그래서 어쩌라고요? - 이별도 해 봤고, 인생도 망해 봤지만,
김보정 지음 / 하움출판사 / 2025년 3월
평점 :
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'하움' 출판사로부터 도서를 제공받았습니다.

평소 관심 있는 분야의 도서만 신청하여 주관적으로 작성한 서평입니다.


한 줄 요약

여행의 주인공은 바로 나 자신이라는 것!

질문, 실제 사례, 심리학 분석, 현실적인 해결 방법, 구체적인 실행전략, 자연이 주는 깨달음,

명상기도(끌어당김의 법칙, 우주의 기운 모으기), 그래서 어쩌라고 마무리하는

김보경 저자 ≪그래서 어쩌라고요?≫ 책은

살아갈 힘이 듬뿍 담겨 있다.

기다리는 것이 아닌 만들어 가는 것이 진정한 삶이라고.

버티는 삶이 아닌 자신이 선택한 것을 끝내주게 만드는 방법을 알려주는 책이다.


인상 깊은 구절

'어린 나'를 위로하는 방법

그때의 나를 떠올리며 따뜻한 말 해주기 "너는 충분히 잘했어."

억눌린 감정을 꺼내어 인정하기

내 감정을 바꾸는 마법의 주문 "나는 지금의 나를 있는 그대로 사랑한다." p48~49

현재를 사는 연습

과거가 떠오를 때, 현재로 돌아오는 연습(후회가 밀려올 때, 지금 내 눈앞의 현실에 집중하기)

미래 걱정을 멈추는 연습(지금 내가 가장 할 수 있는 가장 좋은 선택은 무엇인가?)

스마트폰을 잠시 내려놓고, 진짜 세상을 바라보는 연습(하루 30분 동안 '디지털 디톡스' 하기 p204

"살아가는 게 아니라. 즐기면서 살아야 한다."

인생은 놀이터, 목적지가 아니라 여행! p249

총평

≪그래서 어쩌라고요?≫는 몇 마리 토끼를 잡는 책인지 대단하다.

일단, 가독성이 좋다. 읽기가 참 편안하다.

더불어, 일상에서 고민되는 부분에 대한 질문으로 시작하는 부분이 설렌다.

실제 사례로 공감을 이끌고, 현실적인 해결 방법과 실행전략 제시한다.

긍정적이고 좋은 삶을 이끌어 갈 방향을 구체적으로 건넨다.

특히, 자연이 주는 깨달음에서 노자 <도덕경>을 만나는 것 같다.

'강물은 낮은 곳으로 흐르며, 자신의 길을 만든다'처럼 좋은 길을 따라가기보다,

나에게 맞는 자연스러운 흐름을 찾는 것이 중요하다고 말하는 김보경 저자 내공이 참 깊다.

명상기도는 <시크릿> 비법인 끌어당김의 법칙처럼 기도하는 습관을 돕는다.

계속 상상하고 생각하며 우주의 기운을 내게 모으는 것이다.

"나는 돈과 행복, 두 가지를 조화롭게 맞춘다" 등

내 모든 세포가 끌어당김 수 있는 자석인간이 되도록 이끌어준다.

마무리는 '어쩌라고?' 말하며 촌철살인한다.

"어쩌긴, 다시 시작해야지"라고 말해주는 조언에 몸이 절로 움직이게 된다.

완벽히 아닌 작은 시작이 중요하다는 사실을 계속 말해주는 저자 덕분에

실패 후 다시 시작하는 방법을 알게 된다는 점이 이 책에 큰 장점이다.

없는 것에서 무언가를 찾는 것이 아니라,

가지고 있는 것에서 내 욕구에 부합되는 것을 찾고 키워가는 것이 자기 계발이다.

내가 가진 욕구를 향해 가려면 능력이 필요한데 거기엔 노력이라는 과정이 필수적이다.

기쁨이 되는 것은 늘리고,

슬픔이 되는 것은 줄이면 된다.

부딪혀 가면서 내게 유해한지 유익한지 깨달으며 나아가면 그만이다.

사랑하면 질문이 많아지는 것처럼,

≪그래서 어쩌라고요?≫ 김보정 저자는 질문이 참 많다.

어떻게 하면 나를 미소 짓게 할지.

남이 만든 이데야를 쫓아가느라 오리지널이 아닌 복사본으로 살아가는 것을 이제 멈추고,

저자가 마음가짐 "그래서 어쩌라고?" 품고 나를 알아가자.

습관성 자기계발, 남을 따라가는 자기계발은 이제 그만하고,

저자처럼 내 이야기를 만들어가자.

책이 던지는 질문

그래서 어쩌라고요?

부정적인 시각보다 긍정적인 시각으로 바라보면 많은 것들이 내게 힘이 된다.

"그래서 어쩌라고요?"

지금 현실을 받아들이고

'그래서 내가 할 수 있는 것은 뭘까?' 라고 생각하게 된다.

좌절하거나 암울한 생각을 곱씹는 것이 아니라 있는 그대로 받아들이는 태도를 배울 수 있다.

딱딱한 상황에서 유머스러움을 가질 수 있다.

멈추는 것이 아닌 "못 해도 GO!" 외치며 상황을 부드럽고 만들 수 있다.

잘 안된 상황이지만 그 안에서 배울 수 있는 부분을 찾게 하는 마법의 문장 "그래서 어쩌라고"

부정적인 반응은 멈추고 긍정적인 승화로 만드는 태도

남들의 시선, 평가에 대해 "그래서 어쩌라고" 말하며

매일 작은 행복을 쌓아가는 내가 되자.



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