충고나 잔소리 때문에스트레스를 심하게 받는다면그건 두 가지 자유를 수용하지 못하기 때문이다.첫째, 말하는 사람이 말하고 싶은 자유둘째, 듣는 사람인 내가 취사선택할 수 있는 자유그러므로 해결 방법은 의외로 간단하다.첫째, 말하고 싶은 사람의 자유를 존중해준다.둘째, 들을지 말지 취사선택은 내 자유라고 생각한다.
꿈을 꾸고, 꿈을 이루는 것 못지않게중요한 것이 있다.자기 자신과 자기가 하는 일을 소중하게 여기면서순간순간을 행복하게 사는 것이다.자신을 남과 비교하지 마라그것은 자신을 모욕하는 것이다.주어진 상황에서 나름대로 최선을 다하고 있는우리 모두는 영웅이다.