서른의 불안을 다루는 법 - 에피쿠로스에게 배우는 덜 두렵고 더 단단한 삶
김용하 지음 / 헤이북스 / 2026년 6월
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이 책은 성공하는 방법보다 불안과 함께 살아가는 방법을 알려주는 책이다.

서른이라는 나이는 누구에게나 비슷한 질문을 던진다. '나는 제대로 가고 있는 걸까?', '지금의 선택은 괜찮은 걸까?' 나 역시 서른에는 취업과 이직, 그리고 두 아이의 양육이라는 현실 앞에서 수많은 고민을 안고 살았다.

시간이 흘러 지금은 자녀들이 그 나이가 되었고, 같은 고민을 하는 모습을 보며 이 책을 더욱 공감하며 읽었다. 저자는 에피쿠로스 철학을 현대인의 삶에 맞게 풀어내며 불안을 없애려 애쓰기보다 불안을 키우는 생각과 욕망을 점검하라고 말한다.

또한 성공과 비교에서 한 걸음 물러나 관계와 평온의 가치를 다시 생각하게 만든다. 처음부터 순서대로 읽기보다 현재 가장 고민되는 주제를 찾아 읽어도 좋은 구성이라 부담 없이 다가온다.

불안한 시대를 살아가는 청년들에게는 든든한 위로가 되고, 이미 그 시간을 지나온 사람에게는 자신의 삶을 돌아보게 만드는 좋은 철학 에세이였다.

□ 헤세드의서재 서평모집으로 도서를 제공받았습니다

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