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북마크하기 [100자평] 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다ｌ마이리뷰

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wonseonyi (이메일 보내기) l 2023-12-31 09:22

https://blog.aladin.co.kr/713864109/15184555

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 - 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
아보 마사히로.나카야마 야스히데 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 1월
평점 :
절판


이 책은 노인뿐만 아니라, 중년층이나 젊은이들에게도 유익한 책이라 할 수 있습다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 적절한 운동이 필수적입니다.

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