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북마크하기[100자평] 자세를 바꾸면 통증이 사라진다ｌ100자평

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미리내 l 2014-05-16 00:04

https://blog.aladin.co.kr/713331173/7010680

자세를 바꾸면 통증이 사라진다 - 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북
리처드 브레넌 지음, 최현묵 옮김 / 물병자리 / 2013년 10월
평점 :
품절


알렉산더 테크닉에 관한 입문서 같은 책이라 자세교정을 혼자하기 위해 구매하는 사람의 기대에는 못미치는 내용인듯하다. 혼자하면 위험하다는 지적도 있고 알렉산더 테크닉으로 제대로 된 자세교정을 원한다면 능력을 인정 받은 적당한 선생님을 찾아서 하는 것이 좋을듯하다

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