고전유람

곽재식의 고전 유람 - 이상한 고전, 더 이상한 과학의 혹하는 만남
곽재식 지음 / 북트리거 / 2022년 8월

이 책은 고전 속에서 뭔가 숨겨진 이야기를 파헤쳐보고 상상해볼 수 있는 책이라 꼭 읽어보고 싶었어요.
공학박사 이면서도 괴물작가로 유명하신 곽재식 작가님의 신간인데 신비로운 전설이나 신화같은 이야기에 과학적인 해석을 덧붙여주니 더욱 내용이 풍성하고 특별한 책이었어요. 특히!! 중간 중간 일러스트도 너무 귀여워요.
역사와 과학이 한데 묶여있으니 중학생부터 성인들도 읽어보면 도움이 될 것 같아요.

​4부로 엮여져있는데 다양한 16개의 이야기들이 들어있어서 지루할 틈이 없었어요.
많이들 알고 있는 금오신화, 삼국사기, 조선왕조실록도 나오고, 천예록이나 잠곡유고와 같은 생소한 이야기들도 펼쳐집니다.
고전에 나오는 그때의 시대상과 더불어 사연 속 인물의 마음까지 엿볼 수 있어서 아 그럴 수도 있겠구나 하며 절로 고개가 끄덕여지더라구요.

특히 인상 깊었던 부분은 여섯 번째 '멸망 앞둔 백제에서 벌어진 해괴한 일' 이라는 이야기였어요.
백제처럼 번성했다가 멸망했던 것은 갑작스러운 날씨 변화로 적조현상이 일어났고, 7-11세기 사이 중국의 기후가 유독 따뜻했다는 가설을 보면 7세기 백제가 멸망할 무렵에 일어난 이상한 일들이 기후변화 때문일 수 있다는 저자의 상상이 그럴듯 하다고 생각되었어요. 기후 변화가 심각해지는 요즘이라 와닿는 이야기였고 고민해볼만한 이야기였답니다

그리고 열 한 번째 '병 고치고 목숨 빼앗는 신묘한 주문' 이라는 이야기도 재미있었어요.
19세기 사람들은 병을 옮기는 악령이 집에 찾아와 심통을 부리거나 화를 내면 천연두 증상이 심해져서 병에 걸린 사람이 고생하거나 목숨을 잃는다고 생각했어요. 그래서 신비한 힘을 발휘하는 술법이나 주문을 이용해서 귀신을 몰아내고 병을 물리칠 수 있다는 의식이 널리 퍼져있었는데 삼국유사에 보면 누군가 주문을 외우는 방식으로 악한 귀신을 몰아내서 병을 치료했다는 이야기가 여러 편 나옵니다. 어떤 문제에 대한 해결법을 객관적으로 확인하지 않은 상태로 막연히 그럴듯하다는 생각만으로 맹신하는 일이 요즘도 많이 있는데 옛날에도 비슷한 일들이 있었구나 싶어서 공감이 되었답니다.

​우리나라에도 이렇게 신비하고 이상한 이야기들이 있었다니!! 외국의 신비한 서프라이즈만 찾아볼 게 아니라 고전 속에서 찾아보시는 건 어떨까요?
미스테리한 이야기를 좋아하신다면 작가님을 따라 모험을 떠나보세요. 과학과 고전문학을 둘다 재미있게 접근할 수 있는 좋은 책이라 추천 가득 드립니다.

​출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다

나는 더 이상 휘둘리지 않을 거야

나는 더 이상 휘둘리지 않을 거야 - 타인과 적정한 거리를 유지하고 삶의 주도권을 되찾는 심리워크북
샤론 마틴 지음, 양소하 옮김 / 에디토리 / 2022년 8월

사회 생활을 하기 전 이 책을 알았다면 얼마나 좋았을까요?
저는 직장 생활할 때 상사 분에게 맞춰주려고 하다보니 정작 제 자신을 돌보지 못하고, 상처받고 힘들어했던 경험이 있어요. 무례하고, 인신공격을 해도 받아치지 못하고 착하고 좋은 사람으로 보여지려고 참고 애썼던 기억이 나요. 그땐 다 제 탓이라고 생각했고, 난 왜 이렇게 한심할까 왜 이렇게 못했을까 하는 자책만 했던 것 같아요.
사람들과 좋은 관계를 유지하기 위해서 이제라도 읽으면 늦지 않은 삶의 기술들이 담겨있으니 꼭 읽어보시길 추천드려요.

20년 이상 공인심리치료사로 활동하고 있는 저자는 타인과 적정한 거리를 유지하고, 삶의 주도권을 찾는 방법에 대해서 말하고 있어요.
한 파트마다 질문이 있어서 생각해보며 읽을 수 있었고, 1장이 끝나면 내용을 짧게 요약 정리해주어서 기억하기가 좋더라구요.

1부에서는 경계가 무엇인지 왜 필요한지 경계 설정이 왜 어려운지에 대해 살펴보고,
2부에서는 경계를 설정하고 소통하는 방법과 경계 위반을 다루는 법에 초점을 맞추고,
3부에서는 직장의 인간관계와 자녀 가족 등 대하기 어려운 사람들과의 경계 기술을 알아보고
4부에서는 타인의 경계를 존중하고 나를 위한 건강한 제한선과 습관을 만드는 등 자기 관리로서의 경계 관련 기술을 연습합니다.

경계는 '나'와 '나 아닌 것'을 구분하는 것이예요. 경계를 설정해야만 나와 타인을 건강하게 분리하고 내가 누구인지 정의해서 진정한 나로서 알맞은 선택을 할 수 있다고 합니다. 경계는 제한선과 같아서 한계를 설정해야 하는데 내가 어떻게 대우받고 싶은지, 무엇이 필요한지, 무엇을 기대하는지 정하는 것이라고 해요. 다른 사람에게 상처받지 않도록 나를 보호하는데도 꼭 필요하답니다. 이런 제한선이 없었던 저는 많이 휘둘렸고, 또 많이 상처 받을 수밖에 없었다는 걸 알게 되었어요. 어떤 제한선을 둘 것인지 정해놓으면 .다른 사람에게 주도권을 뺏기며 휘둘리는 일이 생기지 않겠죠?
내가 원하는 것이 분명해지면 타인에게 의사를 밝힐 때 주저함이 없고, 명확하게 표현할 수 있게 될거라고 생각되었어요.

특히 인상적인 부분은, 효과적인 경계 소통법이었는데 요구가 아닌 요청하는 방식으로 네가 000할때 000한 기분이 들어. 000하면 좋겠어.라고 나 전달법을 사용하면 좋다고 합니다. 상대가 동의하지 않는다면 타협해나가고 그마저도 안되면 다른 경계를 설정해볼 수 있으니 저도 구체적인 요청방법 예문을 참고해서 연습해봐야겠어요.

이 책에는 자녀와의 경계 설정을 위한 팁도 나오는데 청소년기에는 자기 결정에 책임을 지도록 인도하고, 자녀가 실수를 해도 거기에서 배울 수 있는 자유를 줘야 한다는 것. 꼭 기억해야겠어요. 자신과의 경계 설정, 기술과 경계를 설정하는 방법은 책을 통해 꼭 확인하세요^^

이 책을 통해서 그동안 타인과의 관계에서 경계선을 분명하게 설정하지 않아서 흔들릴 수 밖에 없었다는 점을 깨달았어요. 타인에게 내가 원하는 것을 표현하고, 내가 싫었던 것도 표현할 수 있었다면 더 나은 관계가 될 수 있지 않았을까 싶었구요. 이건 직장관계에서 뿐만 아니라 가까운 가족에 이르기까지 꼭 필요한 방법이라고 생각되었어요. 꾸준히 경계 기술을 연습해서 나의 욕구를 존중하고 나 자신을 존중하는 마음을 가진다면 좀 더 좋은 인간관계를 만들어나갈 수 있겠죠?
그동안 타인과 선을 그으면 서운해하지 않을까 눈치보며 모호한 선을 넘나들며 살아왔지만 이제는 적당한 거리를 설정하고 나를 존중하는 것을 우선하면서 살아야겠어요.

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.
#협찬 #나는더이상휘둘리지않을거야 #샤론마틴지음

스스로 공부 잘하는 법

스스로 공부 잘하는 법 - 현직 고등학교 교사가 전하는 자기주도학습 성공 루틴 61
권승호 지음 / 지노 / 2022년 7월

공부는 무엇일까요? 공부를 잘하려면 어떻게 해야 할까요?
늘 궁금해하는 저의 아이를 위해 꼭 읽어보고 싶었어요. 제가 읽는 모습을 보더니 아이도 궁금하다며 주말동안 열심히 읽어보더라구요.

이 책 서두에서 나오듯 공부를 잘 하려면 학원을 잘 다니는 것만이 능사가 아니고, 충분히 복습할 시간 확보를 하려면 자기주도학습을 해야 한다고 했는데 저는 그 말이 너무나 공감되었어요.
저자는 현직 교사시고, 학습은 배우고 익히는 일인데 배우기에만 급급한 현실을 안타까워하며 자기 주도학습이 올바른 방법임을 알리고 계신데 무엇보다 학생들이 깊이 생각하는 연습을 할 수 있도록 권하시는 모습이 제가 생각하는 교육관과 매우 비슷해서 책에 더 집중이 잘 되더라구요.

이 책에는 스스로 공부 잘하는 방법이 61가지가 담겨있어요.
배우는 것보다 익히는 것이 중요하고, 의문과 질문을 즐기고, 자투리 시간을 효율적으로 활용하고, 문해력 향상을 위해 노력하고, 예습과 복습의 중요성과 교과서 중심으로 공부하는 것이 좋다고 해요.
특히 여기서" 의문을 만들려 노력하고 의문을 해결하려 씨름하라" 라는 말이 인상적이었어요. 문제 해결을 위해 고민하고 씨름하는 일은 시간 낭비가 아니라 앎을 만들어나가기 위한 중요한 과정이기 때문. 의문을 해결할 때 집중력은 어느 때보다 뛰어나고 그 후 알게 된 것은 오래 기억할 수 있다고 해요. 또, 이런 과정이 반복되며 실력이 쌓인다고 합니다. 우리 아이들 어려운 수학 문제풀 때 고민하는 시간이 필요하고 기다려줘야 한다고 하잖아요. 수학 심화도 그렇지만 모든 문제에 있어서 혼자 고민해나가는 시간은 중요하다는 걸 다시금 깨닫게 되었답니다.
공부법도 유익하지만 생활습관에 대한 부분도 짚어주셔서 너무 좋더라구요. 스마트폰, 컴퓨터게임과 과감하게 이별하고 고독을 즐겨라.
자신을 믿고 기다리고 또 기다려라. 말을 줄여라. 성장하기 위해서는 새롭게 행동할 필요가 있음을 강조하셨어요.성적을 올리는 데 쉬운 방법은 없다는 말 너무나 공감됩니다.
아이가 또래 관계에 있어서 고민도 많이 하는 청소년기인데 혼자 있을 때를 두려워하지 않고, 혼자 있어야 깊이 생각할 수 있고 여유도 가질 수 있다는 점을 떠올리며 이겨냈으면 좋겠어요.

이 책을 읽으며 아이는 그동안 왜 공부를 못했는지 알게 되었다고 합니다. 공부할 때 암기부터 하려는 습관이 있었는데 이젠 이해부터 하고 생각하고 또 생각하는 습관을 가져야겠다고 다짐했다네요. 그리고 늦은 때란 없다는 말처럼 지금부터라도 할 수 있는 만큼 열심히 해본다고 하니 곁에서 묵묵히 응원해보려 합니다. "공부를 공부하라" 라는 표지처럼 공부를 공부했으니 이젠 실전으로 들어갈 때입니다. ^^

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.
#스스로공부잘하는법 #자기주도학습루틴 #지노 #지노출판 #jinopress #현직교사공부비결 #류동훈 #변호사실격

삶의 나침반 같은 소중한 책

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 (리커버 에디션) - 전세계가 주목한 코넬대학교의 ‘인류 유산 프로젝트’
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 / 토네이도 / 2022년 8월

저는 이 책을 왜 이제 알았을까요? 출간된지 10년이나 되었고, 뉴욕타임즈 20주 연속 아마존 베스트셀러였다고 하는데 말이죠.
가끔 누군가에게 묻고 싶을 때가 있잖아요. 나 잘 하고 있는거냐고... 어떻게 해야 하냐고...
그런 물음에 답이 되어줄 글귀들이 참 많아서 두고두고 곁에 두고 싶은 책입니다.

​이 책은 세계적인 사회학자가 5년동안 1000명의 어르신을 만나서 인터뷰를 진행했고 그들의 삶의 지혜가 오롯이 들어있는 책이예요.
결혼, 자녀 양육, 행복, 인생의 모든 문제들에 대한 실제적인 조언과 지혜가 함께 들어있어요.
현대인들은 삶의 문제에 대한 해결책을 찾아 티비나 라디오 강연 책 등에 귀를 기울이지만 뭔가 허전한 느낌을 갖게 되죠. 저 역시도 책이나 강의를 통해 해답을 찾으려 하지만 뭔가 갈증이 더 생길 때가 많았기 때문에 공감이 되었어요.

저자는 나이가 든다는 건 더 나은 삶의 방법을 찾을 수 있는 열쇠를 손에 넣는거라 생각했고, 그들의 지혜를 빌리면 삶을 좀 더 훌륭하게 꾸려가는 데필요한 도움을 얻을 수 있지 않을까 라고 생각한 끝에 연구를 시작해요.
5년동안 1000명이 넘는 65세 이상의 다양한 사람을 대상으로 깊이있는 질문을 하고, 삶의 해답에 대한 내용이 고스란히 담겨있는 책이예요.
여기엔 행복한 결혼생활, 좋아하는 일을 찾고 성취하는 법, 두려움없이 건강하게 나이를 먹을 수 있는 방법, 살아가면서 정말 후회할 일을 피하는 법, 피할 수 없는 상실이나 아픔에도 불구하고 어떻게 살아야 행복하고 만족스럽게 살 수 있는가에 대한 해답이 들어있어요.

​결혼에 관해서는 배우자와 비슷할 때 더 만족스러운 결혼생활을 할 수 있다고 해요. 결혼한 후 배우자를 변화시킬 수는 없다고. 그런 마음으로 시작한다면 잘못된거라고. 결혼은 평생의 친구를 찾는 과정이고, 우정의 관점으로 봐야 한다니 정말 공감되는 말이었어요.
좋아하는 일을 찾고 성취하는 법이란 무슨 일이든지 배워야 하고, 자신이 맡은 일을 훌륭하게 잘 해내는 것이 중요하다고 해요.
자녀를 키우며 갈등에 놓으면 싸움이 가치가 없다고 말했고, 부모의 행복은 가장 불행한 자녀의 행복지수 만큼이라니... 이 비유가 정말 감탄이 나옵니다.
두려움없이 건강하게 나이를 먹을 수 있는 방법은 나이 먹는 것은 생각보다 괜찮은 일이고, 아직 오지 않을 죽음을 두려워하지 말라고 하는 말이 기억에 남아요.
살아가면서 정말 후회할 일을 만들지 않으려면 정직해야 하고, 새로운 기회가 생기면 긍정적으로 받아들이기, 하고 싶은 말이 있다면 바로 지금 하기, 더 많이 여행하기, 배우자를 고를 땐 신중 또 신중하게. 그 중에서 저에겐 '하고 싶은 것이 있다면 지금 하기'가 가장 마음에 와닿았어요.

​특히, 가장 인상 깊었던 부분은 육아에 대한 조언이었어요. 아이들과 함께 보낸 시간이 많을수록 관계가 좋아진다고 해요. 특별한 것 없이 그냥 일상을 함께 하는 것. 평생 아이와 유대감을 유지하는 비법은 아이와 더 많은 시간을 보내는 것이고, 아이가 부모에게 원하는 것은 돈이나 돈으로 살 수 있는 물건이 아니라 부모가 곁에 있어주는 것이라고 합니다.
우리는 좋은 집을 사기 위해서 노력하고, 유명한 학원을 보내주려고 알아보고, 좋은 옷을 사입히고, 좋은 경험을 시켜주려고 여행을 가고, 어떤 특별한 사건을 위해 노력하고 있지만 정작 아이가 원하는 것은 그게 아닐지도 모르겠어요. 눈을 마주하고 대화하고, 오롯이 아이와 함께 놀이하는 시간들.. 그 시간들이 힘들다고 툴툴거릴 때도 많았는데 아이한테 집중해서 좀 더 함께 시간을 보내야 겠다는 생각이 들었어요.

이 책을 읽고 항상 생각하고 고민하는 삶을 살아가야겠다고 다짐하게 되었고, 삶을 새롭게 바라볼 수 있는 계기가 되어서 감사함이 들었어요.
오늘 이곳에서 행복해지기. 오늘이 중요한 날이라는 것을 다시 한 번 새겨봅니다.

#협찬
출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.

지구에서 가장 추운 곳 남극과 북극

교양 꿀꺽 : 남극과 북극에도 식물이 있을까? ㅣ 교양 꿀꺽 1
윤상석 지음, 김지하 그림 / 봄마중 / 2022년 8월

이 책은 제가 남극과 북극에 대해 관심이 많아서 꼭 읽어보고 싶었어요.
남극과 북극은 춥고 빙하가 있다는 것만 알고 자세히 알지 못했는데 책에 나와있는 질문들을 보며 호기심이 생겼어요.
남극과 북극은 어디에 있을까? 라는 질문을 보니 정말 궁금했어요. 남극과 북극은 저 끝과 끝인건가? 생각했는데...
적도가 무엇인지 지구본 그림과 함께 설명해주니까 이해하기가 더 쉬웠어요.
북극점이 있는 곳을 북극, 남극점이 있는 곳을 남극이라고 하는데 북극과 남극을 찾아가려면 나침반을 보고 북쪽으로 계속 가면 북극에 갈 수 있고 나침반을 보고 남쪽으로 계속 가면 남극에 갈 수 있다니 너무 신기했어요.

북극점은 바다 위에 있지만 남극점은 남극 대륙 위에 있고, 북극점에 처음 도착한 사람은 미국의 탐험가인 로버트 피어리가 아니고 비행선을 타고 갔던 노르웨이 탐험가 아문센이라고 해요. 아문센은 개썰매를 타고 남극점에도 처음 갔다고 하는데 정말 대단한 것 같아요.

영국 해군 장교인 로버트 스콧도 테라노바 호를 타고 남극으로 향했는데 힘들게 도착했지만 남극점에 도착했을 때 노르웨이 국기를 발견하고 실망했던 장면이 기억에 남아요. 다시 되돌아가다가 같이 갔던 4명 모두 목숨을 잃었다는데 탐험의 길은 정말 위험해보였어요.

이 책에서는 제가 좋아하는 오로라에 대한 이야기도 나와요. 오로라는 태양에서 온 전기를 띤 입자들이 북극과 남극에서 나오는 자기에 끌려 북극과 남극으로 흘러드는데 이 입자들이 공기와 부딪히면서 아름다운 빛을 내는거래요.

그리고 요즘 지구 온난화 문제가 심각하다고 하잖아요. 북극과 남극의 기온이 오르면 그 곳에 사는 동물들이 큰 피해를 입을 수 있다니 슬펐어요.
북극곰은 얼음이 있어야 얼음 위에서 먹이를 잡고 짝짓기도 할 수 있으니까요. 남극에서도 황제펭귄이 얼음 위에서 새끼를 낳아서 키우는데 바다 얼음이 줄어들면 펭귄 수도 줄어든대요.
북극과 남극 바다에 얼음이 녹아서 다 사라지지 않도록 이제부터라도 전기도 아껴쓰고, 음식도 남기지 않고, 일회용품을 사용하지 않아야겠어요.
그리고 제 친구들에게도 이 책을 꼭 읽어보라고 할거예요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 아이의 솔직한 후기입니다.