어린이를 위한 행복 심리학

어린이를 위한 행복 심리학 - 용기와 힘을 주는 아들러의 한마디
사이토 다카시 지음, 황세정 옮김 / 스콜라(위즈덤하우스) / 2017년 9월

"행복은 바로 지금 내가 반드는 거야!"

스스로 행복한 삶을 찾아가는 어린이를 위한
아들러 심리학

우리 아이는 지금 행복할까?
책을 읽기 전 잠깐 생각해보았습니다.
행복은 생각하기에 따라 또, 마음먹기에 따라
가까이 있기도 하고 멀리 있기도 하지요.

11살, 9살 두 자녀를 목졸라 죽이고
자신의 목숨도 끊으려다가 발견된
어느 엄마의 기사를 읽은 날이라
이 책을 읽는 마음가짐이 좀더 다릅니다.
아이들이 이런 책을 읽기 전에
어른들이 먼저 읽으면 좋겠다 생각해보면서요.

이 책은 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로
불리는 알프레드 아들러의 심리학 중에서
어린이들을 위해 쉽고 간결하게 행복 지침을
뽑아 정리한 책이랍니다.

베스트셀러
<미움받을 용기>에서도 알 수 있듯
아들러의 심리학은 '용기의 심리학'이라고
할수 있는데요,
자라나는 우리 아이들에게도
꼭 필요한 지침이 아닐까싶어요.

아들러는 어릴 때 몸이 약하고 공부를 못해
형과 자신을 비교하며 열등감에 시달렸다고 해요.
하지만 아버지의 꾸준한 격려에 용기를 얻고
열심히 노력해서 의사가 되었다고 하니,
다른 많은 사람들에게도 용기와 희망을
주고싶어 했을 것 같네요.

심리학?하면
왠지 어렵고 복잡할 것 같은데
이 책은 아이들이 쉽고 재미있게
읽을 수 있게 구성 되어 있어요.

초등 저학년, 중학년이
읽으면 더욱 좋을 구성입니다.

1. 용기 있게 도전하자
2. 내가 바라는 모습으로 성장하자
3. 스스로 선택하고 결정하자
4. 다른 사람과 협력하자
5. 미래를 향해 나아가자

이렇게 총 다섯 가지 주제로
28가지 행복 지침을
재미있는 그림과 구체적인 예시 등을
통해 알려주고 있어요.

어떤 일이든 일단 도전한다.

저희집 아이들도
새로운 무언가를 처음 시작할 때
참 많이 힘들어합니다.
이런 점은 엄마인 저도 어른이지만 매 한가지이구요.
그러나 모든 일을 다 잘할 필요는 없지만
새로운 것을 도전해 본다는 건 참 멋진 것 같아요.

"더는 못 하겠어!"
"나한테는 이게 한계야!"
참 많이 하는 생각 중에 하나이죠?
그러나 아들러는 그런 생각은 할 필요가 없다고
멘토링해줍니다.

"어떤 일에 대한 한계는 처음부터 우리 안에 있는 게 아니에요.

'한계가 있다'라고 생각하는 마음이 바로 한계를 만들어 내는 거랍니다."

'선망'은 좋지만 '질투'는 나쁘다

여자 친구들이 읽으면 넘 좋을 지침이에요.
하지만 부러워하는 것이 나쁜 건 아니라는 것!
부럽기 때문에 나도 더 노력할 수 있다는 것!
생각하기에 따라 이렇게 좋을 수도 있답니다.

실력을 키울 수 있는 환경을 스스로 선택한다

"재능이 없다고 미리부터 단정 짓고 포기하지 마세요.

여러분에게 '이러이러한 일을 하고 싶다'라는 바람이 있다면

실력을 키울 수 있는 환경을 스스스로 선택해서 열심히 노력하면 돼요."

재력이 뒷받침 되지 않으면
꿈을 키워나가기 더 힘든 시절이 되긴 했지만
그래도 이 말을 믿고 싶어요.
그리고, 환경 때문에 꿈을 향해 노력해 볼 수도
없는 어린이들이 있다면 그들을 도와야할
책임도 우리에게 있다고 생각해요.

사람은 저마다 다르기 때문에 소중하다

'나는 이 세상에 단 하나뿐인 존재다!'
맞아요.
이게 얼마나 중요한 생각인지 모른답니다.
나의 존재를 소중히 여길 줄 아는 사람이
남도 얼마나 소중한지를 아는 거에요.

"우리는 종종 내가 남들과 다른 것을 유별나다고 생각하거나 부끄럽게 여기기도 해요.

 하지만 내가 이 세상에 하나뿐인 존재라는 것을 생각해 본다면 남들과 다른 것은

너무나 당연한 일이에요. 그러니 다른 사람과 나를 비교할 필요가 없어요.

나는 내 모습 그대로 소중해요!"

아들러의 심리학~
정말 용기가 팍팍 생기네요^^

쉽게 포기하는 마음, 비교하는 마음,
우울한 마음, 자존감이 약한 마음 등으로
힘들어하는 아이들에게
용기와 힘이 되어주는 책이 될 것 같습니다.


#어린이를위한행복심리학 #알프레드아들러 #사이토다카시
#스콜라 #위즈덤하우스