당신이 찾는 행복, 이미 곁에 있지 않나요?

무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 - 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의
유키 소노마 지음, 정은희 옮김 / 북플레저 / 2025년 4월

당신이 찾는 행복, 이미 곁에 있지 않나요?

이 책을 읽기 전, 나는 늘 '행복'을 무언가를 이룬 다음에 주어지는 보상처럼 여겼다.
합격, 승진, 돈, 건강…
어느 날 문득 이런 생각이 들었다.
"왜 나는 언제나 행복을 미룰까?"

『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는
행복이 ‘결과’가 아니라 ‘과정’이며 ‘습관’이라는 사실을 조용히, 하지만 강하게 일깨운다.

저자는 말한다.
행복은 찾아가는 게 아니라,
스스로 매일 조금씩 만들어가는 것이라고.

책 속에는 아주 작지만 확실한 실천들이 소개된다.
감사일기 쓰기, 하루의 좋은 일 3가지 떠올리기, 타인을 경청하고 친절하게 대하기…
그 모든 것은 지금 당장 내 일상 속에서도 가능한 것들이었다.

가장 인상 깊었던 구절은 이것이다.
"행복한 사람이 성공하고, 행복한 사람이 건강하며, 행복한 사람에게 부가 따라온다."
그동안 나는 순서를 잘못 알고 있었던 것이다.

이 책은 읽는 사람을 조용히 변화시킨다.
거창한 동기부여가 아니라,
내 삶의 작은 균열을 정성스레 들여다보고 고치는 일.
그게 진짜 행복을 향한 첫 걸음이라는 걸 알게 해준다.


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이 책을 읽고 나면,
행복을 기다리기보다
오늘의 삶을 조금 더 사랑하게 될지도 모른다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.