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자기암시 - 인생을 변화시키는 긍정적 상상
에밀 쿠에 지음, 김수빈.최준서 옮김 / 하늘아래 / 2008년 7월
평점 :
구판절판
자기암시
요즘 한 CF의 로고송이 유행을 타고 있다.
생각대로 하면 된다는 로고송을 가만히 듣고 있으면 어떻게 생각대로 무조건 되겠어? 라는 생각을 할지도 모르겠지만, 이 자기암시라는 책은 생각만으로 내가 원하는 대로 할 수 있다고 이야기 하고 있다.
우리가 가장 강력한 힘이라고 믿는 의지보다 강력한 상상의 힘을 이용하여, 이 자기암시는 나 자신이 인지 할 수 있는 의식의 범위가 아닌 우리가 느끼지 못하지만 분명히 존재하고 있는 그렇기에 더 강력한 범위인 무의식의 범위를 사용하기에 상상의 힘은 그만큼 강력한 것이다. 이렇게 강력한 상상의 힘을 이용하여, 나 자신을 자기 암시하고, 그 암시를 이용하여 자신이 생각하는 것을 이룰 수 있다는 이론인 것이다.
이러한 자기암시의 힘은 우리가 생각하는 것보다 많은 곳에서 도움을 줄 수 있다. 그저 자신이 원하는 것을 이루는 것에서 멈추지 않고, 치료를 위한 자기암시도 가능하다. 자신이 가지고 있는 병이 나았을 때를 상상하며, 자신을 끊임없이 암시하면, 언젠가 그 상상의 모습이 되어있는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 이것이 바로 자기 암시의 힘이다.
자기암시의 힘은 질병의 치료만이 가능한 것은 아니다, 질병뿐만 아니라 도덕적 문제가 있는 사람의 경우 자기 암시로 그 문제를 교정할 수 있는 힘을 가지고 있다. 이 책에서 그 자기암시 실험의 결과들을 함께 이야기함으로서 자기암시의 효과에 대한 신뢰성을 높이고있다. 자기암시는 질병과 도덕적 치료뿐만 아니라 교육의 효과를 높이는 것도 가능하다.
저자인 에밀 쿠에는 약국에서 일을 하다 플라시보효과에 대해 알게 되었고, 그 이론을 조금 더 발전시켜 자기암시라는 새로운 이론을 만들어 내게 되어, 많은 실험을 하게 되면서, 이이론을 더 실용화 시키게 된다. 이 자기암시라는 책은 그의 실험과 그 실험에 참가하여, 자기암시의 힘을 배우게 되어 많은 발전을 이룬 이들의 그에 대한 감사의 편지 그의 생각과 사상 등이 담긴 명언 등. 그의 자기암시의 시작과 끝까지 전부가 얇은 책 한권에 다 들어있는것 같다.
Day by day ,everyway, I am getting better and better이라는 자기암시의 한 문장을 자신의 마음에 끝없이 새기며, 자신의 발전된 모습을 상상하며, 자기암시의 힘을 믿는다면, 언젠가 자신의 발전되어있는 모습을 볼 수 있을 것이다.