내 인생의 주도권 찾기...90일간의 여행기

나폴레온 힐 90일 자기 경영 - 인생의 주도권을 잡고 매일 성취하라 ㅣ 나폴레온 힐 컬렉션
돈 그린.나폴레온 힐 재단 지음, 도지영 옮김 / 21세기북스 / 2025년 8월

⭐ 나폴레온 힐 90일 자기 경영: 내 인생의 주도권을 되찾아준 90일 훈련! (강력 추천!)

"나, 왜 이렇게 살지?" 고민했던 당신에게
솔직히 말하면, 매번 '작심삼일'이 제 특기였어요. 거창한 목표를 세워도 며칠 못 가 부정적인 생각이나 '어쩔 수 없지' 하는 핑계에 무너지기 일쑤였죠. 쳇바퀴처럼 반복되는 일상 속에서 '내 잠재력은 이게 아닌데...' 하는 답답함만 커져갔습니다. 그러다 이 책, 『나폴레온 힐 90일 자기 경영』을 만났어요. '하루 한 챕터, 90일 완성'이라는 구성이 저처럼 꾸준함이 부족한 사람에게도 부담 없이 다가왔습니다.

이론이 아닌, '실천형' 마스터 클래스
이 책은 단순한 자기계발서가 아니에요. 나폴레온 힐이 평생 연구한 성공 철학의 핵심, 바로 '긍정적인 마음가짐(PMA, Positive Mental Attitude)'을 일상에서 실현할 수 있도록 정교하게 설계된 90일 코칭 프로그램입니다.

매일 제시되는 짧은 글은 성공한 사람들이 어떤 마음가짐으로 난관을 돌파하고, 잠재의식을 활용하며, 인간관계를 맺었는지를 명쾌하게 보여줘요. 하지만 이 책의 진가는 글 말미에 있는 '자기 경영 실천 포인트'에 있습니다. '오늘 당장 이걸 해보라'고 등을 밀어주는 구체적인 실천법 덕분에, 막연했던 성공의 개념이 '실행 가능한 행동'으로 바뀌는 경험을 했어요.

성공하는 뇌 회로로 '재배선'되다
90일 동안 매일 이 훈련을 반복하면서 가장 크게 느낀 변화는 생각의 습관 자체가 달라졌다는 점입니다. 반복되는 훈련을 통해 패배주의적 사고는 자연스럽게 사라지고, 성공 지향적 사고가 그 자리를 채우기 시작했어요. 정말 뇌의 신경가소성을 활용해 새로운 사고 회로를 만들어내는 기분이었습니다.

이 과정은 단숨에 일어나는 기적이 아니라, 작은 용기와 꾸준함, 의식적인 훈련의 힘이라는 걸 깨닫게 해줍니다. 마음가짐, 성격, 목적의식, 황금률 등 성공에 필요한 모든 근육을 체계적으로 키워나가면서 '내가 내 인생의 설계자이자 실행자'라는 확신이 뿌리내렸어요.

더 이상 흔들리지 않는 믿음
90일의 여정을 통해 저는 더 이상 환경이나 타인의 말에 쉽게 휘둘리지 않게 되었습니다. 책장을 덮은 후에도 "나는 내 인생을 근사하게 완성할 수 있다"는 흔들리지 않는 믿음이 남아 있어요.

이 책은 '진정한 변화는 생각에서 시작되어 습관으로 완성된다'는 진리를 명쾌하게 증명합니다. 일회성 동기부여가 아닌, 지속 가능한 변화를 간절히 원하고 인생 경영의 주도권을 회복하고 싶은 모든 분들에게 강력하게 추천합니다!

"21세기북스출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."
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통제 불가능한 생각의 늪에서 탈출하는 비법: 브레인 덤핑

브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월

솔직히 고백하자면, 저는 '생각 중독자'였습니다. 머릿속에서는 하루 24시간 내내 회의가 열렸고, 그 회의의 주요 안건은 늘 '걱정'과 '후회'였죠.
이불을 덮어도, 중요한 일을 할 때도, 내 머릿속의 목소리들은 저를 끊임없이 괴롭혔습니다. 베스트셀러 <생각 중독>의 저자 닉 트렌턴의 신작, <브레인 덤핑>을 펼쳐 든 것은 그런 지긋지긋한 생각의 늪에서 벗어나고 싶다는 절박함 때문이었습니다.

​이 책은 시작부터 저를 정면으로 마주하게 했습니다. 핵심 주제는 바로 '통제 가능한 것'과 '통제 불가능한 것'을 명확히 구분하라는 것. 저는 그동안 통제할 수 없는 영역(이미 일어난 과거, 다른 사람의 감정, 예측 불가능한 미래)에 제 모든 정신 에너지를 쏟아붓고 있었더군요. 어쩐지 늘 지치고 무력할 수밖에 없었던 이유를 깨달았습니다.

​저자는 이 깨달음을 바탕으로, 우리가 실제 삶에서 적용할 수 있는 구체적이고 실용적인 심리 기법들을 제시합니다. 특히 책의 제목이기도 한 '브레인 덤핑' 기법은 혁신적이었습니다. 머릿속을 가득 채운 잡념들을 종이 위에 몽땅 쏟아내고, 그것들을 '통제 가능/불가능' 카테고리로 분류하는 과정 자체가 엄청난 해방감을 주었습니다. 복잡한 머릿속이 눈앞의 단순한 '리스트'로 정리되면서, 불필요한 잡음이 제거되는 느낌이었죠.

​단순히 생각을 비우는 것에서 그치지 않습니다. 저자는 부정적인 생각을 끊어내는 '자기 거리두기'와 내면의 비판자를 잠재우는 법, 그리고 나를 옭아매는 부정적인 자기 서사를 긍정적으로 고쳐 쓰는 방법(이야기 치료)까지 심리학적 통찰을 아낌없이 나눠줍니다. 이 모든 기법들은 결국 내가 통제할 수 있는 유일한 영역인 '나 자신의 생각과 태도'에 집중하도록 이끌어줍니다.

​책을 덮었을 때, 저는 비로소 텅 비어있는 머릿속의 '여백'을 느낄 수 있었습니다. 그 여백에 불안과 걱정 대신, '오늘 내가 할 수 있는 일'에 대한 집중력과 긍정적인 에너지를 채울 수 있게 되었습니다. 더 이상 과거에 묶이거나 미래를 걱정하느라 현재를 놓치지 않게 된 것입니다.

​저처럼 쓸데없는 걱정과 불안 때문에 늘 지쳐있는 분들께 이 책을 강력히 추천합니다. 생각의 짐을 내려놓고, 진짜 나만의 삶을 되찾고 싶은 모든 독자에게 꼭 필요한 '생각 정리의 기술' 지침서가 되어줄 것입니다. 읽는 내내 깊이 공감하고, 읽고 난 후에는 단단하게 달라진 나를 만날 수 있을 거예요.

​👍 이 책이 필요하신 분:
​밤마다 끊임없이 생각에 꼬리를 무는 '생각 중독자'
​통제 불가능한 일 때문에 자주 불안하고 스트레스받는 분
​실질적인 심리학적 도구를 통해 생각 정리를 하고 싶은 분

"넥서스북스출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."

“양자역학은 외계어”라고 생각했던 저를 ‘양자시대 시민’으로 만들어 준 가장 친절한 안내서!

처음 만나는 양자의 세계 - 양자 역학부터 양자 컴퓨터 까지 ㅣ 처음 만나는 세계 시리즈 1
채은미 지음 / 북플레저 / 2025년 9월

채은미 교수님의 『처음 만나는 양자의 세계』를 읽고 가장 먼저 든 생각은 '왜 이제야 이 책을 만났을까?'였습니다.
양자역학... 그 이름만으로도 수학 공식이 난무하고, 천재 물리학자들만이 이해할 수 있는 난공불락의 영역처럼 느껴졌죠. 하지만 이 책은 그 두려움을 완전히 걷어내 줍니다. 복잡한 수식 대신 일상에서 흔히 접하는 비유와 흥미로운 이야기들로 양자 세계의 문을 활짝 열어줍니다.

저자는 고전물리학과 양자물리학을 비교하며 우리가 사는 '익숙한 세상'의 법칙과 '미시 세계'의 신비로운 법칙을 대조시킵니다. 이 덕분에 파동과 입자의 이중성, 관측하기 전까지 모든 가능성이 존재하는 양자 중첩과 쌍둥이처럼 연결된 양자 얽힘 같은 핵심 개념들이 머릿속에 입체적으로 그려집니다. 막연히 어렵다고만 느꼈던 개념들이 '아, 그래서 신비롭고 혁명적이라는 거구나!' 하고 직관적으로 이해되는 놀라운 경험을 했습니다.

특히, 이 책이 좋았던 또 다른 이유는 양자물리학이 우리 삶과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지 구체적으로 보여준다는 점입니다. 스마트폰, 레이저, GPS... 우리가 누리는 편리함의 근간에 양자 기술이 있다는 것을 깨닫고 나니, 양자역학이 더 이상 멀리 있는 '이론'이 아니라 '현재의 교양'이자 '미래를 읽는 통찰력'임을 절감하게 됩니다.

백미는 2부의 '양자 컴퓨터가 이끄는 미래'였습니다. 양자 컴퓨터가 신약 개발, 인공지능, 금융 시스템 등 우리 삶의 패러다임을 완전히 바꿀 것이라는 예측은 지적 호기심을 넘어 가슴 뛰는 기대감과 함께 경외감마저 안겨주었습니다. 그 변화의 물결이 얼마나 강력할지, 정말 혁명에 가까울 것이라는 저자의 확신에 고개를 끄덕일 수밖에 없었습니다.

양자 시대를 살아가야 하는 우리. 더 이상 양자역학을 과학자들에게만 맡겨둘 수 없습니다. 어렵다고 지레 포기했던 분들, 혹은 다가오는 미래를 준비하고 싶은 모든 분들에게 이 책은 최고의 미래 대비서가 될 것입니다. 친절하고 쉬운 강의를 따라가다 보면, 어느새 당신도 양자 시대를 주도하는 통찰력을 갖추게 될 겁니다. 지금 바로 이 책으로 미래를 향한 지적 여행을 시작하세요!

"북플레저출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."

디자인 초보에서 준전문가로 레벨업!!

디자인에 관한 100개의 질문 - 프로 디자이너에게 묻고 싶은 디자인이라는 일
Ingectar-e 지음, 이소담 옮김 / 모스그린 / 2025년 9월

⭐ 디자인 초보, '준전문가'로 레벨업! 인스타그램 피드 고민, 이 책으로 끝!

🙋‍♀️ 혹시 저처럼 디자인에 대한 지식이 '제로'인데, 눈에 띄는 인스타그램 피드나 블로그 썸네일을 만들어야 해서 막막하셨나요?
매번 캔바(Canva)를 붙잡고 씨름하면서도 "이게 최선일까?" 고민하는 분들에게 이 책, '디자인에 관한 100개의 질문'을 강력 추천합니다. (ingectar-e 지음, 이소담 옮김, 모스그린 출판) 디자인에 대한 갈증을 해소하고 실력을 한 단계 성장시켜 준 저의 '인생 디자인 멘토'를 소개합니다!

💡 빠르고 쉽게, 'Before & After'로 배우다
디자인 관련 책을 펼치면 복잡한 용어와 이론에 질려버리기 일쑤잖아요. 하지만 이 책은 달라요. 독자들이 가장 궁금해하는 100개의 질문에 답하는 형식으로 구성되어 있어 지루할 틈이 없습니다.
가장 혁신적인 부분은 바로 'Before and After' 비교입니다. "이랬던 디자인이 이렇게 달라졌어요!"라고 시각적으로 명확하게 보여주는데, 이 한 끗 차이가 얼마나 큰 변화를 만드는지 눈으로 직접 확인하는 순간 '아!' 하고 깨닫게 됩니다. 복잡한 설명 없이도 빠르고 쉽게 이해할 수 있어서 디자인 문외한인 저도 막힘없이 진도를 나갈 수 있었습니다.

💻 캔바 실력, 바로 적용 가능한 '실전 치트키'
저는 평소 인스타그램 피드 제작을 위해 캔바를 자주 사용합니다. 이 책을 만나고 나서 제 캔바 활용 스킬이 수직 상승했습니다. 단순하게 템플릿만 따라 하는 수준에서 벗어나, 텍스트의 '크기 대비', '색상 팔레트의 조합', '시선을 끄는 레이아웃 배치' 등 실무에 바로 적용할 수 있는 핵심 원리를 배웠거든요.

책을 읽으면서 배운 팁들을 실시간으로 캔바에 적용해 테스트해 볼 수 있다는 점이 정말 좋았습니다. 책 속의 예시를 보며 제 디자인에 접목하니, 애매했던 '감'이 '확실한 실력'으로 바뀌는 경험을 했습니다. 이제 더 이상 '예쁜 쓰레기' 같은 디자인이 아니라, 정보 전달력과 주목도를 모두 잡는 콘텐츠를 만들 수 있게 되었죠.

🏆 디자인 문외한에서 '준전문가'로 당당하게!
"디자인에 대해서 문외한이라도 책을 보고 따라하다가 보면, 어느덧 준전문가 수준에 도달해 있는 자신의 모습을 보게 될 것이다."
이 문장은 제게 현실이 되었습니다. 이 책은 막연했던 디자인 감각을 실용적인 기술로 바꿔주는 마법 같은 도구입니다. 저처럼 디자인 때문에 스트레스받고 계신다면, 이 책을 통해 시간 낭비 없이 가장 확실한 디자인 레벨업을 경험해 보시길 바랍니다.

👉 디자인 때문에 고민하는 모든 분들께 이 책을 강력히 추천합니다! 이제 여러분의 디자인 자신감을 'Before'에서 'After'로 확 바꿔보세요!

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다.

#디자인에관한100개의질문 #모스그린 #캔바디자인 #디자인독학 #인스타그램피드 #북스타그램

5분의 기적, 내 삶을 단단하게 만드는 필사의 힘!

매일 듣고 싶은 한마디 필사책
김옥림 지음 / 정민미디어 / 2025년 4월

✨ 5분의 기적, 내 삶을 단단하게 만드는 필사의 힘!

바쁜 일상 속에서 ‘나를 위한 쉼표’가 절실했던 분들에게 이 책은 정말 소중한 선물이 될 거예요.

사실 처음엔 필사라는 행위 자체에 큰 기대를 하지 않았어요. ‘그냥 책 베껴 쓰는 건데 얼마나 달라지겠어?’ 하는 마음이었죠. 하지만 정민미디어에서 출판한 이 책은 매일매일 딱 한 문장씩, 하루 5분 투자로 충분히 필사를 끝낼 수 있게 구성되어 있다는 점이 매력적이었습니다. 이 ‘매일 5분’이라는 부담 없는 루틴이 제 삶에 엄청난 변화를 가져왔어요.

단순한 따라 쓰기를 넘어선 ‘성장의 시간’
책의 문장들을 손으로 꾹꾹 눌러 쓰는 동안, 제 마음은 그 문장에 깊숙이 동화되었습니다. 지치고 힘들 때 위로가 되는 문장, 잊고 살았던 삶의 태도를 일깨워주는 문장들을 만나면서 ‘맞아, 이 말이었지’ 하고 고개를 끄덕이는 순간이 많았죠.

필사를 하면서 놀라웠던 점은 단순한 정신적 위로를 넘어선 실질적인 자기계발 효과예요.

□ 언어 능력 향상: 매일 좋은 문장들을 접하고 직접 써 내려가면서 자연스럽게 어휘력, 표현력, 문해력, 문장력이 향상되는 것을 느꼈습니다. 좋은 단어와 표현이 머릿속에 축적되니 글을 쓸 때나 대화를 할 때 전보다 훨씬 풍부하고 깊이 있는 말들을 구사하게 되더라고요.

□ 내면의 변화: 필사는 문장을 외우는 것이 아니라, 그 문장이 담고 있는 작가의 **‘문심(文心)’**에 가닿는 과정입니다. 긍정적이고 따뜻한 문장들을 필사하면서 저도 모르게 마음이 정화되고, 올곧은 인성과 긍정적인 태도를 다시 세울 수 있는 원동력을 얻게 되었어요. 필사한 문장 하나하나가 제 삶의 나침반이 되어준 기분입니다.

매일의 5분이 선사하는 단단한 삶
이 책은 단순히 종이에 글씨를 채우는 것으로 끝나지 않습니다. 매일 5분이라는 짧은 시간을 내어 나 자신에게 온전히 집중하고, 삶의 힘을 주는 한마디를 마음속에 새기는 행위가 결국은 내 삶 전체를 단단하게 만들어줍니다.

지친 일상에 따뜻한 위로와 긍정적인 변화를 동시에 선물하고 싶은 분들, 그리고 자신의 언어 근육과 마음 근육을 함께 키우고 싶은 모든 분께 이 책을 강력하게 추천합니다.

✅ 매일 5분의 기적, 여러분도 지금 바로 경험해보세요!

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."