[마이리뷰] 감정은 언제나 옳다

감정은 언제나 옳다 - 감정을 다스리는 다섯 가지 마음처방전 ㅣ 아우름 17
김병수 지음 / 샘터사 / 2016년 12월

화는 참는 것도, 푸는 것도 아닙니다. 감정은 자기 마음대로 없앨 수 없고 다른 것으로변화시킬 수도 없습니다. 감정을 억지로 다루려고 하기보다는 ‘내가 지금 화가 나 있구나.
 그래서 내 마음이 괴롭구나‘ 하고 있는 그대로 바라보고 힘들어하는 자신을 다독여 주는 것,
이것이 화를 다루는 최선의 방법입니다.