반끼면 충분해

반끼면 충분해 - 조금만 먹어도 배가 부르다 맛있게 먹어도 살이 안 찐다!
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2018년 4월

다이어트 때문에 이 책을 고른건 아니다.
편식이 심한 편이고  한 그릇으로 해결할 수 있는 요리를 좋아하는데, 이제는 밖에서 사먹는게 지쳤달까.
책은 생각보다 컸고 속은 구성이 마음에 든다. 딱 읽고 싶고, 만들어 보고 싶고, 먹고 싶게 깔끔하다.


책 초반에 식습관 유형이 나오는데 난 감정적으로 식사하는 편에 속한다.
그래서 이왕이면 몸에 좋고 적게 먹어도 배가 부르는 음식을 먹어야겠다는 결심을 그 수많은 인스턴트 음식과 햄버거, 빵을 먹고 난 뒤 생각하다니. ㅋㅋㅋ
빨리 만들어보고 싶다!!