우리가 스스로에게 하는 거짓말 - 자신과 화해하고 온전한 삶으로 나아가는 법
존 프레데릭슨 지음, 양재희 옮김 / 더블북 / 2026년 9월
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우리는 힘들 때 문제의 원인을 나에게서 찾기도 하고, 반대로 다른 사람에게서 찾기도 합니다. 하지만 이 책은 그보다 먼저 내가 외면하고 있는 진실은 무엇인지 들여다보게 합니다.
불안과 분노, 죄책감 같은 불편한 감정조차 없애야 할 문제가 아니라 내가 외면해온 무언가를 알려주는 신호일 수 있다는 이야기가 특히 인상 깊었습니다.
또한 상대를 사랑하면서도 내가 원하는 모습이 되기를 바라고, 위로한다는 이유로 무조건 상대의 편을 들어주는 우리의 모습도 돌아보게 합니다. 결국 중요한 것은 내가 만들어낸 환상이 아니라 현실을 있는 그대로 바라보는 일이었습니다.
조금은 불편한 진실과 마주하게 만드는 책이지만 그래서 더 오래 생각하게 됩니다.
타인을 이해하는 책인 동시에, 무엇보다 내가 나를 얼마나 제대로 바라보고 있는지 돌아보게 하는 책이었습니다.
평생 함께 살아야 할 사람인 ‘나’를 조금 더 알아가고 싶은 분들에게 권하고 싶은 책입니다

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