삽화도 스토리도 사랑스러운 그림동화책

열세 번째 아기 돼지 ㅣ 지양어린이의 세계 명작 그림책 77
앙드레 풀랭 지음, 마르티나 토넬로 그림, 정경임 옮김 / 지양어린이 / 2022년 8월

안녕하세요 4세 아이를 키우고있는 육아맘입니다.
저희아이가 황금돼지띠해에 태어나서인지
어린이동화책 삽화가 따스한 그림책을 찾고있다가
아기돼지가 주인공인것도 내심 반갑고
일러스트가 너무 사랑스러워서
“열세번째 아기돼지” 신간도서에 눈길이 갔습니다.

스토리도 삽화만큼 참 귀여운데요,
제목처럼 열세번째 아기돼지는
배가고파 맘마를 먹으러 엄마돼지에게 가니
6개씩 양쪽 12개의 젖을
열두형제들이 이미 먹고있어요.

먹을 자리가없는 13번째 아기돼지는
끼어들어도보고 엄마에게 도움도 요청하지만 실패합니다.
이 책의 주인공 열세번째 아기돼지는
좌절되는 상황, 의지대로 되지 않는 상황에서
그저 슬퍼만 하는것이 아니라
상황을 극복하고 타개하려고 여러 노력을 해요.

한장한장 넘길 때 마다 농장의 동물들을 살펴보는 재미도 있는데요, 가축은 돼지뿐아니라 젖소, 고양이, 닭, 병아리, 오리 등 다양하게 등장합니다.

아이와 그림동화책을 읽을 땐
책 속 글을 그대로 일기보다
그림에 더 시간을 들여 대화를 나누게되는 것 같아요.
아직 글밥이 많은 책보단
삽화에서 찾는 글 외적인 요소들
이번 그림동화책은 농장의 다양한 동물들을 찾는것이 참 즐거웠습니다.

다시 줄거리로 돌아와 그렇게 아기돼지는
농장을 돌아다니며 젖소의 맘마를 먹어보려고 시도하다가 송아지에게 뒷다리차기를 당하기도한답니다.

그러다 공을 발견하고는 이리저리 굴려서
열두돼지들에게 다가가요.

굴러가는 공을 쫓는건 비단 강아지만 좋아하는게 아닌가봅니다^^ 열두 아기돼지들은 우루루 구르는 공을 쫓아 열심히 달리고,

현명한 우리 주인공 열세번째 아기돼지는
여유롭고 편안하게 배를 채운답니다.

우리아이는 놀다가 본인 뜻대로 안되면
한두번 반복해보다가
화내기도하고, 저를 찾기도하고, 도와줘 라고 요청을 하기도하고, 그때 바로 도와주기보다 천천히 다시해봐 할수있어!라고 말하면 삼차 사차 시도끝에 스스로 해냈을 때 뿌듯해하며 자랑하기도한답니다.
물론 못해 어려워 라며 울기도하구요^^

아이가 혼자 문제를 컨트롤하고 핸들링하고 극복하려고 노력해볼 때
열세번째 아기돼지처럼 현명하게 문제를 해체나가는 능력이 발휘되길 바라봅니다 :-)

소근육발달 집중도 흥미유발에 모두 좋은 워크북

개비의 매직하우스 플레이북
꿈꾸는달팽이 편집부 지음 / 꿈꾸는달팽이(꿈달) / 2022년 7월

안녕하세요 4살 아이를 키우는 육아맘의 <아이와 함께하는 독서시간> 오늘의 책은 “개비의 매직하우스 플레이북”입니다.

아이와 주로 낮동안엔 워크북이나 플레이북 스티커북 그림책 등을 활용하여 책과 친해지고, 저녁 자기전엔 생활동화나 자연관찰 등의 글밥과 삽화가 있는 책들을 함께 읽으며 하루를 마무리합니다.

책이란 단순히 지식을 전달하고 받는 메개채 그 이상의 의미로 아이에게 다가오고 친숙한 대상이길 바라는데요,
요즘 유아책들이 참 잘나오는 것 같아요.

최근들어 아이도 저도 참 좋아하는 책이 “개비의 매직하우스”인데요, 아이와 함께 보내는 시간에 그야말로 책이 교구 그 자체로 역할을 하기도하고 & 구성도 참 좋더라구요.

한글 알파벳 등의 워크북도 구성이 좋고, 이맘때 아이들이 참 흥미돋고 좋아할 컬러링북, 이번에 만나본 책은 플레이북으로

말랑말랑하고 여러번 떼었다 다시 부착이 가능한 스티커와 조립을 통해 세울 수 있는 코팅종이인형들, 엽서크기의 컬러링북과 다양한 스티커들로 구성되어있습니다.

아이의 집중력과 호기심자극 소근육발달에도 도움이 되는것은 물론, 엄마도 아이와 함께 집에서 무얼하며 보내야 하나 막막할 때 둘도없는 집콕놀이가 될 수 있겠더라구요^^

색감도 다른 유아캐릭터들과 달리 눈아픈 원색이나, 밋밋한 파스텔톤이 아닌 적당히 은은하고 다양한 컬러에 아이들이 좋아하는 동물캐릭터 고양이가 다양한 닉네임과 모양을 하고있어 캐릭터 하나하나 이름을 외우는 아이를 보며 신기하더라구요.

넷플릭스 영상으로도 만나볼 수 있고 책으로도 만나볼 수 있는 콘텐츠라서 4~7세 아이들에게 책의 집중도와 관심도도 한층 더 높여주는 것 같아 만족합니다.

단순 다이어트 서적 그 이상의, 건강한 마인드 건강한 습관을 응원하는 책

요즘, 엄마들의 다이어트 - 임신, 출산에도 아름다울 수 있는
클로이(이서연) 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 8월

안녕하세요 저는 현재 출산예정일이 한달남짓 남은 경산모입니다. 결혼 전에는 꽤 건강한 신체를 가지고 있었다고 생각합니다. 체력도 좋고, 날씬하진 않지만 옷을 입으면 태가나고, 큰키에 적당한 몸무게였다고 기억됩니다.

하지만 첫째 출산 후 전혀 운동을 하지 않고 (그전엔 걷기, 경보, 등산이 취미였습니다. 운동신경이 뛰어난편이어서 구기종목이나 간단한 체력단현 운동들은 수월하게 해내는 편이었습니다) 운동뿐아니라 육아를 핑계로 나 자신의 건강 자체에 관심을 갖지못하다보니 늘어난 관절과 잃어가는 탄력에 몸 전체 발란스와 아웃핏이 무너진다는 느낌을 많이 받았습니다.

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책의 지식과 지혜를 빌려보고자 출산 후 관리 혹은 다이어트 서적을 꽤많이 구입하였는데요 (6-7권) 이상하리만큼 손이 안가고 와닿질 않았습니다.

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현재는 경산모이고 초산대비 시간이 많이지나 나이도 나이인만큼 이번 출산 후엔 정말 마지막 기회일지도 모른다. 지금 식습관과 관절을 안잡아주고 체력을 안다진다면 평생 고생할지 모른다. 는 생각이 하지않아도 절로 들더라구요.

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비단 몸무게 몇키로 라는 숫자에 연연해하는게 아닌 체력과 식습관 운동습관을 골고루 갖추고 싶었습니다.

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이 책 “요즘 엄마들의 다이어트”는 사실 제목과 표지만 보면 살짝은 가벼운 여느 다이어트 책이라고 느껴질지도 모릅니다. 하지만 저는 에필로그와 목차를 보고는 아 이 작가님과 출판사는 진심이구나 라는걸 느낄 수 있었고 한 장 한 장 넘길때마다 나의 언니 나의 여동생 혹은 나 자신의 진짜 건강을 위한 진짜 조언과 방향제시를 아낌없이 하고있단걸 알 수 있었습니다.

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1. 저자의 마인드 - 단순히 살빼자!가 아닌 건강한 할머니가 되자 건강한 마음을 갖자 는 기준이 명확했습니다.

2. QR코드로 영상 및 운동자세 Tip은 물론, 올바른 트레이너 고르는 법, 운동할 때 호흡법, 식이요법 및 식단관리 등이 챕터마다 어렵지않게 심플하면서 핵심만 찝어줍니다.

3. 가장 좋았던 부분인데, 나의 다짐이나 목표설정을 글로 적게끔 중간중간 빈칸의 페이지가 나옵니다.

한두줄의 질문으로 독자에게 긴장과 기회를 준다는 생각이 들어 좋았습니다.

4. 끝으로 이 책은 단순히 많은 이들을 위한 책이라기보다 “임신,출산에도 아름다울 수 있는 엄마”를 대상으로 하기에 임산부 및 육아맘들이 궁금해하던 질문들을 모아 Q&A로 정리가 되어있어 유용했습니다.

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다이어트 서적 그 이상의 육아멘토 건강멘토 인생트레이너선생님을 만난 기분이랄까요 :)

비단 체중관리뿐 아니라 당당하고 건강한 삶을 꿈꾸는 엄마들을 위한 책을 찾는다면 추천하고싶습니다.

건강 전반의 상식과 자신감을 길러주는책

근육의 신비 - 당신도 자연치유될 수 있다 ㅣ 한 권으로 읽는 상식 & 비상식 26
제리 웨버 지음, 서강익 옮김 / 중앙생활사 / 2022년 8월

안녕하세요

‘건강하다. 건장하지 않다’ 라는 것은 개개인차 한 개인으로도 컨디션차가 크고, 건강하다라는 개념과 정의가 막연해서 많은 사람들이 ‘건강하자 건강하세요 건강하렴’ 등 “건강”이라는 단어를 흔히 사용하고 익숙하지만
막상 건강을 유지하고 건강해지는 방법 은 잘 모르는 것 같습니다.

어릴적엔 건강이라함은 그저 주어지는 것인 줄 알았고,
건강의 적신호는 걸려버린 감기나 넘어지면서 다쳤을 때 등의 상황에서 ‘아 지금 나 건강하지 못하구나..’ 라고 느끼는 것 같습니다.

우리는 일반적으로 아프다 건강하지 못하다 라는 상황에서 쉽게 의료진을 찾습니다. 병원을 방문해서 > 몸의 상태를 설명하고 > 진단 및 처방을 받아 > 귀가하여 약물을 복용하며 호전되길 바랍니다. 심할경우 입원과 수술이라는 과정이 들어가기도하죠.

제가 이 책을 선택하고 꼼꼼하게 읽어봐야겠다 라고 생각한 이유는
1. 아파서 병원에가면 대부분은 “00염입다. 약 4일치입니다.” 정도의 설명을 듣습니다.
진단과 처방.
2. 왜 아픈지 어떻게하면 다시 안아픈지 근본적인 원인이나 재발을 막기위한 면역력 강화.
이런 부분은 들어본적이 없더라구요.
3. 지금까지 제가아플 땐 1번의 상황이 답답한적이 없었는데, 현재 아이를 키우는 부모가되다보니 2번의 궁금증이 해결되지않은채 1번만 반복되는게 너무나 답답하더라구요.

[근육의 신비]는,
2. 아플 때 무엇을 할 것인가 에서
“건강한 몸이 곧 재산이다.”
“건강이 사라질 때까지는 건강한 것을 당연한 일이라고 여긴다.”
“진정으로 활기찬 건강을 원한다면 자연건강을 배워야한다. 도움을 요청하는 몸의 외침을 ‘읽는’ 방법을 배워야한다.”

와 같은 문장으로 책의 서두를 열고있다.

한 문장 한 문장이 너무나 와닿았고, 몸의 적신호를 읽는 방법을 정말로 깨닫고싶고 궁금했습니다.

노폐물을 제거하는 췌장
췌장이나 인슐린
변비와 설사
글루텐 함유 음식
효소 등…

신체와 관련된 질병과 관련된 용어들은
익숙한듯 우리 생활에 녹여져있으면서도
막상 그 기능이나 영향을 제대로 알긴 어려운 것 같습니다.
저 또한 막연히는 알고있지만 상세히 알기는 어렵고
해부학이나 의학계의 용어라고 생각하는 순간 또 잘 와닿지가 않는데,

[근육의 신비]에서는 체크포인트를 짚은 간단한 질문들로 건강의 적신호와 근본적인 건강의 증진법을 잘 잡아주고있고
건강에 관심은 있지만 잘 모르는 독자들에게 크게 어렵지안게 건강 전반적인 자신감을 길러주게해주는 서적입니다.

특히 가장뒷편 부록이서는
국내에서 판매 중인 영양보충제나
더 나은 건강을 위한 5단계
소화차트 영양보충제차트 등의 정보를 제공함으로써
책의 구성이 참 알뜰한 정보들로 가득 차있다는게 느껴집니다.

우리 몸 쉽게 알고 나의 건강을 잘 지키고 싶은 독자들이라면 권하고싶습니다.

[100자평] 어도비 프레스코로 시작하는 아이패드 드로잉

어도비 프레스코로 시작하는 아이패드 드로잉 - 구석구석 알아보고 매일매일 그리는 디지털 드로잉 마스터
수지(허수정) 지음 / 책밥 / 2022년 8월

아이패드드로잉 취미의 시작 이책과 함께해보세요!