[100자평] 내가 나를 어쩌지 못한다면

내가 나를 어쩌지 못한다면
샘 아크바 지음, 박지혜 옮김 / 한문화 / 2023년 3월

이 책은 현대인들이 직면하는 감정적인 문제들에 대해 분석하고, 이를 해결하는 데 필요한 이론과 다양한 방법들을 제공합니다. 나아가 이론적인 내용뿐만 아니라 실제 적용 가능한 사례들을 제공하며, 이를 통해 독자가 스스로 감정과 생각을 조절하는 데에 큰 도움을 줄 것입니다.