어린이 게으름 탈출 위원회, 스가와라 요헤이 (오늘도 할 일을 미루고 싶은 너에게)

어린이 게으름 탈출 위원회 - 오늘도 할 일을 미루고 싶은 너에게 ㅣ 다정다감 생활책 3
스가와라 요헤이 지음, 기타하라 겐타 그림, 김신혜 옮김, 손승현 감수 / 웅진주니어 / 2024년 4월

"어린이 게으름 탈출 위원회"는 어린이들이 흔히 겪는 '게으름' 문제를 유쾌하고 친근한 방식으로 다룬 도서입니다. 이 책은 게으름의 원인을 다각도로 분석하고, 구체적인 해결 방안을 제시하여 어린이 독자들이 스스로 게으름 버릇을 개선할 수 있도록 이끕니다. 작업 치료사이자 뇌 연구가인 저자는 어린이들의 게으름 문제에 과학적 시각에서 접근하므로서 우리 뇌의 작동 원리를 이해하고 그 작동 방식을 바꾸면 '미루지 않고 바로 행동하는 습관'을 만들 수 있다고 설명합니다.

저자는 먼저 우리 뇌에 이미 '바로 행동하기 모드'가 존재한다는 사실을 알려줍니다. 지금까지 행동을 미뤄왔다면 그건 뇌의 모드가 잘못 설정되어 있었기 때문이라는 것입니다. 이에 독자들은 뇌의 모드만 바꾸면 게으름에서 벗어날 수 있다는 희망을 갖게 됩니다. 이어서 책은 게으름의 실제 사례들을 소개하며 그 원인을 구체적으로 분석합니다. 예를 들어 '숙제 해오기 게으름', '방 정리 게으름', '아침 일찍 일어나기 게으름' 등 어린이들이 실제로 겪는 일상적인 사례들을 활용하여 원인을 생생하게 설명합니다. 이를 통해 독자들이 자신의 게으름 버릇의 원인을 객관적으로 바라볼 수 있도록 합니다.

후반부에서는 게으름을 극복하기 위한 구체적인 실천 전략을 제시합니다. 작은 습관 만들기, 보상 시스템 활용하기, 주변 환경 개선하기 등 어린이들도 쉽게 따라할 수 있는 방법들을 안내합니다. 예를 들어 '아침 7시에 일어나기' 등의 작은 습관부터 시작해 점진적으로 확대해 나가는 전략, 완수할 때마다 보상을 주는 방식 등을 소개합니다. 이처럼, 이 책의 강점은 어린이 스스로 문제를 진단하고 해법을 직접 실천해볼 수 있게 한다는 점입니다. 본문에 제시된 활동과 부록의 '행동력 키우기' 연습을 통해 독자들이 능동적으로 변화를 도모할 수 있습니다.

무엇보다 이 책이 독특한 점은 복잡한 내용을 어린이 독자들의 눈높이에 맞추어 친근하고 재미있게 풀어냈다는 것입니다. 책 전반에 걸쳐 만화, 일러스트, 재미있는 일화 등을 활용하여 이해를 돕고 있습니다. 특히 '게으름 탐정단'이라는 가상의 조직을 소개하며 게으름 사례를 추적하는 재미난 에피소드를 곁들였습니다.

총평하자면, 이 책은 어린이들의 게으름 문제에 대해 유쾌하면서도 발칙한 상상력을 발휘하여 친근하게 다가갑니다. 복잡한 심리적 요인들을 알기 쉽게 분석하고, 효과적인 대응 방안을 구체적으로 제시한 점이 돋보입니다. 어린이들이 책을 통해 게으름의 원인을 스스로 찾아내고, 극복할 수 있는 실마리를 발견할 수 있을 것입니다.