 문제, 기억력 장애 등등의 치매는 다양한 원인이 있다. 해마, 편도체, 전두엽 등 뇌가 손상되는 원인을 알아야 병도 완화가 가능하다는 것이다. 치매 진단을 받게 되면 남은 수명이 평균 10년이라고 한다. 뇌의 손상 속도, 치매의 경중과 상관없다고 하고, 10년 동안 뇌의 손상 속도를 늦추면서 생활을 영위하는 방법이 있다는 것은 좀 충격적이었다. 그리고 치매 돌봄 가족에게 함부로 조언을 하는 것은 오만한 행동이라는 사실이다. [절대지식 치매 백과사전]을 보니 가족이 치매라면 엄청난 고통을 겪게 된다는 사실, 소금과 설탕, 지방을 탐닉하는 현 세대에게는 치매의 비율이 더 늘어날 수밖에 없다는 것들을 알게 됐다. 그래서 두렵다. 당장 식탁에서 소금과 설탕, 지방을 통제하고 싶어지고, 비타민d와 비타민b를 먹어야만 할 것 같다.

제목이 [절대지식 치매 백과사전]이라서 치매가 두려운 사람만 읽어야 하는 것이 아니다. 전체적인 몸의 건강과 관련돼있고 특히 뇌의 건강은 몸 전체의 건강일 수밖에 없다는 것을 알게 된다. 건강할수록 조심하고 생활의 팁을 얻을 수 있었다. 정말 절대적으로 필요한 지식 책이라고 할 만하다.