나를 믿는 용기

나를 믿는 용기 - 온전히 나로부터 시작하는 삶
고코로야 진노스케 지음, 박재영 옮김 / 유노북스 / 2016년 1월

'평생 돈에 구애받지 않는 법' 을 읽고 애매해서 저자의 전작들을 보기로 생각했다.
여러권의 책들중에 끌리는 제목들로 골랐는데 왜 나는 이 책을 골랐을까?? 나를 믿지 못하는건가?
그런데 책을 읽다보니 나름 믿고 사는것처럼 보인다. 확신은 없지만.
저자는 무언가 이유가 있어서 자신감이 있는 것은 그 근거가 사라지면 자신감도 같이 없어지기 때문에 진짜 자신감이 아니라고 한다.
꺽이지 않는 자신감을 갖고 싶다면 읽어보는 것도 나쁘지 않을듯하다.

"제가 상담하면서 '자신감이 없다' 는 이들의 이야기를 잘 들어보면 대체로 '나는 가치가 없다'고 느낀다는 점을 알수 있습니다. 즉 자신의 '가치'가 '없다' 고 생각하는 것입니다. 그럼 이 '가치'를 결정하는 사람은 누구일까요? 혹시 '타인' 이라고 생각하지 않습니까?"

 

"자신감이란 '자기 자신을 믿는 것' 입니다. 자기 자신이 '나는 가치가 있다' 고 믿는 것, '나는 훌륭하다' 고 아는 것이야말로 제가 말하는 '자신감' 입니다."

 

"'타입' 이나 '성격' 은 '무능력함'을 이해하기 위한 변명입니다. 어떤 의미에서 자신을 지키며 더는 상처받지 않기 위한 말이라고 할 수 있습니다. 무능력한 자신을 숨기는 말이기도 합니다. "

 

"험담이나 비판은 '내가 하고 싶어도 할 수 없는 일이나 두렵고 부끄러워서 못 하는 일(금기)을 당당하게 하는 네가 치사하지만 부럽다' 고 말하는 것과 같습니다. "

 

"자기 자신에게 고민이나 문제가 생길 때는 대체로 '나답지 않을 ' 때입니다.  ......정신이 들면 조금씩이라도 좋으니 '자기 본연의 모습'을 드러내 보세요. 본연의 모습에는 자신이 잘못한 점이나 자신의 나쁜 점, 분노와 슬픔, 열등감 등 부정적인 감정도 포함 되어 있습니다. "

 

"'꺽이지 않는 자신감' 을 만들 때 가장 중요한 일이 있습니다. '지금까지 말도 안된다고 회피하며 하지 않은 일을  해 보는 것' 입니다. 그러면 '말도 안되는 일을 한다' 가 '말도 안되는 결과가 나온다' 로 바뀝니다. "

-본문중-