나를 더 나답게 - 내려놓음과 자기객관화를 다시 배워가며

나를 더 나답게 - 삶의 주인이 되는 마음 습관
원빈 지음 / 붓다스쿨 / 2024년 7월

제목 - (삶의 주인이 되는 마음습관) 나를 더 나답게
저자 - 원빈스님
출판 - 붓다스쿨

24시간을 타이트하게 달려가는 나에게 쉶과 비우기라는 
가르침을 남겨주신 원빈스님의 책한권.  
조건부 사랑에 길들여진 사람은 자신을 스스로 몰아붙이는
경향이 있다고 한다. 듣고보니 맞는말 같기도 하다. 
<있는 그대로의 나는 사랑받아 마땅한 사람이다>
스스로 매일 마음을 다스리는 이야기를 해줘야겠다.
명상의 방법이 아주 자세히 설명되어 있어 마음 안정이 
필요할 때 바로 실천해 볼 수 있다. 스님책이라 뭔가 
딱딱하고 어려울 것만 같았지만 정말 다정한 문체로
쓰여있어 다독임을 받는 느낌이 많이 든다. 
세상에서 가장 자신과 가까운 사람은 바로 자신이다. 
언제나 나를 가장 먼저 귀하게 여길 것! 
그래야 남에게도 나누고 베풀 수 있기 때문이지.

<나만의 밑줄문장>
- 우리는 마음에 품은 대상만을 경험할 수 있습니다. 

- 또한 마음에 품은 것들은 곧 우리의 현실이 됩니다. (p.41)

- 우리가 바꿔야 할 것은 오직 자신의 무지 입니다. (p.43)

- 두려움을 줄이기 위해서 원하는 것을 줄이며 살아가야 합니다. (p.70)

- "자신의 행복을 위해 남의 행복을 짓밟는 이는 원한의 사슬에 얽매여 벗어나지 못하리라."
(p.75)

- 행복의 길을 걷고자 할 때 그 길을 막아선 고통의 산이 있다면 반드시 넘어가야 합니다. (p.79)

- 작은 생각의 차이가 만드는 결과는 결코 작지 않습니다. (p.149)



출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.
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