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마음의 속도를 늦추어라 - 개정판
에크낫 이스워런 지음, 박웅희 옮김 / 바움 / 2010년 11월
평점 :
품절
톱니바퀴같이 틈을 주지 않고 쳇바퀴처럼 반복되는 스피디한 현대사회의 구성원에게 울리는 경종의 메시지.
질보다 양 내면보다 시선이 우선시 되는 물신의 세계에 명상이라는 대항마 제시.
조기기상 한번에한가지씩하기 기호극복 등 시간 일 감정에 압도되지 않는 실천방법 제안.
추천 명상소재로 기독교 불교 힌두교 등의 경전을 열거하여 각자의 입장대로 적용가능.
마음수련에서 영적각성까지 스펙트럼은 넓겠으나 영생 해탈 환생 등 양립불가의 추구점 유의.
또한 가벼운 명상에서 출발하여 요가 단학 기공 등 본격명상으로 진입시 가치관 및 종교관 검토 요망.