재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 / 해준저자는 대한민국 최정상 0.001% 재벌 총수들과 그 가족의 건강을 전담해 온 독보적 건강전략가다.그는 어느 날 그룹 회장님이 툭 던지듯 질문한"염분이 세포로 흡수되는 원리를 설명해 봐."라는 질문에 단순한 운동 지식만으로는 이 자리에서 버틸 수 없다는 절박함과 절실함을 느꼈다고 한다.예기치 않은 질문들은 단순한 지식 테스트가 아니라 내 역할의 본질이 무엇인지, 그리고 내가 이 자리에서 무엇을 증명해야 하는지를 인지하고 이는 끊임없는 고민과 공부로 이어졌다.수많은 노력 끝에 그들의 몸뿐 아니라 삶 전체를 최적화하는 '건강 전략가'가 되어야 한다는 결론을 도출했고, 건강전략가는 이렇게 태어났다.이 책은 단순히 몸을 돌보는 방법을 넘어 건강 관리가 어떻게 삶을 지휘하는 강력한 자기 계발의 전략이 되는지 심도있게 파고든다. "건강은 근육이 아니라 태도에서 시작된다!" 는 메시지는 신체 단련을 넘어선 내적 성장과 성공의 본질을 꿰뚫는 통찰을 제시한다. 최고 경영자들의 은밀한 자기관리 노하우를 보여줌으로써 이 책은 단순히 특정 운동법을 소개하는 것을 넘어 건강을 통해 삶의 효율성을 극대화하고 내적 성장과 원하는 삶의 방향으로 나아가는 방법을 제시한다. 📕이 책의 결론진짜 트레이닝은 신체를 넘어 삶의 태도를 송두리째 바꾸는 작업이며, 견고한 건강은 헬스장이 아닌 일상 속 작은 습관에서 시작된다. 우리가 진정으로 되찾아야 할 것은 외적인 근육이 아니라 내면의 활력과 어떤 상황에도 흔들리지 않는 정신의 힘이다.📍재벌 회장들의 건강 식단 최초 공개! 📍재벌 사모님들의 뷰티 & 헬스 시크릿📍내가 원하는 내 몸 만들기 프로젝트 가이드📍초고령시대에 필요한 웰니스 지침서📍에피소드를 통한 재벌회장 엿보기최상위 0.001%의 삶과 지혜 속으로 여러분을 초대합니다.이 책은 <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 힘찬북스에서 도서 협찬받았습니다.