빨강머리앤 다시 인생책으로 !! 어디서든 기쁨을 발견하는 내가 되기로~

빨강머리 앤이 가르쳐준 소중한 것 - 앤을 좋아해서 다행이야
모기 겐이치로 지음, 양지윤 옮김 / 프로제 / 2020년 11월

#빨강머리앤이가르쳐준소중한것
#앤을좋아해서다행이야
#모기겐이치로#프로제출판사

✅서툴다는 말은 변화할 힘이 크다는 것

"내일은 아무런 실수도 저지르지 않은 새날이라고 생각하니 기쁘지 않나요?"

✅세런디피티(serendipity) 뜻밖의 행운을 만나는 능력

행동,깨달음,수용

포기하거나 좌절하지 말고 자신의 삶의 방식 유지해나가기

✅독서의 힘(인생에는 이러한 일도 일어날 수 있다)

✅'상상의 여지가 충분히 있거든요'
(scope for imagination)

✅어디에서든 기쁨을 발견해 내는 재주

🔎가장 인상깊었던 말

"우린 이미 부자야, 16년 동안 당당히 훌륭하게 살아왔고 다들 상상력도 가지고 있잖아. 저 반짝이는 바다를 봐. 돈이나 다이아몬드 목걸이를 아무리 많이 가지고 있다고 해도 이보다 더 아름다워 보이진 않는 걸."

👉사회적 성공만이 가치있는 것은 아니다

👉평범한 삶속에서 기쁨을 발견하자

🙏🙏빨간머리앤 다시 인생책으로 등극~~~♡♡

잊고 있었던 소중한 기억들을 사부작사부작 생각나게 해주셔서 감사합니다.

현대 일본의 문화와 앤이 살던 캐나다의 시골마을을 비교하면서 행복에 대해 설명해주셨잖아요!

일본이랑 한국이 비슷한 부분이 많아 공감이 더 잘되더라구요~

기적을 만드는 아이 듬직이의 꿈을 응원합니다

10살 듬직이, 살아온 기적 살아갈 희망
오승희.김홍용 지음 / 사회복지법인 동행 / 2020년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

✅임듬직. 가벼이 흔들리지 알고 늠름하게 살기를 바라는 기원을 담았으리라.

✅한 사람을 품에 안는다는 것은 단지 그 사람이 내 안으로 들어온다는 의미에 머물지 않는다. 나 역시 그의 속으로 들어간다는 것이다.

✅우리나라에서 장애아동의 부모는 죄인이다.

✅장애인에게 장애는 신체적 한계일까? 혹은 장애인 역시 비장애인처럼 말하고 행동해야 한다는 비장애인들의 생각자체가 장애는 아닐까?

👉2010.10.18 뇌병변 장애를 가지고 태어난 아이.
단지 걸을 수 있는 꿈이 다인 아이.
듬직이.

불금에 혼술하고 한두장 읽는다는게 그만,

방구석에 쳐박혀 훌쩍거리는 날 보며 술취해서 그러는줄 아는 식구들.
나 취한거 아냐.

슬퍼서도
안쓰러워서도 아니고
듬직이 엄마들께 감사하고 듬직이가 너무 대견해서 울었던거야.

듬직이가 걸을수 있기를!!
진심으로 기도하고 또 응원합니다♡


이 책은 모두가 읽어야 합니다
한권에 갖은 양념이 다들어가 있네요
희망, 사랑, 희생, 헌신, 봉사, 나눔, 고난, 분투, 꿈, 눈물, 분노, 웃음, 감사, 동행, 꿈...감사한 시간이었습니다.

[100자평] 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야

심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야
류쉬안 지음, 마르코 천 그림, 임보미 옮김 / 다연 / 2020년 11월

류쉬안박사님 책은 믿고봄. 와 역시 데일카네기에 뒤이을 만큼 나에게는 인생책 ~
질문지 작성하면서 울컥하고 순간순간 행복을 느낄 수 있는 뜻깊은 시간이었다.
마음이 흔들릴 때마다 꺼내읽으며 다잡아야겠네^^
아무튼 쵝오!!



지극히 주관적인 리뷰

절대 후회없을 2020최고의 책 !!

심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야
류쉬안 지음, 마르코 천 그림, 임보미 옮김 / 다연 / 2020년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

✅의사결정의3단계-3분간격

분석(만료기간설정)
결정(마음진정)
집행(즉각실천에옮김)

오랜시간 고민하는 것은 아주 많은 정신 에너지 낭비!!

✅의지력 단련

운동, 노는 것, 먹는 것

✅플로우(Flow)

극도의 집중력이 발휘 될 때 그 대상에 빠져들면서 효율과 창의력이 상승한다. 동시에 시간도 배고픔도 그 자체와 무관한 심신의 모든 시그널도 잊게 된다.

✅상상의 구체화 (SMART)

Specific 구체적인 목표
Measurable 정량화된 진도
Actionable 실천을 통한 실현 가능성
Realistic 현실성
Time-bound 목표기한

✅심리적대조와 실행의도 WOOP

W Wish 소원
O Outcome 결과
O Obstacle 장애물
P Plan 계획

✅행복의 목표는 '지속 가능성'

PERMA
P (Positive Emotion) 긍정적 감정
E (Engagement) 몰입
R (Relationship) 관계
M (Meaning) 의미
A (Accomplishment) 성과

✅행복선언

과거에 감사하고
지금을 받아들이며
자신의 강점을 미래의 계획 속에서 십분 발휘하고
성실함과 낙관적인 마음, 긍정의 힘을 잃지 않을 것이다.

👉무슨일을 하든 자신의 성격적 강점을 충분히 고려하고 긍정적,적극적 미래 맞이하기~

역시 👍👍👍류쉬안박사님의 책은 정말 쵝오다!! 설명할 필요도 없다.

중간중간에 질문지 작성하면서 힐링되는 시간이었다.
울컥도 하고 😭😭

우울한가요? 힘이 드나요? 지치고 무얼 해야할지, 뭐가 문제인지 모르겠죠?

병원안가도 됩니다.
이 책을 읽어보시오.

숨막히게 달려온 내인생에 쉼표를 찍어준 책

천천히 가도 괜찮아
이재범 지음 / 책수레 / 2020년 10월

결혼 20년차 불혹 사십대.
고3,(운동선수) 중2를 키우며 앞만 보고 달려온 내게 잠시 쉬어가라며 자리를 내어준 그루터기 같은 책.

✅인생은 속도가 아니라 방향이 중요해요. 걷다보면 결국 목적지에 도착하니까요.

✅뭔가 잘 안풀린다고 생각된다면
마침표를 찍지 말고
쉼표를 찍으면 됩니다.
그러면 편안해 집니다.

✅당신이 무엇을 하든 세상의 중심은 당신입니다

실은 잠자기전에 몇 장 훑어보자는 맘으로 폈다가 단숨에 다 읽어버린 책. 읽는 내내 고개를 끄덕끄덕.
따뜻한 글귀들이 너무 많아서 죄다 원고지에 필사하고 싶었다.

나보다 앞선 친구들을 보고 불안해하지 말라고. 묵묵히 걷다보면 결국엔 저 위에서 다 만날거라고. 열심히 해서 그곳에 간 친구도 쉬는 날이 온다고. 그럼 또 그때부터는 그게 그거라고.