엄마와 보내는 마지막 시간 - 리사 고이치

14일 - 엄마와 보내는 마지막 시간
리사 고이치 지음, 김미란 옮김 / 가나출판사 / 2016년 1월

엄마와 보내는 마지막 시간 - 리사 고이치

“만약 엄마와 함께 할 시간이 14일밖에 남지 않았다면? 그 시간을 어떻게 보내고 싶은가?”

생각만 해도 가슴이 먹먹하고 등골이 오싹해지는 질문입니다. 저자는 실제로 그런 일을 겪습니다. 저도 생명이 다해가는 환자를 보면서 느끼는 바가 많았습니다. 점점 촛불이 꺼져가는 모습이 옆에서 보기에도 확연했거든요. 그러나 그 대상이 환자가 아니라 내 어머니라면...

신장이 좋지 않아서 투석을 하던 어머니는 ‘그냥 가게 해다오. 가고 싶어’라는 말을 합니다. 남편과 아들, 딸들이 격렬하게 논쟁합니다. 넓은 의미의 자살이니 자살을 돕는 가족이 되어서는 안 된다. 어머니의 뜻이니 따라야 한다. 의견이 갈라집니다. 둘 다 맞는 말이네요. 신부님이 자살이 아니라고 판결을 내려줍니다. 다만 기계에 의지해서 살지 않겠다 선택했을 뿐이라는 거죠.

투석을 거부하고 신장이 제 기능을 못하기까지 2주 정도 걸립니다. 처음에 어머니가 집에 왔을 때의 모습은 그냥 병원을 벗어나 상쾌한 집으로 돌아온 느낌입니다. 마냥 편하고 좋아보이네요. 다만 흥분과 동요를 가라앉히는 할로페리돌, 죽음의 고통을 끝내주는 모르핀 등의 약재 정리함을 보는 순간 저도 이 죽음이 실감이 났습니다.

2주간의 기간 동안에 주변 사람들, 친구들과 작별을 나눕니다. 동영상으로 찍어서 마지막 이별을 하죠. 2주라는 시간은 참 애매한 시간입니다. 99883414라는 말이 있잖아요? 99세까지 팔팔하게 살다가 3~4일 정도 아프다가 죽고 싶다. 너무 아픈 채로 3~4년을 산다면 괴롭고, 그렇다고 마지막을 정리할 시간도 없이 순식간에 죽는다면 그것도 아쉽습니다. 우리 정서에는 3~4일 정도면 인생을 정리하기에 큰 무리가 없다고 생각하나봐요. 제가 느끼기에는 좀 짧습니다.

여기 어머니도 14일의 기간 중 10일 정도는 친구들과 대화도 잘 하고, 가족들과 과거를 회상하며 천국 갈 준비를 합니다. 그러나 나머지 3~4일 정도는 모르핀의 힘으로, 겨우 눈만 뜨고 숨을 쉬는 정도네요.

딸인 저자는 어머니가 좀 빨리 돌아가신다면 자신이 예매해둔 공연을 보러 갈 수 있을지 날짜를 계산하는 장면이 나옵니다. 불효자라서 그런 계산을 하지 않았어요. 그냥 이 비탄에서 벗어나고 싶었을 뿐. 병원에서 수많은 환자들을 보면 ‘오랜 병에 효자 없다’라는 말을 자주 듣습니다. 그들이 불효자라서가 아니라 오랜 기간 비탄에 잠긴다는 사실이 누구나 견디기 힘들어서겠죠.

‘죽음은 삶이 만든 최고의 발명품’. 스티브 잡스의 말이죠. 삶은 무한하지 않기에 소중하고 위대합니다. 그런데 우리는 가끔 이 최고의 발명품을 잊고 삽니다. 삶이 영원하다고 착각하면서요. ‘죽음’에 대해 생각하게 해주는 책입니다. 이 책이 제 삶에 큰 변화를 줄듯합니다.

병의원 만점세무 - 택스홈앤아웃

New 병의원 만점 세무
세무법인 택스홈앤아웃 지음 / 스타리치북스 / 2016년 1월

병의원 만점세무 - 택스홈앤아웃

2010년에 같은 제목으로 책이 나왔었죠. 당시에 이 책을 보면서 느낀 점은 ‘의료인이 이런 것 따위는 왜 공부를 하나? 동의보감 한 자 더 읽어야 할 시간에’라고 생각했습니다. 그래도 읽어둬야 한다는 선배의 말에 내용도 이해 못하면서 억지로 읽었던 시기가 있었네요. 6년이 지난 지금 2010년과는 세상이 많이 바뀌었습니다.

현금영수증 제도, 성실신고확인제, 성실신고확인제의 확대, 현금영수증 강화 등. 무슨 말인지 이해하기도 힘든 새로운 법안들이 많이 시행되고 있습니다. 그러한 요구에 따라 개정판이 나왔네요. 이 책은 몇 번을 더 읽어야 감이 올까요? 더 읽고 싶지도 않은 책이긴 합니다. 너무 낯선 공부니까요.

개인 사업을 하고 있는 사람으로서 회계, 세무를 모르는 것은 말이 안 됩니다. 어렴풋하게는 개원 초기에 금방 ‘회계 공부 좀 해둘 걸’하는 생각이 듭니다. 그러다가 회계를 몰라도 어느 정도 사업장이 돌아간다는 생각에 안심합니다. 주먹구구식이지만 당장 눈에 보이는 문제는 없으니까요. 그러나 이 정도 내용은 알아야 한다고 말하고 싶습니다.

저는 개업을 하면서 식당을 운영하는 사람들의 이야기가 귀에 잘 들어오더라고요. 요식업이 워낙 치열한 경쟁을 하고 있으니 그들의 노하우는 저에게 피가 되고 살이 되었습니다. 그런 그들도 요리 솜씨, 기술, 식자재, 고객만족 등을 이야기합니다. 그러나 여기서 그치지 않고 세무 회계에 대해서도 빠지지 말고 공부하라고 조언합니다. 중요하긴 한가봐요.

여기서 잠깐 ‘상식’에 대해서 알고 넘어가봅시다. 상식(常識)은 사회의 구성원이 공유하는, 당연한 것으로 여기는 가치관, 지식, 판단력을 말한다. 위키백과의 설명입니다. 세무회계의 영역이 사업을 하는 사람들에게는 상식에 해당하더라고요. 딱히 공부를 하거나 가르쳐주지 않아도 서로 다 알고 있겠거니 하면서 대화를 나눕니다. 예를 들면 ‘현금영수증, 세금계산서, 전자세금계산서’ 각각의 기능과 중요도, 차이점 등은 제 경험으로 배운적이 없습니다. 그런데 이 정도는 다 안다고 생각하고 말을 걸어옵니다.

개원 초반에는 1장, 3장, 6장만 줄창 읽었습니다. 무슨 말인지도 잘 몰랐죠. 5월달 종합소득세 신고를 앞두고는 2, 3, 4, 5장 특히 5장만 읽었었죠. 아직도 무슨 이야기인지 잘 모릅니다. 공보의 때, 시간 좀 많을 레지던트 말년 차에 공부 좀 해둘 걸하는 생각이 듭니다.

뭐든 미리미리 공부해둬야 질문이라도 할텐데, 아는 게 없으니 질문조차 하기 힘들죠. 회계사무소에서 찾아와서 뭐 궁금한 거 없냐? 자주 받아보는 질문이죠. 괜찮다는 말 밖에 안 하신 분이라면 이 책을 읽어보기를 권합니다.

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 여에스더

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 영양제는 약이 아닌 식품이다
여에스더 지음 / 메디치미디어 / 2016년 1월

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 여에스더

<힐링캠프>에서 JYP 박진영이 나와서 ‘매일 아침마다 영양제를 복용한다’라고 말한적이 있었죠? 그때 티비를 보면서 무슨 영양제를 저렇게나 많이 복용하는지 궁금했었습니다. 백화점 지하 1층에 가보면 참으로 많은 영양제들이 있습니다. 백화점에 입점해 있는 수많은 업체들을 보면서 놀랍니다. 우리나라 사람들이 이렇게 많은 영양제를 복용하니까요.

코엔자임 Q10, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분, 비타민 B, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 멀티비타민MVM, 엽산, 식이섬유, 불포화지방산(오메가3, 리놀렌산), 프로바이오틱스, 단백질 파우더, L테아닌, 옥타코사놀, 홍경천, 글루코사민, MSM(Metyl Sulfonylmethane), 초록입홍합 오일, 메가비타민, 가르시니아 캄보지아 등등 정말 많죠? 알기 쉽게 비타민 B라고 했지만 여기에도 티아민, 리보플라빈, 바이오틴 등 얼마나 많은 비타민이 있는지 알면 놀라실 거에요. 거기에 유통회사들이 ‘16종의 비타민과 미네랄. 예민한 장 건강을 위한 자일로올리고당, 베타카로틴, 구리, 비타민C, 철분, 비오틴, 엽산, 크롬 등’ 하는 식으로 섞어서 제품을 만들면 영양제의 종류는 무한대가 됩니다.

저자인 여에스더는 예방의학 박사입니다. KBS 라디오<건강365>, TV조선 <홍혜걸의 닥터콘서트> 등을 진행했었네요. 지금은 에스더포뮬러 대표이사를 맡고 있습니다. 티비에서 몇 번 본적이 있어서 그런지 얼굴이 낯설지 않습니다.

책의 처음에 영양제가 왜 필요한지 알려줍니다. 현대인은 잘 먹는 듯 보이지만 영양은 부족하다고 합니다. 인스턴트 푸드, 과거에 비해 영양이 떨어지는 사과, 약물 사용으로 인한 영양 결핍, 유전자 등 때문이라는 이유죠. 그러면서 영양제 무용론자들이 펼치는 주장을 일단 이야기합니다. 식품으로 먹는 게 최고다, 영양제 부작용, 영양제 무효론, 부자연스러운 영양제 섭취 등. 이 이론에 조목조목 반박하면서 저자의 주장을 펼칩니다.

영양제는 약물이 아닌 단지 식품일 뿐이므로 효과를 과장해서는 안 된다 합니다. 영양제로 암을 치료할 수는 없다는 논리죠. 영양제도 질이 있으므로 무조건 안전하지는 않습니다. 천연 영양제가 합성 영양제에 비해 좋다고 합니다. 물론 합성 영양제를 판매하는 사람은 그렇지 않다고 주장하리라 생각되지만요.

책의 뒷부분에는 내 몸에 잘 맞는 영양제를 피곤할 때, 다이어트 중, 공부 중, 임신 중 등으로 나눠서 복약 설명서처럼 알려줍니다. Q&A 30가지를 달아서 게시판에서 질문을 하듯 글을 썼습니다.

책을 덮으면서 마음이 참 복잡합니다.

‘검사 상 수치의 변화 등에만 주목하는 현대 의학의 맹점이 있으니 의학의 기능적 측면을 바라봐야 한다. 영양제는 식품일 뿐이니 부작용이 없다. 고지혈증 치료제인 스타틴도 위험한 면이 있다. 메타분석의 단점으로 waste in waste가 될 소지가 있다. 몸으로 느끼는 모든 것을 다 수치로 확인하기 힘들다. 여러 증상과 질병을 치료할 때 도움을 주는 영양제에 대해 정리된 의학 교과서는 아직 없다. 전문가에게 물어봐도 저마다 의견이 다르다.’

이런 주장들은 다 맞는 말 같기도 하고 아닌 말 같기도 합니다. 특히 비타민 복용이 오히려 사망률을 높인다는 논문(핀란드 쇼크, 덴마크 쇼크)는 믿을 수 없다고 말하잖아요? 논문이 얼마든지 조작 아닌 조작이 가능하고, 견강부회가 성행한다는 사실을 다시 한번 느낍니다.

행운 연습 - 류쉬안

행운 연습 - 잘되는 나를 만드는
류쉬안 지음, 류방승 옮김 / 청림출판 / 2016년 1월

행운 연습 - 류쉬안

“Life is not fair. Get used to it.”

빌 게이츠가 자주 인용하는 문장입니다. 인생은 원래 불공평하다. 그러니 거기에 익숙해지도록 해라. 이 정도로 해석하면 별 무리가 없겠죠? 저자인 류쉬안도 이 책을 쓴 이유가 ‘운명은 불공평하기 때문이다. 그렇지 않다면 이 책을 쓰지 않았을 것이다’라고 서문에서 밝혔습니다.

나는 실력은 좋은데 운이 없어서 사업에 실패했고, 저 사람은 실력도 없으면서 운이 좋아서 성공했다고 푸념하는 사람들을 심심치 않게 봅니다. 운도 실력이라죠? 실력을 키우려면 연습을 해야합니다. 행운도 평소에 연습을 해둬서 필요할 때 적절히 불러 쓴다면 아주 좋겠죠? 운도 실력으로 승화시키려면 평소에 ‘행운 연습’을 해둬야 합니다.

첫째로 긍정하라고 했습니다. 평소의 미소짓는 습관과 같은 아주 사소한 행동만으로도 행운을 부릅니다. 할 수 있다는 믿음만 있어도 성공 가능성이 높아집니다. 작은 성공을 쌓아가다보면 자신감이 붙어서 큰 도전도 잘 이뤄냅니다. 인간은 스스로 하고 싶은 일을 자율적으로 할 때 더 큰 힘을 발휘합니다. 때문에 ‘해야 한다’보다는 ‘하고 싶다’라고 마음 먹어야 능률이 오릅니다.

둘째로 집중하라고 했습니다. 집중하기 위해서는 방해되는 요소들을 제거해야 합니다. 마음을 평온하게 유지합니다. 억울하게 옥살이를 했지만 그 억울함에 집착하지 않고 하고픈 일에 집중하던 만델라를 본받아야겠습니다. 두 번째 화살까지 맞을 필요는 없잖아요? 무리한 계획도 필요 없고 세 가지만 목표로 삼아야 합니다. 무조건 한 가지만 목표로 삼으라는 멘토도 있죠. 세 가지를 넘어서는 안 되겠습니다. 집중할 수 없으니까요.

셋째로 점(인연)들을 연결하라고 했습니다. 2장 끝부분에 나오는 폭넓은 관심과 깊은 관찰은 오히려 여기에 해당한다고 생각됩니다. 폭넓은 취미, 창의성, 영감, 인내력 등은 그 하나하나가 인연의 점이 되어서 연결이 되거든요. 올바른 경청으로 사람과의 인연을 맺습니다. 경청은 귀로 하는 게 아니라 입으로 한다죠? 적절한 리액션을 하는 습관을 가져야겠습니다. 약한 연결고리가 인생에서 중요합니다. ‘그냥 아는 사람’을 소중히 여겨야하는 이유죠. 그들은 우리와 다른 삶을 살기 때문에 경험이나 정보가 훨씬 폭이 넓습니다. 비교적 틀에 박혀 있는 나와 나의 절친들과는 다르죠.

운 좋은 사람들은 특징이 있습니다. 기회는 우연히 찾아오는데 그때를 놓치지 않고 알아챕니다. 직관력이 뛰어나며, 그 능력을 자주 사용합니다. 좌절을 겪더라도 별로 걱정하지 않고 더 나아지는 바탕이라고 생각하죠. 심리학의 목적이 인간이 스스로의 가치를 깨닫고 마음을 건강하게 만들어 즐겁고 충만한 삶을 누리게 해준답니다. 이를 생각해볼 때 운 좋은 사람들은 심리학의 목적에도 잘 맞아떨어지죠. 중국이 강국으로 급부상하면서 우리나라와 비슷한 길을 걷고 있습니다. 급성장을 하며 생긴 빈부격차, 능력차이, 이렇게 마냥 맘편히 있어서는 안 되겠다는 생각이 자기계발서들에 투영되어 보입니다. 중국 사람들은 어떤 생각을 가지고 있나 생각하며 읽으면 재밌는 책이에요.

오리지널스 - 애덤 그랜트

오리지널스 - 어떻게 순응하지 않는 사람들이 세상을 움직이는가
애덤 그랜트 지음, 홍지수 옮김 / 한국경제신문 / 2016년 2월

오리지널스 - 애덤 그랜트

대세에 순응하지 않고, 시류를 거스르며, 구태의연한 전통을 거부하는 독창적인 사람들을 ‘오리지널스(originals)’라고 부릅니다. 이 말만 들어봐서는 오리지널스는 사회 부적응자가 될 소지가 다분히 있습니다. 대세에 순응하지 말라는 뜻이 말은 쉽죠. 어디 일반 회사에서 상사의 아이디어에 반기를 들면서 “지금 시류는 스마트폰이지만 우리는 스마트폰 회사를 접고, 새로운 아이디어를 내야 할 때입니다”라고 말할 수 있을까요? 이런 사람을 오리지널스라고 하지는 않거든요. 어떤 특징을 가진 사람들을 말할까요?

첫째로 창조적 파괴를 들었습니다. 이제는 우리에게도 익숙한 말입니다. 모든 사물과 사건을 호기심 있는 눈으로 바라볼 때 창조가 가능합니다. 우리 직원들이 창의력이 생기도록 하려면 성취 욕구에 높은 가치를 부여해서는 안 되겠네요. 실패를 두려워하는 사람이 된다거든요. 창업자들은 위험에 올인하는 사람들보다 안전을 추구하면서 한편으로 모험도 하는 사람들이 더 성공할 확률이 높습니다.

둘째로 독창적인 아이디어를 알아보는 비결을 소개하고 있습니다. 일단 많이 아이디어를 내다 보면 그 중에 독창적인 게 떠오릅니다. 그런데 이 아이디어는 남들이 듣기에는 너무 생소하죠. 서서히 물들여 가듯 아이디어를 천천히 전개해야 합니다. 좋은 취미활동을 가지는 것도 독창적인 아이디어를 생기게 하는 원천입니다.

셋째, 바른말을 하는 법을 알려줍니다. 내가 할 일을 잘 해두고 바른말을 한다면 주변을 설득하기가 쉽죠. 나에게 적당한 권한과 능력이 필요합니다.

넷째, 시운을 기다리는 법. 한마디로 전략적 지연법을 가르칩니다. 아르키메데스가 왕관의 순도를 찾는 연구만 하던 게 아니라 전략적으로 지연을 하면서 휴식을 취했죠. 그게 유레카로 연결되었습니다. 열정이 있는 직원들도 일을 미루면 창의력의 원천이 됩니다. 새로운 일을 벌릴 필요 없이 남들이 하는 일을 잘 보면서 후발주자가 되는 기다림이 필요합니다.

다섯째, 최적의 균형점. 시류를 역행하는 아이디어를 낼 때 곧이곧대로 주변에 알리면 안 됩니다. 받아들이는 사람의 충격도 생각해야지요. 여기서도 역지사지는 필요합니다.

여섯째, 독창성을 기르는 법. 행동보다는 성품을 강조하면 설득력이 높아집니다. 독창성을 주는 멘토를 여럿 두는 게 좋죠.

일곱째, 집단 사고의 오류를 막아야 한다고 역설하고 있습니다. 이 책 전체 중에서 저에게 가장 많은 가르침을 주는 내용이었습니다. 저도 조직문화에 맞는 사람들만 모으려고 노력했었거든요. 오히려 이런 방식은 좋지 않습니다. 집단 사고의 오류가 생기니까요. No를 외치는 문화를 만들어봐야겠습니다.

여덟째, 불안하거나 분노한 감정 다스리는 법. 세상을 살아가다보면 감정을 다스릴 일이 참 많습니다. 시대를 초월하는 사고를 가진 오리지날리스라면 더욱 불안하겠죠. 그때 감정을 다스리는 방법에 대해서 잘 알려줍니다.

우리는 세상을 바꿀 정도로 위대한 발자취를 남기고 싶습니다. 그러나 그런 일은 쉽지 않다는 걸 잘 알죠. 스티브 잡스 사후에는 애플도 혁신이라고 할만한 제품을 내놓지 못하잖아요? 그냥 ‘Think different'라고 무책임하게 말하는 책이 아닙니다. 400 페이지가 넘는 자세한 설명을 곁들여서 설명합니다. 최근에 읽어본 혁신 관련 책 중에서는 가장 도움이 많이 되는 책이라고 감히 말해봅니다. 한 장(章)이 책 한 권으로 나와도 될 정도로 유익하고 방대한 내용을 담고 있습니다.