[서평] 인생의 변화는 작은 것에서 시작된다

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다 - 호스피스 의사가 전하는 현명한 삶의 태도에 관하여
조던 그루멧 지음, 박선령 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 1월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

인생의 목적과 행복한 삶이란 무엇일까?

라는 근본적인 질문에 대한 답을 찾는 책이다.

명확한 목적이 있는 삶은 분명히 필요하고 중요하지만

원대한 큰 목표에 도달하지 못할 때 많은 사람들이 쉽게 지치거나 실망하여

불행해질 수 있다는 목적의 역설이 존재한다.

그래서 저자는 큰 목적이 아닌 작은 목적을 추구하라고 조언한다.

작은 목적을 추구하는 삶이란,

결과와 상관없이 지금 하는 활동 자체를 즐기기 때문에 즉시 이득을 얻으며

타인에게 휘둘리지 않고 본인이 통제할 수 있다.

외부가 아닌 내면의 욕구와 필요, 기쁨과 행복을 주는 활동에 집중하는 것으로

절대 실패할 수 없다.

작은 목적은 찾는 게 아니라 직접 만드는 것이다.

어떤 일들이 내 영혼을 채워주는가? 자신의 영혼을 채우는 활동들에 집중하면서 의도적으로 행동해야 한다.

현재의 삶에서 벗어나는 것 외에 무엇이 나에게 기쁨을 안겨줄 수 있을지 진지하게 생각해본 적이 없었으며, 자유롭게 살아갈 수 있을 만큼 돈을 버는 일 외에 인생의 목적은 한 순간도 생각해보지 않았던 디트릭의 삶을 보며

나의 삶이 공허하게 느껴졌던 이유를 찾을 수 있었다.

전반적인 행복을 확실하게 예측해주는 요소는 ‘긍정적인 사회적 관계’ 라는

큰 깨달음을 얻을 수 있었으며

행복과 의미 있는 삶을 위해서 작은 목적의 등반을 가득 채워나가는 것이 중요하다는 것을 배울 수 있었다.

임종을 앞두고 돈을 더 많이 벌었더라면 좋았을 거라고 말하는 사람은 없다. 순자산에 너무 신경 쓰지 않았던 걸 후회하는 사람도 없다. 그들은 자신에게 중요했던 일들을 추구하지 않은 걸 후회한다. 가장 아끼는 사람들과의 유대감을 강화하지 못한 걸 후회한다. 다시 말해 더 행복해지지 못한 것을 후회한다.

호스피스 병동의 환자들을 통해 인생의 끝에서 무엇이 정말 소중한 것이 무엇인지, 후회하지 않기 위해 어떤 삶을 살아야 하는지 명확한 해답을 찾을 수 있었다.

자기가 무엇을 후회하는지 죽음이 가까이 다가오기 전에 빨리 깨달아야 한다.

‘메멘토 모리’ 죽음을 기억하라,

평소에도 이 문구를 가슴에 새기며 보다 의미 있는 삶을 만들어야겠다는 생각이 들었다.

분명히 시간은 한정되어 있다.

이 시간 동안 나에게 의미 있고 기쁨과 행복을 만드는 일들로 가득 채워놓아야 하며,

내게 큰 의미를 안겨주는 이들과 긴밀히 연결되어 있다는

인생의 큰 깨달음과 지혜를 얻을 수 있는 시간이었다.

#인생의변화는작은것에서시작된다 #인생의지혜 #인생철학 #삶의지혜 #현명한삶 #인생의변화 #목적과행복