잠들기 전 15분이 미래를 바꾼다『밤의 설계자』는 수면에 관한 책이 아니다. 이 책은 잠들기 전 15분의 생각이 우리의 삶과 미래에 어떤 영향을 미치는지 이야기하는 책이다. 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분은 우리가 어떤 감정으로 하루를 마무리하느냐가 중요하다는 점이었다.근심과 걱정, 짜증과 분함을 안고 잠들 것인가, 아니면 감사와 사랑, 행복과 희망을 품고 잠들 것인가. 저자는 잠들기 전 생각이 뇌에 씨앗처럼 심어지고, 그 생각이 다음 날의 태도와 삶의 방향을 결정한다고 말한다.특히 상상력에 대한 이야기가 기억에 남는다. 상상력은 단순한 공상이 아니라 새로운 미래를 만드는 출발점이며, 더 나은 삶을 위한 원동력이라는 설명에 깊이 공감했다. "세상이 어떻게 변할 수 있는지를 상상할 수 있는 자만이 지금의 세상을 바꿀 수 있다"는 문장은 오래도록 마음에 남는다.이 책은 한 번에 읽고 끝내기보다 저자의 조언처럼 일주일에 한 챕터씩 천천히 읽고 실천해 보면 더 큰 의미를 발견할 수 있을 것 같다. 오늘 밤 잠들기 전 15분, 나의 생각이 과연 어떤 미래를 만들어 갈지 기대하게 만드는 책이다.북로망스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.