회복은 특별한 방법이 아니라, 평범한 일상을 되찾는 일이 책을 읽으며 가장 오래 남은 메시지는 '잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀자'라는 너무도 평범한 문장이었습니다. 우리는 마음이 무너지면 특별한 해결책이나 강한 의지를 찾으려 합니다. 하지만 저자는 회복은 거창한 변화가 아니라 무너진 일상의 리듬을 다시 세우는 데서 시작된다고 말합니다. 규칙적으로 식사하고, 충분히 잠을 자고, 즐겁게 쉬는 일. 누구나 알고 있지만 가장 쉽게 놓치는 기본이 마음을 다시 일으켜 세우는 힘이라는 사실을 담담하게 전합니다. 상처를 없애는 법이 아니라 상처를 안고도 다시 살아가는 법을 배우게 하는 책이었습니다. 지쳐 있는 사람이라면 이 책이 '다시 시작해도 괜찮다'는 따뜻한 용기를 건네줄 것입니다.□부키출판사의 서평모집으로 도서를 제공받았습니다