[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

잡생각과 걱정이 많은 편입니다. 세상의 기준에 맞추지 않고, 너무 신경쓰지 말고 스스로에게 만족하는 삶을 살 수 있으면 좋겠다는 생각을 했는데 이 책이 바로 그런 생활을 하게끔 도움을 주는 책인 것 같네요.