(행동의 방아쇠를 당기는 힘) 트리거

트리거 - 행동의 방아쇠를 당기는 힘
마셜 골드스미스.마크 라이터 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2016년 8월

행동의 변화.
마음 먹고 있는 그 어떤 일을 실제로 변화된 행동으로 만나기는 얼마나 어렵던가.
책의 저자 마셜 골드스미스가 종종 예를 드는 '다이어트'만 해도 그렇다.
'다이어트'를 위한 행동의 변화에 성공하고 그 성공을 유지하는 어떤 이들에 비해 나는 저자가 말하는 류의 사람과 어쩜 그리 같을까?
칼로리가 높은 음식을 피하고,
매일 운동을 하고,
설탕이 들어가 달달한 커피를 멀리할 때 건강한 다이어트라는 결과를 얻을 수 있음에도 왜 다이어트의 성공과 유지라는 결과는 이루기가 참 힘들다.

이 책은 소소하게는 이런 일상 속에서 우리가 기대하는 행동의 변화에서 부터 더 넓게는 기업의 리더 혹은 직장에서 반드시 이루어야할 행동의 변화에 대해 더이상 우연이나 운에 맡기지 않고, 실제적인 행동의 변화를 갖도록 돕는 자기계발서이다.

제목에서 어떤 힘이 엿보인다.
트리거(TRIGGERS) / 방아쇠
부제는 "행동의 방아쇠를 당기는 힘"이다.

저자 마셜 골드스미스는 2015년 세계에서 가장 영향력 있는 리더십 사상가 1위로 뽑혔다고 한다. 우리가 스스로의 행동을 변화시켜 진정으로 원하는 자신이 되기 위해서는 트리거가 무엇인지 알고, 우리에게 필요한 트리거를 찾아야한다고 하는데...

"트리거란 우리의 생각과 행동에 영향을 주는  모든 자극이다."

트리거는 직접적일 수도 있고, 간접적일 수도 있다.
트리거는 내부적일 수도 있고, 외부적일 수도 있다.
트리거는 의식적일 수도 있고, 무의식적일 수도 있다.
트리거는 예상하던 것일 수도 있고, 예기치 못한 것일 수도 있다.
트리거는 격려할 수도 있고, 단념시킬 수도 있다.
트리거는 생산적일 수도 있고, 비생산적일 수도 있다.

또한 우리가 원하는 것과 필요로 하는 것 사이에서의 긴장감에 대해서 알려주면서 각 개인의 트리거에 대한 현명하게 대처하고, 행동 변화의 성공과 실패에 보다 직접적으로 다가서도록 한다.
예를 들어 내가 원하는 것과 필요한 것은 무엇이 있을까를 분석해 본다.
"우리는 아무리 극한 상황이라도 자신의 행동에 관한 한 선택권은 항상 자기 자신에게 있다는 점을 반드시 기억해야 한다."

이런류의 자기계발서 혹은 리더십 관련 도서를 읽다보면 자기 관리, 자기 계발은 정말 쉬운것 이 아니구나를 느낀다.
그럼에도 <환경, 시도, 체계, 변화>라는 네 가지 키워드를 통해 배워 본 <트리거>는  좀더 바른 방향으로 변화되어가기를 꿈꾸는 독자들에게 후회하지 않을 그 어떤 모습을 위해 행동하도록!! 방아쇠를 당기도록!! 도전해 주는 책이 될 것 같다.